大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食做法燕麦粥牛奶的问题,于是小编就整理了4个相关介绍速食做法燕麦粥牛奶的解答,让我们一起看看吧。
冷藏鲜牛奶无需放至常温,可以直接倒入锅里,与燕麦一起煮10分钟即可。
做法:
1.向麦片中加入400ml的水浸泡20分钟,把麦片和浸泡麦片的水倒入砂锅中,加入牛奶。
2.小火烧至锅开15分钟。关火焖五分钟,待麦片粥晾温调入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
另取一锅,加入适量的牛奶,加热到冒烟就可以把燕麦放入其中了,搅拌均匀之后关火,盖上盖子焖大约两分钟左右就可以了,时间太长可能会把燕麦泡烂,影响口感。
牛奶燕麦粥
主料纯牛奶250g
牛奶燕麦粥的做法
1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦
2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠
3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可
4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可
食材清单:即食燕麦 4勺、牛奶(脱脂也ok) 2袋约480克、糖 适量
1、将牛奶放入锅中,小火煮
2、加入4大勺即食燕麦
3、应为是即食燕麦所以不用煮太长时间,最后加点糖就可以出锅了。
小贴士
还有就是牛奶最好是低脂的,用牛奶煮燕麦片的时候不要将牛奶煮沸,保持在80度左右,否则就会破坏里面的营养。
将适量牛奶倒入锅中加热至沸腾,然后加入燕麦片,小火煮约5-7分钟直至燕麦变软,期间不断搅拌以防粘锅。可根据口味添加适量蜂蜜或者水果,最后熄火盖上锅盖焖3-5分钟即可食用。这样煮出来的即食燕麦片口感柔软顺滑,营养丰富,十分美味。
牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法
1.取出杯子,加入40g左右燕麦片。
2.饮水机冲入开水,没过燕麦片1.5厘米左右。(方便燕麦片充分泡发)
3.盖上盖子,静置8分钟左右,等待燕麦片泡发。
4.泡发后,滤出剩下的水,滤干净。
到此,以上就是小编对于速食做法燕麦粥牛奶的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食做法燕麦粥牛奶的4点解答对大家有用。
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