一碗速食牛肉小面的热量,一碗速食牛肉小面的热量是多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一碗速食牛肉小面的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一碗速食牛肉小面的热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 饼子,牛肉面哪个热量高？
2. 一碗牛肉酸辣粉的热量有多高？

饼子,牛肉面哪个热量高？

饼子的热量为340大卡，牛肉面为109大卡。所以饼子的热量高。牛肉面中使用的牛肉主要是牛腩，这个部位含有较多的脂肪组织，口感好的同时也意味着热量不会低。

而且面的主要成分是淀粉，作为碳水化合物，自然热量也不会低，而且作为高升糖主食，会迅速提升血糖，在体内转化为脂肪。

再加上牛肉面制作过程中会添加的食用油成分，会更增加牛肉面的热量。因此不建议减脂期的减肥人士食用牛肉面。

饼的热量高。

面条（煮熟）的热量，营养素含量(每100克)，热量(大卡)109.00，碳水化合物(克)24.30，脂肪(克)0.20，蛋白质(克)2.70。

饼子热量，营养素含量(每100克)，热量(大卡)247.27，碳水化合物(克)52.47，脂肪(克)1.08，蛋白质(克)8.56。

一碗牛肉酸辣粉的热量有多高？

热量为360大卡

做法

准备好牛肉、香菜、蒜瓣、生姜、洋葱、干红椒。

2

红薯粉丝用温水浸泡，剪短备用。

3

香菜、干红椒、生姜、洋葱、蒜瓣分别切好备用。

4

取一大碗，倒入香醋。

5

酸辣粉和牛肉面相比，牛肉面的热量要高一些，每100克的酸辣粉所含有的热量大约为98大卡。一碗酸辣粉大约500左右所含有的热量为488大卡。这个热量值需要我们爬楼梯63分钟才能够消耗完。

100克左右的面条，它的热量大约是110千卡。面条是用小麦粉制作而成的，制作的过程中也需要加入一些水分，所以面条的吸水量也是不低的，一般大约在72%左右，所以面条煮之后它的热量却不是特别高。

到此，以上就是小编对于一碗速食牛肉小面的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于一碗速食牛肉小面的热量的2点解答对大家有用。