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1. 熟的燕麦麸皮粉怎么吃？
2. 泡的方便面搁冰箱里怎么让不坏？

熟的燕麦麸皮粉怎么吃？

拿起一把燕麦穗，用手使劲一撮，坚硬的麦壳会脱落，这个不能吃。把它吹掉，一粒粒浅***的燕麦粒呈现出来，而这层浅***的皮，就是我们所说的燕麦麸皮。燕麦中，95%的水溶性膳食纤维都来自于燕麦麸皮的部分。

燕麦麸皮比燕麦所含热量少很多，单位重量各位营养成份的含量比燕麦多出数倍。燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康，因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。

而一般燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳，如进口的澳洲燕麦。

而麦片按其加工工艺与制品特性来分，有生麦片和熟麦片两大类。

生麦片加工***用辊压技术，将经适度剥皮后的麦粒压制成片体状，常为一粒麦仁压制成一片。可与大米或杂粮等主粮混配后熬煮麦片饭，麦片粥，在果粥、八宝粥中也配有生麦片。

熟麦片也称速溶即食麦片，是指适度剥皮后的麦粒，经不同的熟化处理，使其组织结构呈α一化的麦片。熟麦片是速食型食品，用热水或热牛乳、豆乳、椰乳或果汁冲调后即可食用。

现在比较流行的是吃干麦片，就是熟麦片，速溶即食麦片，富含多种营养，即方便又好吃，还有多种口味。

像日本的Calbee水果谷物燕麦片、HON Life蔓越莓蜂蜜麦片、 捷森燕麦等都是不错的选择。

泡的方便面搁冰箱里怎么让不坏？

冷藏保存: 是将泡好的面放在冰箱里保存。将食品装入容器中尽量将面条沾满汤汁，盖上盖子后放入冰箱。需要提醒的是，保存前要等待麻辣烫面冷却到室温，否则会使容器变形甚至爆裂。冷藏保存时间为一天左右。保存泡好的麻辣烫面一定要注意避免细菌污染和高温环境，以最大程度地保持其新鲜和安全，不建议长时间保存

如果您想保存泡好的麻辣烫面，请尽快将其放入冰箱，并存放在密封容器中。这样可以帮助防止细菌、霉菌和其他有害物质的生长。冰箱温度最好为0-4摄氏度。存放时间不宜过长，最好在2-3天内食用完毕

首先得有个冰箱，然后在应该把汤汁和面分开装，一个保鲜盒装汤汁，一个保鲜盒装面，这样分开装，面就不会涨，不会变软，然后，再把汤汁放到速冻箱，变成冰块，这样就不容易变质，这个方法超级好用。等下次拿出来煮的时候，还是一样好吃美味，可口。

放冰箱也会坏！直接丢掉

方便面的面饼如果想要裸放在冰箱里面，可以放一个星期左右，如果用密封袋密封，大概可以放置一两个月。

方便面如果过期了，是不能食用的。众所周知，为了储存，方便面会添加一些防腐剂。放置的时间一长，方便面中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物

到此，以上就是小编对于速食潮汕裸果做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食潮汕裸果做法大全的2点解答对大家有用。