速食食品有什么坏处,速食食品有什么坏处吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食食品有什么坏处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食食品有什么坏处的解答，让我们一起看看吧。

1. 冲泡速食米饭健康吗？
2. 早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

冲泡速食米饭健康吗？

答：一般来说，冲泡速食米饭的健康程度是较低的，由于快速准备的特点，使得它的营养价值也相对低些，如果持续服用，以致失去均衡饮食习惯，这可能会对健康有一定影响。所以建议，虽然冲泡速食米饭方便快捷，但还是要控制饮食量，不要持续长期食用，定期进行更全面的选择供自己营养，以保障身体健康。

不健康，速食米饭的“米”，并不是我们常见的米，而且通过某种程序生产出来的，你仔细看，那种米没有普通大米的“米心”，吃起来虽然软糯，但没有韧劲，常吃对健康不利。不过，在野外或者不得已的情况下，偶尔吃几次，还是可以的。

个人觉得不是很健康，而且还不是非常好吃。冲泡米饭就是我们平常吃的那种自热饭里面的那种米饭加一点水的话你煮一下它就可以吃了。凡是这种米饭没有我们吃的那种大米那么香，也没有嚼劲。

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

八宝粥储存过程中，会有一些营养损失，主要是一些维生素类，特别是VC，但大部分的VB和膳食纤维应该保留了下来，适当吃一些对人体还是有好处的。但是鉴于现在国内食品安全问题频出，里面由于含添加剂，如:色素，香精，甜味剂，防腐剂.等，长期食用对身体健康不好。就好比吃进去肚子里一些化学品，少了或者身体健康的可以排毒出去，机能不太好的，可能会造成毒素积累，指不定会哪里出毛病了。

随着现在生活节奏的加快，各种提速，速食也成为了上班族的首选，特别是包装食品，因为它们的携带和储存都非常方便，我也曾整箱买过包装面包回家当早餐。但作为一名从事过快消品行业的资深人士，我要负责任的告诉大家，包装食品是含防腐剂最多的食物之一，而防腐剂对我们人体是有百害而无一利的，尽管我们说包装食品都经常吃，但也没觉得有什么啊？

相信大家一定发现现在的各种疾病都年轻化了，不能治愈的疾病也越来越多，其中很大的因素就是各种食品垃圾在人内引起的化学反应对人体的危害累积的结果，而疾病在中轻度的时候基本上是不能被检查出来的，但当我们发现的时候，受伤害的身体基本都是不可逆的了，所以别小看一瓶八宝粥所含的微量防腐剂，那就是你为身体累积的万分之一的毒素。

健康的身体是你送给中年以后的自己最宝贵的礼物，所以，今天你怎么对它，它以后就会怎样回报你，为了您和家人的健康，请拒绝速食！

额，说实话，本人挺喜欢吃罐装八宝粥的，所以不觉得早餐常吃罐装八宝粥有什么不好的。虽然父母经常说罐装的东西添加了很多防腐剂，尽量少吃，可是对于本宝来说，只要没有吃出什么问题来，就没什么关系。而且平时懒，也不太喜欢早起动手做早餐，面包之类的也不喜欢吃，所以罐装八宝粥就成了很好的选择。

再说了，我经常吃罐装的八宝粥，也没有吃出什么问题来啊，所以自我感觉没啥不好的，方便快捷，很好啊

关于早餐，我说2点建议。

第一:新鲜。一天之计在于晨，早餐必须新鲜。八宝粥是罐装食品，平时自家煮的粥，就算放冰柜储存，3天内也会有异味，而八宝粥能做到常温保存而1年以上不变质。可想而知，里面的套路太多，各种防腐剂就更不用说。对身体健康的损害是有的，完全不符合早餐要新鲜的标准。

第二:营养。食物的营养都只是特定时间内的某一种状态，再有营养的食材都会有保质期，过后只会是营养的衰败和流失。新鲜熬者的八宝粥是营养极丰富，可是罐装商品后，靠防腐剂去维持的，恐怕留的住口感也留不住营养。

谢邀，希望我的观点对你有帮助。

到此，以上就是小编对于速食食品有什么坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食食品有什么坏处的2点解答对大家有用。