速食蔬菜鸡肉汤热量表格,速食蔬菜鸡肉汤热量表格图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食蔬菜鸡肉汤热量表格的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食蔬菜鸡肉汤热量表格的解答，让我们一起看看吧。

1. 1700卡想到于多少肉类,米饭,饼干,干果？
2. 蘑菇汤热量？
3. 小鸡炖蘑菇热量多少？
4. 番茄滑肉汤的热量？

1700卡想到于多少肉类,米饭,饼干,干果？

肉类：肥猪肉热量为820千卡，肥瘦猪肉热量为400千卡，瘦猪肉热量为330千卡，牛肉干热量为550千卡，烤鸭热量为540千卡，炸鸡肉热量为280千卡，鸡皮热量为540卡；

奶制品：黄油热量为890千卡，奶酪热量为330千卡，奶油热量为720千卡；

糕点：饼干热量为720千卡，蛋糕热量为350千卡，面包热量为310千卡，月饼热量为420千卡；

谷薯类：馒头热量为210千卡，米饭热量为120千卡，油饼热量为400千卡，油条热量为390千卡，油面筋热量为390千卡，炸土豆片热量为610千卡；

坚果类：核桃热量为630千卡，花生热量为581千卡，葵花籽热量为620千卡，西瓜子热量为570千卡；

干果类：苹果脯热量为340千卡，葡萄干热量为340千卡，桃脯热量为310千卡，杏脯热量为330千卡，蜜枣热量为321千卡；

酒类：58度白酒热量为350千卡，12度红酒热量为70千卡，6度的啤酒热量为40千卡。

这是一些数据，自己计算吧。

蘑菇汤热量？

热量为305大卡

做法

　　1、在汤锅里，加热融化黄油后，加入洋葱低火慢慢的炒8分钟至洋葱变软变透明

　　2、加入面粉，中火炒3分钟，注意不要炒糊了

　　3、关火，加入煮开的鸡汤，混合搅拌均匀，加入欧芹等香料，以及蘑菇把，盐和黑胡椒粉调味，回火上加热煮沸20分钟左右，其间不时的去除汤表面的浮沫

　　4、过滤汤，用勺子按压出蘑菇把里的汁水，过滤后的汤回到锅中

小鸡炖蘑菇热量多少？

热量：126大卡（每100g）营养素含量(每100克)热量(大卡)126.20碳水化合物(克)2.06脂肪(克)6.85蛋白质(克)14.61纤维素(克)0.55炖：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。

小鸡炖蘑菇热量是(以100克可食部分计)为126大卡(527千焦)，

小鸡炖蘑菇热量是不高的，蘑菇的热量也很低，非常适合减肥人群食用的，鸡肉是属于高蛋白食物，含有的脂肪和多糖也比较低的。要控制热量就需要少吃面食，淀粉高的食物和肥肉等。

番茄滑肉汤的热量？

答:番茄滑肉汤的热量【230大卡】

食材：鸡胸肉180克、木耳30克、小油菜15克、淀粉10克、鸡蛋1个、西红柿1个 

辅料：葱花、淀粉、无添加酱油、果蔬调味料

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将鸡胸肉切成小薄片。

- 2 -

打入1个鸡蛋，加入适量的无添加酱油、淀粉，将食材抓拌均匀。

答；滑肉汤热量（520大卡）。

食材：猪肉、桃园建民西瓜酱、鸡蛋、蘑菇、木耳、黄瓜、小葱、香菜、淀粉、料酒、胡椒粉、味精、盐、花椒

做法：1、先把买来的猪肉冲洗干净，去掉杂质后，用刀切成小片；把蘑菇冲洗干净，去掉根蒂，切成片；把黄瓜洗净后，切成黄瓜片；

2、再把鸡蛋打入干净的碗里面，加入一点点温水和盐，用筷子搅拌均匀，制作成鸡蛋液；

3、接下来，把木耳泡入清水里面，浸泡一段时间，把木耳泡好之后取出来，反复搓洗干净，再用手撕成小朵；

4、接着，把香菜择洗干净，去掉根部等，切成香菜碎；把小葱洗净后，切成葱花；

到此，以上就是小编对于速食蔬菜鸡肉汤热量表格的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食蔬菜鸡肉汤热量表格的4点解答对大家有用。