海带猪蹄速食的做法：海带猪蹄速食的做法***？

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本文目录一览：

• 1、海带怎么做好吃呢
• 2、海里抓的海带用猪蹄炖起来,营养又鲜美。海带吃个不停
• 3、海带可以和猪蹄一起炖汤吗?

海带怎么做好吃呢

1、小白菜去掉根部，清洗干净后切成小段，备用；海带泡软以后，先切成宽条，然后再切成菱形块；切蒜末和辣椒段。 锅中加入适量水，再加入海带，煮至沸腾后再小火煮5分钟，把海带捞出来，放入凉水中。

2、首先将海带清洗干净，锅里的水烧开，将准备好的海带放入沸水中，焯水1-2分钟左右，捞出控水备用。准备3个鸡蛋，然后把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用，再切一些葱花备用。

3、将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。

海里抓的海带用猪蹄炖起来,营养又鲜美。海带吃个不停

1、煮汤的海带需选择厚一点的海带片，这样汁肉才多，煮出来面面的；海带滑滑的，倒入锅中后会出现黏黏的粘液，不需管它，待汤煮好，粘液会消失。

2、海带炖猪蹄 食材：海带、猪蹄、姜、蒜头、桂皮、醋、料酒、盐、鸡精、青椒、葱、香油。步骤：首先处理好猪蹄啦，猪蹄洗净剁成块，放个热水中焯3-5分钟，记得倒入料酒和生姜。

3、〖做法〗海带浸泡20分钟，切块 猪蹄煮熟切成块，豆腐油炸备用，调料备用 将猪蹄，海带，调料放入高压锅中 放入几个鹌鹑蛋，加入豆腐 高压锅压制10分钟即可 展开全部小贴士 小贴士 高压10分钟即可。

海带可以和猪蹄一起炖汤吗?

海带炖猪蹄 食材：海带、猪蹄、姜、蒜头、桂皮、醋、料酒、盐、鸡精、青椒、葱、香油。步骤：首先处理好猪蹄啦，猪蹄洗净剁成块，放个热水中焯3-5分钟，记得倒入料酒和生姜。

可以。食物相克并不存在。Tips：煲汤时间不要过长 长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。

海带可以和猪蹄一起炖汤，彼此之间没有相克关系，海带能中和猪脚的油腻，很鲜美，猪脚又能美容补钙，还可以加点黄豆。

滴上几滴白醋大火煮开 步骤四：用勺子撇去浮沫。步骤五：盖上盖转小火炖一小时。步骤六：等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了。步骤七：放入海带炖20分钟。步骤八：最后加盐；胡椒粉调味即可。步骤九：成品。

原料：海带、猪蹄。配料：食油、料酒、酱油、盐、葱。海带和猪蹄分别切片，焯水洗净备用。锅底加油放葱花爆香。加入料酒、酱油爆香后放入海带猪蹄和适量水烧制。烧至汤汁收浓后就可以出锅。

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