速食低脂粉丝的做法,速食粉丝的热量

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食低脂粉丝的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食低脂粉丝的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇速食食品推荐？
2. 麻酱面皮的家常做法？
3. 怎样烧出一碗「高大上」的方便面？

孕妇速食食品推荐？

孕妇在选择速食食品时需要注意食品的卫生安全和营养成分，以下是一些孕妇可以选择的速食食品推荐：

面条类：可以选择方便面、速食米粉等，但要注意选择低盐、低脂、低糖的产品，并且不要过度依赖这些速食面条。

汤类：可以选择罐装汤、速冻汤等，但要注意选择低盐、低脂、低糖的产品，并且不要过度依赖这些速食汤。

沙拉类：可以选择罐装沙拉、速冻沙拉等，但要注意选择新鲜、卫生的产品，并且不要过度依赖这些速食沙拉。

水果类：可以选择罐装水果、速冻水果等，但要注意选择新鲜、卫生的产品，并且不要过度依赖这些速食水果。

酸奶类：可以选择罐装酸奶、速冻酸奶等，但要注意选择低糖、低脂的产品，并且不要过度依赖这些速食酸奶。

需要注意的是，孕妇在选择速食食品时，应该尽量选择新鲜、卫生、营养丰富的食品，并且不要过度依赖速食食品，应该尽量选择自己动手做饭，以保证孕期营养的均衡和安全。

麻酱面皮的家常做法？

首先在温水中将面皮浸泡一下，泡软后放到热水中煮开过凉，然后加入自己喜欢的配菜，黄瓜丝、豆芽、豆腐皮、花生米，然后加入麻酱、加入辣椒面、倒入香油、香醋、味达美调鲜，非常的爽口下饭。

锅中加入适量油，加热后加入蒜末和辣椒油，翻炒均匀。

4. 关火后加入调好的芝麻酱汁，搅拌均匀。

5. 取一个碗，加入适量芝麻酱调料汁，加入适量热水，搅拌均匀，成为面汤。

6. 将煮好的面条放入面汤中，加入适量香菜末和花生碎即可。

准备料包一份，买来的干面皮用热水泡开泡软需要8分钟，控水放入盘中加蒜碎、胡萝卜黄瓜丝和香菜，按个人口味再加点香醋，调拌均匀后就可以吃了。

准备麻酱面皮一包，胡萝卜半根，胡萝卜黄瓜镲丝，将买来的干面皮用热水泡开泡软需要8分钟，控水放入盘中加蒜碎、胡萝卜黄瓜丝和香菜，按个人口味再加点香醋，调拌均匀后就可以吃了。

一、准备食材

荞麦面皮饼 2块 、 香辣花生米 50克 、 黄瓜 1根 、 香菜 1根 、 麻酱 100克 、 生抽 2勺 、 米醋 1勺 、 盐 适量 、 凉白开 适量

二、做法步骤

步骤1，准备食材。

步骤2，荞麦面皮用开水泡5分钟。（我用的这种荞麦面皮是方便速食免煮的，只要开水泡5分钟即可食用）

步骤3，黄瓜切丝，香菜切小段。

步骤4，麻酱50克，加入2勺生抽酱油和1勺米醋，还可根据个人口味加入适量盐和辣椒油。

步骤5，搅拌均匀。（如果麻酱是很干的那种再加入适量凉白开搅拌均匀）

步骤6，泡好的荞麦面皮过一下凉开水口感更好。

步骤7，浇入调好的料汁。

怎样烧出一碗「高大上」的方便面？

方便面烧出“高大上”的形象和滋味来，不容易。

原来只是觉得“康师傅”的好吃，后来，“康师傅”曝出很多丑闻，个人就不再吃“康师傅”了，常吃的其他品牌，好像也没有什么印象，吃下去也没有什么特别好的感觉。

从生活经验来说，方便面做出“高大上”的色香味，一个是方便面商家的匠心独具的设计，另一个就是烹煮者自己的技艺。我个人反对经常吃方便面，偶尔吃，也是自己切制葱、姜、蒜、绿叶菜蔬、胡萝卜等，在煮制过程中添加香醋、酱油，放入适量料包（我经常放很少一点），煮制大约开锅三分钟。自己觉得这样还能吃。

小时候，每次生病，母亲总是给我吃手工挂面，加上一个荷包蛋，那煮出来的味道，我一辈子都忘不了。醋的微酸、姜末的微辣、芝麻香油的喷香、面汤的素淡、葱花的清香、挂面的糯软适口，不知要比现下的方便面好吃多少倍。可是母亲已经去逝8年了，那么好口味的煮挂面，永远也吃不到了。

最好的的食品，往往是出自自己之手的。方便面怎么来做，还是自己来尝试。当然也可以尝试着创新的方法煮挂面吃。

到此，以上就是小编对于速食低脂粉丝的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食低脂粉丝的做法的3点解答对大家有用。