大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于粥速食冲泡粗粮的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍粥速食冲泡粗粮的做法的解答,让我们一起看看吧。
3、水烧开后把调好的玉米面糊,慢慢倒入开水中,要边到边搅拌,以免糊底,煮10分钟即可。糊糊粥是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。
材料
主料:玉米(黄,干)250克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米须30克
做法
1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破碎(每粒碎成10多粒)。
2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。
1选择个头大新鲜的玉米,饱满玉米颗粒的那种甜玉米,将它的玉米粒和玉米棒分开。并将玉米粒洗干净。
2准备适量多的大米,也可以用小米或者是紫米,黑米等米,洗干净。量以家里平常的量为准即可。如果是为宝宝准备可以用小米。
3再将大米和玉米放入锅中,加入适量的水。记得加一点小苏打,这样营养更高。
4煮玉米粥的步骤跟平常煮白粥的步骤是一样的。只不过加了一些粗粮杂粮使粥更好喝。糯玉米粥就是如此。
五谷杂粮粥我觉得应该用温水泡,如果用凉水泡的话好久都不能泡软,如果用热水泡的话又把五谷杂娘的表层泡烂了而里面还是硬的,这样煮的粥就不好吃了,如果用温水泡的话五谷杂粮是一点点软的,不会把表面泡烂,这样煮出来的粥也要好吃一点,这只是我的个人方法哈,不知道朋友们还有没有更好的方法。
如下:
材料:黑米 1把大米 1把绿豆 1把小米 1把红豆 1把糯米 1把红枣 2-3颗薏米 1把玉米 若干粒糖或蜂蜜 可加可不加
步骤 1
所有材料混匀,淘净,隔一天晚上泡开,如果时间不够或者忘了泡,可以第二天用开水烫一会
步骤 2
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锅放足量水,倒入杂粮,开煮,注意不断搅拌以防沾锅。水开后可以放入红枣,红枣最好先切开一条缝,可以更快入味。转小火慢慢熬,大概二十分钟左右,看粥渐渐粘稠就可以关火,焖上五到十分钟就可以了。
到此,以上就是小编对于粥速食冲泡粗粮的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于粥速食冲泡粗粮的做法的4点解答对大家有用。
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