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1. 100克的水煮紫薯能量是多少？
3. 150克紫薯的热量？

100克的水煮紫薯能量是多少？

100克的水煮紫薯热量是121千卡，506千焦。战人体每天所需要的百分之2。100克的水煮紫薯的蛋白质一克。100克的紫薯碳水化合物是29克，占人体每天所需要的百分之10。100克的紫薯膳食纤维是两克，占了人体每天所需要的百分之8，糖27克，钠27毫克。

安井紫薯卷热量？

每100克安井紫薯卷的热量为264大卡。

安井紫薯卷是一种食品，通常由紫薯、面粉等原料制成。紫薯本身含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，是一种健康的食材。然而，食品的热量主要取决于其制作方式和添加的其他成分。

150克紫薯的热量？

紫薯的热量一般一百五克在120大卡左右。

紫薯属于甘薯的一种，其含有氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维以及淀粉等营养成分，颜色多呈紫色，正常一百五克左右的紫薯，热量在120大卡左右，热量相对低，

减肥人群可适当进食

对150克紫薯的热量可以根据紫薯的单位热量进行估算。

首先，从参考文章中我们可以得知，紫薯的热量一般在一百克80大卡左右，但具体数值因大小、品种等因素存在差异性。有文章指出，每100克紫薯的热量大约是70千卡到100千卡，而另一篇则明确指出每100克紫薯含有约82大卡的热量。

接下来，我们可以使用这些数据进行估算。以每100克紫薯82大卡为基准，150克紫薯的热量可以通过以下方式计算：

150克紫薯的热量 = (150克 / 100克) × 82大卡 = 123大卡

因此，150克紫薯的热量大约是123大卡。

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