速食裙带菜汤做法豆腐,怎样做裙带菜豆腐汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食裙带菜汤做法豆腐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食裙带菜汤做法豆腐的解答，让我们一起看看吧。

1. 裙带菜豆腐汤减脂餐做法？
2. 裙带菜豆腐排骨汤的做法？
3. 黄磊鲫鱼豆腐汤裙带菜汤做法？

裙带菜豆腐汤减脂餐做法？

材料

主料：干裙带菜100g、豆腐50g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量、清水适量

裙带菜豆腐汤

1

锅烧热，放入适量植物油。

2

加入葱花爆出香味。

3

加入适量清水煮沸。

4

裙带菜豆腐排骨汤的做法？

冷水排骨炒出血沫～冲洗干净备用，裙带菜切段备用。

将排骨、裙带菜、豆腐一起放入锅中，加入适量的清水。

大火煮沸后，转小火慢慢熬制，期间要适时地去除浮沫。

熬制时间为1-2个小时，直到食材充分熟烂。

最后加入适量食盐、胡椒粉等调料即可食用。

以上是裙带菜豆腐排骨汤的基本做法，您可以根据个人口味和需求适当调整，祝您用餐愉快！

步骤 1 冷水排骨炒出血沫～冲洗干净备用

步骤 2 裙带菜切这么大左右段～（我这是盐渍的裙带菜提前半小时泡发好）

步骤 3 嫩一点的豆腐最好，切小块

步骤 4 葱花香菜沫备用

步骤 5 重新加水，放入提前焯好的排骨，煮开加点食用油，少许葱花～中小火持续煮个五六分钟吧

步骤 6 然后加入豆腐～ 再加少许酱油（酱油可以上一步就加了）然后烧开后中小火再煮个五六分钟

步骤 7 加入少量白糖

步骤 8 鸡精

步骤 9 放入裙带菜，再煮3分钟（裙带菜特别容易熟，开水汤十来秒就能吃了）我要把汤煮绿烂一点更好吃

步骤 10 最后加入葱花香菜沫

黄磊鲫鱼豆腐汤裙带菜汤做法？

1、原料：鲫鱼、生姜、料酒、豆腐、裙带菜、盐、香菜各适量。

2、鲫鱼杀好洗干净，洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀，另准备料酒和生姜葱等。

3、准备嫩豆腐1块（老豆腐也可以）将锅烧热，锅中倒油，先放姜片，然后放入鱼煎，一面煎好再煎另一边。

4、鱼煎至两面略焦黄后，加入料酒。再稍微煎下，然后倒入600ML热开水，滚开后，转移到砂锅，入砂锅滚开后加入焯过水的豆腐（不焯水也没关系），大火煮上。

5、保持大火，煮15分钟，关火，调味道，放点盐，撒点香菜叶即可。

用料

鲫鱼 1条

豆腐 200克

姜 3片

葱 2段

盐 适量

料酒 一勺

做法步骤



1、准备主要食材，生姜两三片，大葱两段，鲫鱼一条（这条有点大，要是小鲫鱼就用两条，豆腐鲫鱼的重量比例差不多是1:1.）.

1、主料：裙带菜100克、豆腐200克、蘑菇适量。调料：葱、盐、白胡椒粉、高汤、豆瓣酱。

2、裙带菜泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块；

3、锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开；

4、把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味，撒上少量的白胡椒粉，出锅即可。

用料

鲫鱼 2条 海带 适量 豆腐 适量 大蒜 2瓣 香葱 适量 料酒 适量 鸡精 适量 胡椒 适量 盐巴 适量

海带鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净，加入适量料酒 和盐巴 去腥。海带洗净切片或丝都行；香葱切段；豆腐切片；姜片 ；蒜瓣；胡椒；葱段 （鲫鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉，否则会很腥）

步骤 2

把鲫鱼放进油锅里煎一下，鱼放进去后先不动它，让鱼先煎一会，然后再翻动，否则鱼皮会掉，影响美观；鱼的一面煎好，然后翻过来，煎另一面

步骤 3

把煎好的鲫鱼加入开水，大火煮开，加入蒜瓣，胡椒（胡椒用刀压碎）改小火慢慢炖20-30分钟。（依自己富余的时间来定）

步骤 4

到此，以上就是小编对于速食裙带菜汤做法豆腐的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食裙带菜汤做法豆腐的3点解答对大家有用。