大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于英国速食韩式冷面热量表的问题,于是小编就整理了2个相关介绍英国速食韩式冷面热量表的解答,让我们一起看看吧。
吉叶朝鲜冷面的热量(以100克可食部分计)是143大卡(598千焦)。
每100克吉叶朝鲜冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
一份冷面的热量大约为316大卡:
1. 冷面主要成分是干净的碳水化合物来源,热量相对较低。
2. 制作过程中加入过多的糖和脂肪会热量,需要注意控制总热量摄入。
3. 在减肥期间,只要注意以上问题并控制总热量摄入,冷面可以作为主食食用。
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