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一般情况下,胡辣汤的热量不是很高,每100g胡辣汤中所含热量大约是183大卡。胡辣汤一般是由胡椒,辣椒,牛肉,骨汤等熬制而成。胡辣汤是温热类食物,其中含有大量的碳水化合物,维生素,钙等矿物质,经常食用胡辣汤可以促进胃肠蠕动,增进食欲,加速胃肠蠕动,驱寒等。在减肥期间,可以适当的食用胡辣汤,行气出汗可以加速脂肪代谢。
中筋面粉(6杯)水(2杯)
制作方法:
1、 准备好一个大盆,将所有面粉倒进大盆中,加入清水,水量和面粉的比例要酌情添加。反复搓揉,将水和面粉充分混合,最后揉成一个光滑的面团即可。
2、 将揉好的面团放在室温下醒面一小时,用保鲜膜将面团盖住,这样可以保持面团的水分不流失。
3、 将面团拿出,再次揉一会儿。
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