速食汤的热量实测高吗知乎：速食汤有营养吗？

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本文目录一览：

• 1、速食汤热量高吗
• 2、苏伯蛋花汤适合减肥喝吗,一包8g苏伯速溶汤的热量
• 3、绿康福速食汤料虾仁冬瓜汤(汤包)的热量是多少?

速食汤热量高吗

1、绿康福速食汤料虾仁冬瓜汤（汤包）的热量（以100克可食部分计）是306大卡（1280千焦），在同类食物中单位热量较高。

2、速食汤热量高吗1 这个要看包装袋上面的数据 速食汤对身体有害吗 偶尔食用速食汤对人体没有明显的危害。但是长期食用速食汤会导致身体摄入大量的盐分，引起高血压等疾病。

3、把拌好的糊慢慢倒入锅中并充分按顺时针搅拌至滚透。

4、其实，速食汤的热量不是固定的，不同食材的速食汤热量也会有所不同，比如蔬菜速食汤，它的热量就比较低，每100g也只有四五十大卡的样子；而肉类速食汤，例如速食牛肉汤或速食汤，热量就相对高一些，大概单位热量在每100g三四百大卡的样子。

苏伯蛋花汤适合减肥喝吗,一包8g苏伯速溶汤的热量

1、苏伯紫菜蛋花汤的热量（以100克可食部分计）是355大卡（1485千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克苏伯紫菜蛋花汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

2、苏伯紫菜蛋花汤（杯装）的热量（以100克可食部分计）是356大卡（1489千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克苏伯紫菜蛋花汤（杯装）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

3、苏伯西红柿蛋花汤的热量（以100克可食部分计）是264大卡（1104千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克苏伯西红柿蛋花汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

绿康福速食汤料虾仁冬瓜汤(汤包)的热量是多少?

冬瓜虾仁汤的热量（以100克可食部分计）是44大卡（184千焦），单位热量较低。每100克冬瓜虾仁汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

食物热量表：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。

冬瓜排毒瘦身汤 材料：虾100克、冬瓜50克 做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。

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