早餐做法大全懒人速食早餐,早餐做法大全懒人速食早餐怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐做法大全懒人速食早餐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍早餐做法大全懒人速食早餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合大学寝室的速食早餐有哪些？
2. 有什么方便好吃的速食类晚餐吗？
3. 有什么既营养又方便快速的食品？

适合大学寝室的速食早餐有哪些？

你好，很高兴能回答你的问题。

1.我们大学虽然课余时间多，但是还是会跟初高中一样要上早课，而且大学人也很多，我们肯定顾不上，我一般都是吃米糊啊！麦片啊！代替早餐，这些东西吃不胖，也很便宜，还养养胃，当早餐再适合不过了。

2.下面这些是我吃得比较多的品种，我早餐都是在这几种中选的，我个人比较喜欢吃甜的。

我也看到很多人去买速溶的粥，这个我买过，不太好吃，还是这些东西比较适合我们这些不喜欢吃早餐的人，装袋也很方便。

3.下面这些图片并不是我从随便找来的，都是我这两年吃的早餐，我喜欢每种东西都尝试一下，我觉得下面这些都挺让我热爱的，能帮助到大家我很高兴，希望大家能好好养胃哦！

大学生不看后悔系列！

大学食堂早上认真的太多了，而且作为一个不喜欢排队的人，去食堂买早餐浪费时间还要排长长的队，还是速食香，赖床也可以拿起速食去教室冲泡

1、海福盛粥

这个粥真的是我超爱的一款速食早餐，绝对是懒人必备，特别是像我这种为了省时间宁愿不去食堂排队，但是又不想饿肚子的人。

海福盛粥有6种味道，可以根据自己的喜爱口味挑选，我平时是早上刷牙洗脸的时候泡一下喝，超方便省事，刷牙洗脸完出来就可以吃了，超级的方便。

2、甜酒酿

我超级爱吃甜酒，其实我会做，在学校做不了，冲浪买了，果然网上就是香，这个有点甜，不爱吃甜食不建议吃，不过这个甜酒酿很有营养，超级补。

3、芝麻糊

胃不好的人建议早上多吃芝麻糊，其实芝麻糊乐意养胃，像在学校也可以拿到教室去吃，高中也是一样的，我高中就开始吃芝麻糊了，直接买一大包去教室，然后早上到教室就可以冲，芝麻糊温水冲泡就可以，不用放太多水，我们吃的就是粘糊状态的。

5、魔芋代餐粥

这个粥我个人很喜欢吃，里面有很多小料，葡萄干、枸杞，吃起来超级满足，在学校早上冲泡很方便，冷水就可以冲泡了。

我都是和旺仔牛奶+水一起泡，我感觉早上吃还不错，一包量也很多，在学校我们早上吃一包我觉得是可以的，而且很健康。

6、小馄饨

这个小馄饨好吃！而且很方便煮，开水泡5～6分钟就可以，缺点就是肉少。我平时喝粥腻了就会换个口味吃小馄饨，最爱虾米清汤口味的小馄饨，汤也好喝！我真的是一个特别喜欢买速食的人，早上还可以买冲泡型豆浆，我觉得也很好喝。

大学食堂早上认真的太多了，而且作为一个不喜欢排队的人，去食堂买早餐浪费时间还要排长长的队，还是速食香，赖床也可以拿起速食去教室冲泡

1、海福盛粥有6种味道，可以根据自己的喜爱口味选择

2、甜酒酿

3、芝麻糊 胃不好的人建议早上多吃芝麻糊，其实芝麻糊乐意养胃

4、馒头咸菜

5、魔芋代餐粥 这个粥我个人很喜欢吃，里面有很多小料，葡萄干、枸杞，吃起来超级满足！

6、小馄饨 这个小馄饨好吃！而且很方便煮，开水泡5～6分钟就可以，缺点就是肉少。

说一下我现在的早餐，现在正在减脂期间，早餐牛奶+每日坚果+燕麦片。因为教研室提供冰箱，每天牛奶冷藏都是冷的，因此早晨来了用热水（走廊里有免费的饮水机）热一下牛奶，然后冲麦片，加入每日坚果，个人认为吃的比较健康；

有什么方便好吃的速食类晚餐吗？

俗话说“早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少”而在佛教中也有过午不食的说法。

10分钟以内基本上自己动手做这吃基本是不太可能了，就算是最简单的泡方便面也需要烧水等等，等泡好了基本上也已经没是时间吃了。

可以买一些直接能用温水或者牛奶冲食的食物。

就是各种水果干和燕麦组合的酸奶味速食，食用的时候用温水或者牛奶泡3分钟左右即可，也可以直接食用，很符合您对时间的要求，主要是没有什么特殊的味道，最主要的是营养价值相对于方便面等食物高很多很多。

苏打饼干主要是有小麦粉和苏打粉 黄油等材料制作而成的，这个饼干不会像其他的饼干那么过分的甜反而口感发咸。

全麦面包虽然口感不是很好，但是相对去市场上其他种类的面包营养价值高了很多，很多健身的爱好者都会用全麦面包代餐。在加上一袋纯牛奶加上一个苹果，10分钟完美搞定。不仅营养而且还节约时间，每周吃1-2次。如果长时间使用可能会吃够了。

再有就是多注意车站附近有没有可以吃的食物，单位到学校50分钟的车程，可以选择在车上吃，现在很多年轻人早上起来会选择在吃上吃，找一个车站附近的小吃，提前和老板说好，每天需要的时候让他给你提前准备出来，在车上吃或者带回家吃都可以。

如果可以不建议使用方便面，火腿肠等等这些东西

第一是没什么营养价值，第二里面防腐剂太多了对身体没什么好吃，而且不用易消化。

这个“方便好吃的速食晚餐”自己感受很深，曾经有一段时间因为工作很忙，顾不上吃饭，记忆中让自己快速填饱肚子又满足的晚餐有以下几样：

一、鸡蛋青菜面

准备一个小锅，烧上水，洗干净几根青菜，水开放入面条，加一点油，酱油，面条快熟后，敲一个鸡蛋放进去，放入青菜。出锅，不用10分钟，简单快熟方便，既暖了肚子饱了胃又不失为一餐有营养的晚餐，另外也可以放入几片火腿，同样很美味，比吃方便面强。

二、[_a***_]饺子

去超市买一包速冻水饺，锅烧水，倒入水饺，煮熟便可以吃，也可以满足方便快速解决肚子的饥肠辘辘，这样对待自己的胃不算过分。

三、电饭锅蒸腊肠

如果电饭锅有定时功能最好了，放上一点米，加上水，放上蒸笼，放上腊肠，回来就可以吃了，腊肠可以切片，一个人也省了切菜的功夫，电饭锅平时也可以蒸一些其它腊味，菜干，鸡蛋羹，同样适合懒人餐，不仅方便，也不亏了自己的肚子。

有好吃的生活总是感觉很美好。

1.冷冻储存一些做披萨的生面团和调味酱，方便你更快更简单地做晚餐

2.这看起来似乎要很多的配料，其实准备起来非常简单。做起来比看起来简单很多，只需要你的一些吃剩的食物或者是买一些糙米，然后你就不用自己再动手去烹饪了

3.别用芝士，用盐和一些调味用的辣椒，能让你的晚餐更加健康，而且省钱

4.这道菜适合那种较为温暖的地区，用百里香或者味道稍微淡一些的香料，比如剁碎的土茴香，龙蒿，或者是罗勒（因为这些香料相比于迷迭香结构要脆弱一些，你应该在将食物做好后再加上这些香料）

5.如果你没有时间去做饭，只需要加上一些酸橙汁，橄榄油，和切碎的小茴香或者是剩余的熟饭就能够完成晚餐了

6.你没必要去用搅拌机去混合这些酱汁原料，但却是能够让你的晚餐做得更简单。加入任何你相加的蔬菜

下班只用一个小时，还要花50分钟去学校，那么只剩下10分钟的时间吃晚餐，这时间真够紧的，貌似只能吃一些面包、饼干之类的干粮。

在生活中，我有时会在家中准备一些速食类的食品，以备不时之需。这些食品都有些共同的特点，不用花什么时间。吃起来方便，有些味道也还不错。我这里分享几种，以供题主参考。

一、方便面

速食类的食品，方便面是人们买得最多的一种。虽说方便面的口味众多，但吃来吃去也就是那么一回事，所以我平常仅是买几包备用着。基本上方便面属于吃几回就厌倦了，但好久不吃又会想着吃一口的那种。

因为我在是家里用碗泡，所以买了袋装的，经济些，上班族可以直接买桶装的。诸如此类的还有拌面、火鸡面等。

二、酸辣粉

酸辣粉是桶装的，用开水可以泡熟里面的粉丝，又酸又辣，比较开胃。我个人觉得酸辣粉的口感胜过于方便面，虽说桶没有方面便的桶大，但泡好膨胀后，感觉份量还不少。总之，与方便面作比较，我更喜欢酸辣粉。

有什么既营养又方便快速的食品？

介绍几个快手饭:

一、鸡蛋馒头披萨

馒头切碎，倒入锅里炒一下，倒入鸡蛋液，撒自己喜欢吃的蔬菜丁和火腿肠丁，撒少许盐和黑芝麻，有芝士的可以放一点，没有就不放了，小火，加盖，鸡蛋液凝固就可以了。

二、酸汤龙须面

碗里放入葱花、香菜（不喜欢吃别放）、盐、鸡精、生抽过、葱油（或者猪油）、辣椒油。龙须面加一点青菜煮熟，料汁碗里浇上热面汤，捞入龙须面即可。

三、花样年华

剩米饭放锅里炒，加入黄瓜丁、胡萝卜丁、老干妈，翻炒均匀即可。因为老干妈是咸的，不用加盐了。

四、蔬菜饼

喜欢吃的蔬菜切碎加入鸡蛋、面粉、盐、水，搅拌成糊。平底锅烧热，倒入面糊，煎至两面焦黄即可。

五、鸡蛋饼

大家好，我是来自湛江市安铺镇的陈沐阳，很高兴回答你的问题。

随着社会经济的发展加速，人们的生活和工作节奏也越来越快，特别是生活在大城市的人。更加体现到这一点。

有时候工作忙碌起来，连吃饭喝水的时间都没有，加班加点也就成了生活中的一部份，根本没有时间好好静下来吃一餐好点的。

快餐也就成了生活中的一部份，但大部份都知道快餐吃多了对身体不好，小编之前也就是这些人中的一员，

为了解决这个问题，小编也亲自做了些快速又有营养的食物，既可以当早餐，也可以当中，晚餐！

今天小编就跟大家分享这几种快速做成的食品：食物既方便又省时间，并且有营养。

蛋包饺子：

1,准备好材量饺子，鸡蛋，这两种食物都可以提前买到放冰箱的。

2, 把鸡蛋打碎放在另一个干净的碗里搅均匀备用。

3,热平底锅加少许油，然后把饺子放进去锅内煎致微焦黄。

有什么食品既有营养又方便快速呢？

其实现在人的生活节奏都比较快，很多人都在吃的上面想要方便快捷，同时又要有营养，其实这样的食品在我们生活中有很多哦，比如说自己做的三明治，这个应该是最有营养而且最快捷的了，只需要起司面包，几片香肠，一个荷包蛋，生菜和沙拉酱，这些东西其实都可以很快速的做好，接下来就给小伙伴们介绍几个方便有营养又快速的食品吧。

第一种：三明治，小伙伴们只需要在早上起来把起司面包放在面包机上热一下，没有面包机的小伙伴可以选择在蒸锅蒸一分钟即可，或者是用煎完荷包蛋的平底锅，因为有余热，可以热一下起司面包，至于荷包蛋，其实很简单，锅热放一点油，然后打入一个鸡蛋，小火煎一几十秒。然后倒入一点水，盖上盖子一会就熟了，基本上3分钟就可以，然后就是香肠和生菜了，这些都很简单，放在一起淋上沙拉酱就可以啦！

第二种：蒸鸡蛋糕，相信这个菜肯定既方便又有营养，小伙伴们根据自己的食量准备鸡蛋，然后充分搅拌，在放一点葱花和水，还可以放一点点盐，记得放一点点油，然后放锅里蒸即可，一般鸡蛋糕蒸十分钟左右就可以了，不管是搭配米饭还是饼，都很好吃哦，而且特别方便快捷。

当然小伙伴们也可以选择超市的速食商品，这些有的是自热的，有的是微波炉2分钟就可以吃的，还有就是一些拉面和面包糕点类的，都是不错的食品，不仅方便还快捷，当然营养搭配很重要一定不要挑食哦。

到此，以上就是小编对于早餐做法大全懒人速食早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐做法大全懒人速食早餐的3点解答对大家有用。