大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食海鲜盖浇饭怎么做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍速食海鲜盖浇饭怎么做法的解答,让我们一起看看吧。
主料:鸡肉丁150g,菌菇
配料:大蒜,白胡椒粉,生抽,老抽,蚝油料酒,盐,淀粉,食用油
制作过程
1:鸡胸肉洗净切丁,用一小勺盐、一点白胡椒粉,一勺生抽、一勺料酒抓匀后,再加一勺食用油抓匀,最后一勺淀粉抓匀,腌制10分钟。用手抓匀调味料会更均匀入味哟
2:大蒜切成沫备用;菌菇洗净切片备用;电饭煲煮好米饭,盛到碗里。
所需食材:芋头肉120克,腊味80克,冬菇2只,蜜豆4只,火鸭肉40克,瑶柱碎少许,白饭480克,盐1/2茶匙,葱1根,鸡蛋2只。
调味料:蚝油1/2茶匙,生抽1/2汤匙,鸡汤1/2量杯,老抽1茶匙,鸡粉1/4茶匙,生粉1又1/2茶匙。
制作方法
1、锅烧热,下腊味、冬菇、蜜豆和火鸭肉爆香,加入调味料勾成芡汁,盛起。
2、再次把锅烧热,下少许油,放入鸡蛋烧至半熟时,倒入白饭和芋头粒,加入盐后炒至干身,然后放入腊味料炒匀,置于已预热的瓦煲内,撒上葱粒和瑶柱碎,即成。
1:牛肉切块,加一勺生抽一勺料酒一勺玉米淀粉适量黑胡椒粉抓拌均匀腌制20分钟
2:调酱汁:碗中加一勺生抽一勺蚝油半勺老抽适量盐和糖适量黑胡椒粉少许清水搅拌均匀备用
3:洋葱、土豆切好、锅里热油倒入牛肉粒翻炒变色盛出,再倒入土豆煎一下,最后放入牛肉和洋葱翻炒一下,倒入酱汁半碗清水大火煮熟收汁即可出锅,准备一碗米饭,再放上黑椒牛肉土豆就是一碗香喷喷的黑椒牛肉土豆盖浇饭
1
2
3
4
锅烧热、放一勺植物油、把葱、姜和西红柿炒香。
5
盖浇饭。它是一种传统的中国菜肴,由米饭覆盖在热气腾腾的配料上,形成一碗色香味俱佳的美食。下面是关于盖饭的营养价值和制作方法:
营养价值:
盖饭可以提供均衡的营养,包括碳水化合物、蛋白质、纤维以及各种维生素和矿物质。具体的营养价值取决于所使用的配料。常见的配料有蔬菜、肉类(如猪肉、鸡肉、牛肉等)、海鲜(如虾仁、鱼块等)以及豆制品(如豆腐、黄豆等)。这些食材提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时米饭本身也是一种高能量且易于消化吸收的主食。
制作方法:
制作盖饭非常简单,以下是一个基本做法:
水稻食谱:
精烹米饭=水稻×3
精烹五谷丰登=小麦×1,水稻×1,黄豆×1,红豆×1,玉米×1,芋头×1,土豆×1
精烹肉香盖饭=水稻×1,猪肉×2
精烹海鲜盖饭=水稻×1,鱼类×2
精烹焖肉饭=水稻×3,鸡腿×2,土豆×2
精烹土豆焖饭=小麦×5,土豆×2
精烹亲子饭=水稻×5,鸡蛋×3,鸡腿×3
精烹牛肉盖饭=水稻×4,牛肉×4
原料:[_a***_]2粒、猪肉馅150克、薄的大馄饨皮150克、豆苗10根
辅料: (1)酒1/2大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许 (2)高汤1碗、盐少许
做法: 1 干贝洗净,加水盖过先蒸熟,再撕成丝,切细备用。
2 猪肉馅剁细,拌入调味料(1)及干贝丝一起调匀成馅料。
3 每张馄饨皮包入少许馅料,捏拢成官帽式馄饨,再放入开水中煮熟至浮起。
4 将豆苗放入高汤中煮开,加盐调味后盛入碗内,再放入煮好的馄饨即成
到此,以上就是小编对于速食海鲜盖浇饭怎么做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食海鲜盖浇饭怎么做法的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.electricalservices-london.com/post/55281.html