速食原味土豆热量表图解,速食原味土豆热量表图解大全

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1. 洋芋的热量是多少大卡？
2. 洋芋的热量？

洋芋的热量是多少大卡？

洋芋，也就是马铃薯，其热量会因品种、烹饪方式等因素而有所不同。一般来说，每 100 克洋芋的热量大约在 70-100 大卡之间。

需要注意的是，如果洋芋经过油炸、煎炒等加工方式，或者加入了大量的油脂、调味料等，其热量会相应增加。如果你正在控制体重或者关注热量摄入，建议选择低热量的烹饪方式，如蒸煮或者烤洋芋。

洋芋的热量？

答：洋芋的热量〔76大卡〕

食材：大点土豆1个、芝麻少许、香葱1根、2勺生抽，3勺白糖，4勺醋，少量清水。

做法：1、土豆去皮，随意切成大小适中的小块。

2、调糖醋汁，2勺生抽，3勺白糖，4勺醋，少量清水拌匀调成汁，香葱切末。

3、锅中入适量油，油温6，7成热的时候下入土豆块，煸炒至表面微微焦黄。

4、倒入糖醋汁，小火炖一会，大火收汁，出锅前撒上芝麻，翻炒均匀，装盘撒上葱花。

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