孩子早餐速食懒人健康食品：孩子早餐简单又有营养的有哪些？

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本文目录一览：

• 1、土豆丝饼:5分钟就搞定的早餐,孩子吃不腻

土豆丝饼:5分钟就搞定的早餐,孩子吃不腻

土豆去皮，擦丝。 土豆丝不要水洗哦，直接加调料拌匀，来一勺麻辣粉，里面有辣椒粉、花椒粉、孜然、椒盐。 2勺葱花。 少许盐。 2勺淀粉，几个土豆就放几勺粉。 搅拌均匀。 锅中放少许油，舀一勺洋芋丝，用勺子压扁摊平。 再用筷子整成圆饼状。

土豆丝饼见到两面金黄以后，出锅摆放在盘子中，趁热吃口感好，它可以直接吃，也可以搭配适量的番茄酱，那样会让人感觉土豆丝饼好吃美味，会有种百吃不腻的感觉。做土豆丝饼时也可以不放胡萝卜，那样会让做好的土豆丝饼口味更纯正，但外表不如放点胡萝卜漂亮。

当整个土豆饼定型了，底部金黄，翻面再煎几分钟，直至双面金黄取出就可以开吃了。

土豆切成丝，加入盐，稍微腌2-3分钟。2，加入鸡蛋、面粉和胡椒粉搅拌均匀。土豆丝糊要调成粘稠状的，面粉不要加太多。3，不粘锅刷油，油热后倒入土豆丝糊，用铲子铺成薄厚均匀的饼，一面煎至金***，然后翻面，继续煎，全程中小火，将两面都煎至金***，饼熟透了就可以出锅了。

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