大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食温和食品有哪些的问题,于是小编就整理了2个相关介绍速食温和食品有哪些的解答,让我们一起看看吧。
癫痫是神经系统疾病第二大高发疾病,这类患者中约三分之一的人最终将发展为难治性癫痫。当通过口服多种抗癫痫药物或实施手术的方式不能有效控制癫痫发作,目前还有一种较少应用的方式就是生酮饮食疗法。其实此种疗法在1921年首次用于癫痫治疗,后来因为癫痫药物的出现及此种饮食疗法较难坚持才逐渐淡出大家的视线。
生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。此种特殊配比饮食改变了脑的能量代谢和酮体代谢,模拟了人体饥饿的状态,脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以对脑部抗惊厥的作用。癫痫患者及家属想必都很好奇食物的具体组成与配比吧,其实生酮饮食的食物就是平日我们所吃的日常食物,品种并无特别,但治疗性的生酮饮食配比严格,且每个患者情况不同用量也略有差异,为了更好控制入量有些地方给予的是有些速食食物。如果患者确需此种疗法,需要到正规医院,经过专业医师评估患者的具体情况才能决定是否适用,需要专业的营养师来评估患者的情况决定给予多少。此种饮食有严格进食时间、剂量要求、口感差、且与我们日常饮食结构不一样,刚开始多数患者会出现生理或心理的不适应难以坚持,也有部分患者会出现癫痫发作增多而停止此疗法,也有部分患者在看到疗效后可以有毅力坚持此疗法。总之,此种饮食不是简单的一种“食谱”,自行按照记载尝试家庭式治疗是不可取,还是需要专业人士的指导式治疗哦。
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这几年对于我接诊的帕金森、癫痫患者我会建议尝试“生酮饮食”,生酮饮食和我们传统的饮食方案不太一样:是一种高的脂质(75%),适量蛋白质,低碳水(5%)饮食。
我自己吃生酮饮食有一段时间了,体重大约减轻了6斤,其他指标目前都正常,给患者推荐以前,我会自己试试。
生酮饮食最早是用来治疗儿童癫痫的,目前越来越多人应用于减肥。随着社会的发展,各种知识和理论的传播,现在对生酮的定义以及理解和最初的也有很多的偏差了。
最初的生酮饮食是要求碳水摄入控制在5%以下,而现在生酮饮食已经演变为很多版本了,包括温和生酮、严格生酮等。
其实生酮饮食都是属于低碳饮食,一般来说碳水控制量10%以下的都属于生酮饮食,而碳水控制量控制在20%以下的则是低碳饮食。目前多数人主要执行的是低碳减肥(温和版的生酮饮食)。
所以我们一般将低碳饮食分为以下3个档位:
选择哪一档,主要取决于你的减肥***和饮食偏好。
上个答案回答了生酮饮食的原理——人为限制碳水化合物的摄入量而强行用酮体替代葡萄糖为人体供能,说穿了就是改变膳食中三大产能营养素的比例。
那实际如何操作呢?
我们先来看看普通中国人的膳食中,三大产能营养素的比例:
糖类(碳水化合物)约占比55%~65%
脂肪约占20%~30%
蛋白质的比例大概是10%~15%
生酮饮食的要求则不同,一般是这样:
1.能量限制-低卡路里(每天实际摄入的能量要比需求至少低 20%:比如我国轻体力劳动的成年男子每天要摄入2400kcal,如果要***取生酮饮食那么最多只能摄入1920kcal的能量)
2.足够的蛋白质,大约1 克 / 公斤体重 / 天(普通人1.16克/公斤体重 / 天)
3.高脂肪:低碳水(脂肪和碳水的比例约为 3 : 1)。
故事讲述了两个身患癌症的老人一起完成了人生中最后的遗愿清单成为挚友。
看完觉得很可惜的点在于这部电影里的情感都不是现在的年龄能够感同身受的。尤其是影片中做的比较好的部分,黑人和他的妻子之间的情感,是需要漫长婚姻消磨得出的东西。在归来后,黑人重新激活、感受与家人的爱的羁绊。
不过不能感同身受还有一部分原因是电影对人物的前期塑造其实很一般,只给出性格后就进入了故事,白人富豪爱德华本身人物在情感上小人物的面没有铺垫,黑人自身与家庭的隔阂感也做的很浅。
故事中的两个角色无疑都是热爱生活的,只不过黑人背负着责任所以压抑了自己的生活,而爱德华则我行我素同时失去了很多,这是作用到两个人的人物关系上的。他们在故事一开始都不快乐,那什么样的人生才快乐呢,导演的答案是有人陪伴的人生,因为其他的事物是人所不能强求的,就像他们活着的时候已经不可能有机会登上喜马拉雅山巅。
富翁对余生的眷恋溢于言表,面对剩下的时日除了不舍还有对失去生命的恐惧,哀叹世间种种将成为永别不禁黯然伤神独自沮丧。汽车修理工有美满家庭和爱他的家人们,他的不舍是对亲情不舍。一直乐观向上的修理工也难于掩饰沮丧心情,但他知道必须勇敢面对才是对深爱的人一种安慰,而不是得到怜悯。
两种截然不同人生阅历注定是两种不同性格的人。富豪的沮丧越来越歇斯底里,太多的欲望左右着他的思绪,导致情绪低落总是喃喃自语患得患失而惶惶不能终日。修理工一直默默地关注着,不时阅读书籍或深情凝望家人的照片回忆过往的美好。时间一天一天的过去,修理工决定尝试与这个高傲不可一世的富豪交谈。修理工很有礼貌地用温和的语气试探富豪的态度,没想到富豪顿时就打开了话匣子。富豪所拥有的一切是修理工一辈子都不敢奢望的。富豪侃侃而谈手舞足蹈炫耀着自己一生的财富甚是自豪,再低头看看上手的针管和嘴边的氧气管又陷入深深悲痛中。修理工淡淡一笑,告诉富豪那些都是身外之物,能真正带给你快乐的不是金钱财富,而是有一颗感恩和热爱生活的心,内心的富有人生才没有遗憾。富翁完全被眼前这个社会底层人物顿时刮目相看,甚至打心里佩服。于是他们开始各种开怀探讨人生。慢慢地他们彼此发现虽然身处不同社会阶层但在人生最后时刻思想可以产生共鸣。
于是他们制定一份***,将一生从未体验过的事彻底体验一番,这就是他们的“遗愿清单”。这部电影非常值得观看,它从人性角度去探讨死亡,又从死亡的角度去寻找人内心最深那一份隐藏着的真实人生。
到此,以上就是小编对于速食温和食品有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食温和食品有哪些的2点解答对大家有用。
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