大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食南瓜饼做法烤箱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍速食南瓜饼做法烤箱的解答,让我们一起看看吧。
用料南瓜 适量糯米粉 根据南瓜的量黑芝麻 一丢丢糖 两勺自制番茄酱 适量葡萄干 一把食用油 克适量
南瓜饼烤箱版的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮洗净切片或者丝,薄一点比较好蒸熟,其实选用多少南瓜我没有用称称,自己感觉差不多就行,没那么计较
步骤 2
南瓜饼确实可以使用烤箱制作。首先,将南瓜去皮、切开去籽,切成小块进行蒸煮,蒸至南瓜软即可。然后倒出多余的水分,根据个人口味加入适量的糖,并将南瓜压成泥状。接着加入糯米粉和面粉,比例约为3:1,揉成面团。手上沾一些油,取一块面团揉圆压扁后双面沾上面包糠。
在制作南瓜饼的过程中,需要注意面团的粘稠度,根据自身的南瓜出水情况适当调整糯米粉量,直到面团不粘手为止。分成每个约45克的小份,分别揉圆后,两面沾上芝麻并排在烤盘中。最后在南瓜饼的外表刷上一层薄薄的油,撒上黑芝麻,就可以放入预热后的烤箱中烘烤了。
3、、取出蒸好的南瓜用勺子压成泥(南瓜泥大概是750克);
4、甜玉米粒煮半成熟;
5、将糯米粉加入南瓜泥,加糖拌匀成南瓜面糊;
6、烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,刷一层薄油,撒一层玉米粒;
7、将南瓜面糊铺到烤盘里抹平再刷一层薄油;
8、最后在上面再撒一层玉米粒,送进烤箱200度烤50分钟。(请看小帖士备注2)烤箱版南瓜饼的做法小贴士1、南瓜中的果胶、环丙基氨基酸以及微量元素锌、铬(Cr)对防治糖尿病起着主要的作用。
2、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质,能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。
3、做这个要选用老南瓜,味道会特别粉粉糯糯,糖尿病患者取消糖的用量即可。
必备材料:南瓜,紫薯、面包糠、油
1、首先要将这两样食材清洗干净,放进锅里蒸熟之后取出,去皮并且切成小块。
2、将南瓜弄成泥,再放入适量的淀粉,揉成一个糯米团。
3、将这糯米团一一分开小块,各揉成小团子,为了美观的话尽可能大小一致。
4、这时候就需要处理紫薯了,也是将紫薯做成糯米团,然后也是捏成一颗颗小团子!
5、然后将这紫薯团塞入南瓜团里面,完全裹上!
食材:
250g南瓜,230g糯米粉,10g代糖 ,一包早餐饼干,白芝麻
做法:
1南瓜去皮切片,水开上锅蒸熟。
2蒸熟的南瓜压成泥,加糯米粉和代糖,揉成柔软光滑的南瓜糯米团。
食材清单
南瓜 半个 、 糯米粉 适量 、 黑芝麻 若干 、 白砂糖(根据喜好甜度添加)
烹饪步骤
第一步,要选这种***的圆盘瓜,比较面甜,南瓜削皮。
第二步,切开去籽,取一半即可。
第三步,切成块儿,上过蒸。蒸到南瓜软即可。
第四步,趁热,用勺子压成泥状。
第五步,加入少许糖
第六步,稍凉后加糯米粉,一边加一边搅拌,直到不粘手。
1· 把南瓜切成小块,蒸倒很软
2· 然后捻成陷,因为南瓜水分很多,所以等一会
3· 加入糖糯米粉牛奶,根据个人口味
4· 这样,加了很多糯米粉
5· 按压成小的根据个人喜好,因为我的烤箱比较小 较小
6· 220度烤到成型需要翻,刷一些油
7· 大概10分钟吧就可以了
到此,以上就是小编对于速食南瓜饼做法烤箱的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食南瓜饼做法烤箱的4点解答对大家有用。
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