速食做法家常菜,速食做法家常菜大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食做法家常菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食做法家常菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 亲妈不做饭自己吃什么？
2. 两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？
3. 有什么既营养又方便快速的食品？
4. 能否报一下当地名菜？

亲妈不做饭自己吃什么？

嗯，妈妈不做饭的话，自己可以学着做饭，吃一些家常菜，或者如果不想做的话去买方便面，买速食都可以。

看自己的能力吧，如果你的能力很强的话，就学一些。菜和饭向妈妈请教一下该怎么做。然后去做饭给自己吃给妈妈吃。如果不想做饭的话，也可以在超市里多买一些速食，多买一些方便实用的东西和水果等等。一些便利店也有简单的盒饭速冻的。可以去便利店碰碰运气，多买一些好吃的。

两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？

两个人，这面儿涵盖的挺大呀，既有同居、新婚的小两口，儿女“离巢”的老两口，也有没有儿女在身边的各种“两个人”。题主想说的是哪种家庭呢？不妨笼而统之吧。

--两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？--

【早餐】

早餐是一天的开始，早餐的菜要合口味、清淡为主，保证足够的营养，安排荤素搭配的炝拌菜、鸡蛋菜、各种肉类熟食较为贴切。

1、适合早餐的炝拌菜有：炝拌秋葵、西兰花拌木耳、芹菜花生米等。

2、鸡蛋类菜：鸡蛋羹、鸡蛋炒韭菜（苦瓜、圆葱、西红柿、胡萝卜）

3、熟食类，如腊肠、牛肉、鸡肉等。

1、一个荤素搭配的主菜，加上营养充足的各类小菜的。如五花肉焖冬笋+煮虾爬子；酱猪手+茼蒿炒虫草花。

两个人的一日三餐，本着方便，快捷，营养，健康，美味的原则去制作。

孩子在外地上大学，平时家里就是我和老公两个人，周末的时候去父母那里吃饭，我和老公都是上班族，因为已经步入中年，对饮食的要求就是以安全，放心，干净，清淡，营养健康为主，刚结婚那会儿人比较懒，早餐经常来不及做，在外面买点直接去单位吃，现在基本都是在家自己做，“耗不起的年纪”我们这个年龄已经开始非常注重健康和保养了。

我基本都是提前一天买下第二天要做的菜，现买现做时间过于紧张，两个人吃的也不多，够吃就好了，多了就造成浪费，菜市场离我们小区很近，也是非常方便。

早餐：

早餐老公负责做，他起的早，而我喜欢睡懒觉，老公做的早餐也非常简单，大致就分这么几种：玉米粥，馒头，鸡蛋，小咸菜，或者大米、小米稀饭，包子，鸡蛋，咸菜，或者是炝锅面外加一个荷包蛋，有时候也会出去买上几根油条，自己在家打好豆浆。

早餐只要营养，易消化，方便就好。

这是今早老公做的早餐，（两碗玉米粥，太热没全盛上，三个油香，一个馒头，两个鸡蛋，一块豆腐乳）

午餐：

午餐我负责做，单位不是很忙，我可以早回来一会，午餐也是非常简单，冬天基本就是一锅猪肉白菜炖粉条就解决了，有时候里面放上豆腐，或者牛肉丸子，一人一碗，在吃上个馒头，热热乎乎，有菜有肉，这道菜总也吃不烦。

我和我男朋友在一起两年了，同居差不多一年半了，平时我做饭，他洗碗，因为他喜欢健身，所以慢慢的我也喜欢和他一起健身了，吃的方面可能大多数就会以健身餐为主，但是周末休息的时候还是会出去吃我们大重庆的火锅串串，也会买菜自己做一些家常菜，我和他都还算毕竟重口味的，现在年轻人吃如果不上班吃早饭基本不可能，可能就是早午饭一起吃 ，但是偶尔还是会做一晚鸡蛋面，或者是包一些抄手放冰箱早上就吃这个，也偶尔会买一下面包饼干之类的配点热牛奶，当然，上班的话就都在上班途中买了，中午上班就会在公司吃了，晚上[_a***_]就做他的，简单的一个炒饭盖饭之内的，女孩子晚上可能很少有吃饭的吧😄[捂脸]

在陕西汉中两个人怎么解决一日三餐。

一 早餐 （热面皮 配菜豆腐）

汉中面皮 是陕西南部汉中地区著名特色小吃。相传始于秦汉，一般是把大米浸泡后磨成米浆，上笼蒸成薄皮儿，趁热抹上菜籽油，切成条状，依个人口味调入油辣子、味精、精盐、醋、酱油、蒜泥水等佐料，拌匀即可食用。

当地多热食，称热面皮，亦可置于通风处降温后凉拌（当地称冷面皮或凉面皮）。配菜（底垫子）主要有黄豆芽、土豆丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、等，口感软糯，香辣。不需即时食用时还可以晾干后油炸食用。也有烩，炒等吃法。

汉中面皮一般***用米浆为原料，偶尔也用面粉直接调浆（当地称“面面皮”），或在米浆、面浆中混入土豆淀粉或红薯淀粉增强韧性，未强调“面面皮”的均为米浆制作。

汉中菜豆腐是豆腐与青菜做成的，它的做法比较简单，这种豆腐深受大多数人的喜爱。它是汉中一道比较出名的菜品，豆腐就是我们平常食用的一种豆腐，它的口感鲜嫩，它含有大量的蛋白质，用它做出来的食物很鲜。

二 午餐（米饭 土豆烧鸡 蒸香肠 炒菌菇）

土豆烧鸡，汉中本地土鸡，肉质鲜嫩，口感不错，汉中气候造就了这里的土鸡营养均衡。

蒸香肠，用的是本地土猪肉配调料。味道很可口。

炒菌菇，汉中气候湿润，给菌菇的生长提供了良好的环境，所以我们这里也盛产各种菌菇。

有什么既营养又方便快速的食品？

大家好，我是@王博爱美食 ，很高兴能够回答你的提问。

一想到营养先想到鸡蛋，以下是鸡蛋的两种做法，既营养又方便。

一、鸡蛋羹

（1）备料。鸡蛋2个，温水半碗，1小勺盐，小半勺油，葱花少量，海鲜酱油少量。

（2）准备。准备一个碗，鸡蛋打进去搅散，把水加进去搅匀。盐和油放进去搅匀，静置10分钟（也可以不静置，但是会有泡）。

（3）蒸。上锅蒸10分钟，关火，撒入葱花，盖盖儿闷1分钟，出锅淋上1勺海鲜酱油。好了，可以享用了。

二、茶叶蛋

（1）备料。鸡蛋好多颗，煮茶叶蛋料包一袋（超市有卖两三块钱一袋）。

（2）煮它。锅中放水，放入鸡蛋，放入料包，小火煮20分钟左右。

（3）敲它。把锅中煮熟的鸡蛋用勺子敲破泡着，直到锅中水凉，捞出即可享用，早餐明天吃一颗营养又方便。

介绍几个快手饭:

一、鸡蛋馒头披萨

馒头切碎，倒入锅里炒一下，倒入鸡蛋液，撒自己喜欢吃的蔬菜丁和火腿肠丁，撒少许盐和黑芝麻，有芝士的可以放一点，没有就不放了，小火，加盖，鸡蛋液凝固就可以了。

二、酸汤龙须面

碗里放入葱花、香菜（不喜欢吃别放）、盐、鸡精、生抽过、葱油（或者猪油）、辣椒油。龙须面加一点青菜煮熟，料汁碗里浇上热面汤，捞入龙须面即可。

三、花样年华

剩米饭放锅里炒，加入黄瓜丁、胡萝卜丁、老干妈，翻炒均匀即可。因为老干妈是咸的，不用加盐了。

四、蔬菜饼

喜欢吃的蔬菜切碎加入鸡蛋、面粉、盐、水，搅拌成糊。平底锅烧热，倒入面糊，煎至两面焦黄即可。

五、鸡蛋饼

豆浆是既营养又方便的快速食品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

打豆浆方法：

豆子（黄豆、黑豆都可以） 100g（大概两个人的用量，一个人50g左右）

水 适量（喜欢浓的就少放点）

1、前一天晚上就要做准备工作，黄豆量好，拣一下，洗干净

2、放点水泡一夜，虽然现在也有打干豆的豆浆机，但是泡一下，出浆率更高

3、第二天一早，倒掉泡黄豆的水，再用清水洗几遍

4、将黄豆放入豆浆机中，根据个人需要放入水量，但是要在刻度线内。

5、选取全豆豆浆，然后就是全自动的了，豆浆好了会发出蜂鸣声。

你好，我是厨师小孟，很高兴能回答您的问题。可能因为工作或者作息原因，动手做菜和吃饭的时间比较紧张，那就给你分享几个方便快速又营养的食物。

营养的食物三要素：碳水化合物、维生素、蛋白质，人体所这三种营养成分是人体所必的

鸡胸肉三明治

准备吐司片或者面包片，生菜，沙拉酱，烟熏鸡胸肉，西红柿。

网购可拆袋直接食用的烟熏鸡胸肉，西红柿切片，面包上挤上沙拉酱或者花生酱、其他果酱都可以，放上生菜叶，鸡胸肉，西红柿片，再用面包夹住，再配上一杯牛奶，5分钟搞定一次营养早餐。

能否报一下当地名菜？

作为一枚来自河源的客家人，要说当地名菜，当然是少不了酿豆腐了！

酿豆腐在我们的童年的记忆里，那可是难得一吃的大菜，那时候在农村，不像现在，想吃豆腐就可以到市场买，那时候的豆腐，黄豆是家里人自己种的，一年种一季黄豆，等到收获了之后晒干，拥有干黄豆了，才谈得上磨豆腐，当时用的是石磨，在村子几个固定的地方都有石磨，到了重要节日，就会有三五家凑在一起磨一格豆腐，然后大家平分。所以那时候的豆腐真的是很清香，自家种的黄豆用的也是有机肥，加上用天然的石磨加工，我说不好吃你们都不信吧！

而酿豆腐，则是我们在重要节日或者招待重要客人的时候才会做的美味，下面跟大家简单介绍一下我们家乡酿豆腐的做法：

第一步：把新鲜的五花肉剁成肉末，不喜欢吃肥肉的就用瘦肉，其实有点肥的口感会更好。

第二步：剁好的肉饼中加入盐、酱油、淀粉、花生油、葱、少量糖、耗油，接着搅拌均匀并摔打，摔打是为了让肉饼更有韧劲，这跟做肉丸子的原理差不多。

第三步：把豆腐切成适当大小的块，用筷子在中间戳个小洞，塞上肉末。

第四步：不沾锅放油，烧热下豆腐慢煎，一面煎的金黄后翻过来煎第二面。

第五步：两面都煎好后，加入适量水，加酱油，盐，盖上盖子焖煮。

第六步：豆腐焖煮到差不多收汁的时候，用生粉勾芡一下，最后撒上葱末、香菜、胡椒粉，美味的酿豆腐就做好啦！

（备注：在老家的时候，酿豆腐也会做成石螺豆腐煲，我们所说的石螺就是在深山的溪流里摸的山坑螺，因为水质很好，所以螺也是超级清甜的，当鲜美的山坑螺遇上自家磨的豆腐，真的是无与伦比的美味）

邹城辣子鸡世界有名，落座于山东济宁市邹城市孟子故里，这里的美食文明全国，虽然城市小，但是五脏俱全应有尽有，没听说过朋友可以百度一下，一句话，说的好，高手在民间，换一句话说，美食在邹城，欢迎五湖四海的朋友，美食专家，前来品尝美食！！

偏偏爱厨房

北京菜，又称京帮菜，是北京地区的传统菜系，它是以北方菜为基础，兼收了宫廷菜、鲁菜、官府菜等其他菜系，而誉满天下的北京烤鸭。北京名菜：北京烤鸭、涮羊肉、老北京烤肉、京酱肉丝、抓炒鱼片、黄焖鱼翅、清汤燕窝、宫保鸡丁、菜包鸡等等北京特色菜。

我来报一下孔府菜吧，这个大家可能了解的比较少，每年国际孔子文化节期间都开展 “ 孔府美食游 ” 活动，大家也可以过来感受一下。

炒木樨肉 ：色泽艳丽，味道鲜美，质在脆嫩，四时咸宜四喜鱼卷 ：色泽艳丽，肉质细嫩，口味鲜香，造型美观[_a1***_]豆腐羹 ：色泽鲜艳夺目，黑白黄绿各色相间，配料为小丁，形如珍珠。汤鲜料美，风味清鲜，营养丰富。口蘑扒鱼脯 ：色泽鲜艳，鲜香滑嫩，汤汁醇厚。带子上朝 ：色泽深红，肉质鲜香，汁浓味厚，酥烂可口。奶汤蒲菜 ：色泽乳白清雅，菜质脆嫩，汤鲜味酿油爆鱼芹 色泽明亮，鱼鲜味美，汪油包汁鱼香腰花 味嫩脆、鱼香，呈深酱色泰安三美豆腐 汤汁乳白而鲜，豆腐软滑，***鲜嫩，清淡爽口奶汤蒲菜 奶汤呈乳白色，叶清淡，鲜醇，蒲菜绝嫩。红烧大虾 色泽红润油亮，虾肉鲜嫩，滋味鲜美。锅塌豆腐 色泽金***，味浓鲜嫩。油爆双脆 脆嫩滑润，清鲜爽口。糖醋鲤鱼 色泽深红，外脆里嫩，香味扑鼻，酸甜可口。泰山赤鳞鱼 鱼肉绝嫩，鱼汤鲜美清口，无鱼腥味九转大肠 色泽呈红，大肠软嫩，有酸、甜、香、辣、咸五味，异常适口。德州扒鸡 色泽红润，鸡皮光亮，肉质肥嫩，香气扑鼻，味道鲜美。黄焖甲鱼 清鲜香醇，营养丰富，既是美味菜肴，又是滋补上品。金丝海蟹 色泽美观，鲜香适口，风味独特。爆腰花 色泽美观，鲜香脆爽。菠萝古老肉 色泽美观,红绿相间,口味甜酸,肥而不腻.蜜汁肥桃 色泽金黄油亮，甜香爽口。盛夏之季冰镇后食用，沁入心脾软炸鲜贝 色泽金黄，质地软嫩清爽，鲜香味美。萝卜鱼 色泽金黄，造型逼真，外焦脆里鲜嫩锅榻腰盒 色泽金黄，腰盒软嫩。锅塌菠菜 色泽金黄，香鲜脆嫩，引入食欲。

一品寿桃 寿桃形象逼真，食之沙甜爽口，沁入心脾。

红烧蹄筋 味鲜美，入口糯，色红亮。孔府一品锅 食物多样，用料珍贵，汤汁鲜美，***清口。鱼腹藏羊肉 山东名菜，相传有春秋时代齐国人易牙所创。在北方水产以鲤鱼为最鲜，肉以羊肉为最鲜，此菜两鲜并用，互相搭

到此，以上就是小编对于速食做法家常菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食做法家常菜的4点解答对大家有用。