大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食加奶食品推荐的问题,于是小编就整理了4个相关介绍速食加奶食品推荐的解答,让我们一起看看吧。
您好,很开心为您解答。居家屯粮,可以买一些比较耐放的东西。比如油,米,可以买一个月的量。纸巾、洗洁精、盐巴、味精,调味的也都需要。
蔬菜屯一些土豆,洋葱,白萝卜,胡萝卜,卷心菜,大白菜,红薯,冻肉,排骨,猪蹄等。
1.主食(面条、大米、面粉):建议买真空包装或塑封好的,不然容易生虫。通常一袋10千克的大米,维持一个月是没问题的。
2.冻肉:将鲜肉切成小块分装冷冻,吃时按量解冻就好。除了猪肉也可以考虑牛排、冻虾、鸡胸肉等。
3.鸡蛋:冷藏条件下鸡蛋保质期40~60天。按家里人口准备,至少保证每人每天1个鸡蛋。
4.常温奶或奶粉:牛奶的消耗量是每天300毫升,除了按箱囤常温奶外,还可以选择更耐储存的奶粉或者冻干奶酪。
5.油:三口之家囤上两桶5升左右的食用油就能维持一个月,如果用不粘锅或空气炸锅烹饪,用油量还会更少。
6.杂粮豆类(小米、糙米、绿豆、红豆):耐储存可充当主食,也能提供米面中缺少的维生素和膳食纤维。
7.存储时间为3~4天的蔬菜:小***、油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、空心菜、苋菜、新鲜菇类等。
8.储存时间为5~7天的蔬菜:茄子、番茄、彩椒、辣椒、秋葵、佛手瓜、蒜薹、韭菜苔、洋葱茭白、莲藕、莴笋、花椰菜、西蓝花、芥菜、卷心菜、紫甘蓝、芥蓝、芦笋、洋姜、毛豆、芸豆、豇豆、扁豆、荷兰豆、嫩豌豆等。
9.储存时间为8~14天的蔬菜:白萝卜、青萝卜、樱桃萝卜、胡萝卜、芥菜头、甜菜根、生姜、冬笋、大***、南瓜、整个冬瓜、大蒜、大葱、山药、土豆、红薯、紫薯、芋头等。
10.耐放水果:苹果、梨、橙子、橘子、柚子、柠檬等。
大致可分成以下四种。
一:即食食品:
如各种 糕点、 面包、 馒头、 油饼、 麻花、 汤圆、 饺子、 馄饨等,这类食品通常买来后就可食用,而且各具特色。
二: 速冻食品:
是把各种食物事先烹调好,然后放入容器中迅速冷冻,稍经加热后就可食用。
1.香烟及相关商品:香烟、电子烟、火机;
3.非食:日用、美妆、纸品等;
4.鲜食/速食:蒸包、茶蛋、[_a***_]、关东煮等;
5.乳制品:常温奶、低温奶、冷冻冰糕等;
6.烘焙制品:面包、三文治等;
8.酒水饮料:水、饮料、酒等;
可以做干煸香菇,香菇洗净撕成小块,鸡蛋两个(看香菇多少适当加减),土豆淀粉适量(看香菇多少适量加减)少许料酒,盐适量味精适量,鸡精适量。腌制40分钟!大火烧开油,放入腌制好的香菇,炸至金***,出锅即可!鲜香酥脆!即可做零食,也可做酒肴!
到此,以上就是小编对于速食加奶食品推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食加奶食品推荐的4点解答对大家有用。
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