速食笋热量,笋的热量

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食笋热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食笋热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 米笋热量？
2. 绝味笋热量？

米笋热量？

我的回答是100克笋约含23千卡的热量    ，热量不高米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富，并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。

热量258大卡

做法

1、原料：米笋、五花肉。

2、配料：青红椒、胡椒粉、味精、食盐、植物油、葱、蒜。

3、将肉切片均匀，青红椒切圈备好待用。

4、倒油入锅，将蒜爆香把肉片炒制7成熟后加入辣椒，加适量盐，味精胡椒调味。

5、把米笋倒入锅中翻炒3分钟左右，撒入葱花出锅即可。

绝味笋热量？

23大卡。

绝味笋是低热量、低脂肪、低碳水化合物的食物。含有碳水化合物、钙、磷、B族维生素、草酸以及膳食纤维等多种营养物质，适量食用有益身体健康100克竹笋仅仅产生23千卡的热量

到此，以上就是小编对于速食笋热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食笋热量的2点解答对大家有用。