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方便面是指以小麦粉等谷物为主要原料,经面团调制、压延或挤压成型、汽蒸熟化和油炸干燥等处理后得到的一种用热水冲泡即可食用的食品,故又称之为速食面、泡面。
很多人认为方便面除了能让人吃饱之外,没啥营养价值。其实,方便面也能为我们提供一部分身体所需的营养。和我们平时吃的挂面相比,营养成分差不多,只是在含量上会有差异。
能量 kcal/100g 479 353
蛋白质 g/100g 7.6 11.4
碳水化合物 g/100g 57. 8 75.1
脂肪 g/100g 24.1 0.9
钠 mg/100g 2300 185
方便面和挂面的部分营养对比
从表格可以看出,方便面也是有营养的,只不过营养成分较为单一,它和挂面一样能为我们提供蛋白质、碳水化合物和脂肪,它们三个是产生能量、维持健康所必需的三大营养素。方便面的优势在于,花费最少的时间就能充饥饱腹,而煮挂面往往需要耗费较长的时间。
其实好多人在上大学之前,有个误区,总认为上了大学,就会非常轻松。其实并不是。
上了大一,或者所在院系会专门举办一些活动,主要是针对大一,而且这些活动几乎都涉及学分,所以除了兴趣外,有那么些强制的味道。
其次,会有一大批同学加入学生会社团之类,说真的,干事真的是最好的劳动力,真的部门有事情,就得忙一阵子了。
大二开始,就陆续要考一些证,有的学校大二才开始考四六级,除了这个,还有教师资格证,会计证……看个人发展需要。
大三就要为自己毕业做打算了,是毕业后择业,还是考研?都要在大三决定好,到了大四再想就真的来不及了。
大四,考研的同学拼命背书,不考研的同学也四处打听,考公务员、编制……
总之,自由的时间是多了,但是需要自己好好分配。
首先,感谢悟空君的邀请。
我国,实行教育改革,不再像过去,千军万马过独木桥。现在大学毕业,就业压力还是很大的。要想找到专业对口,收入稳定的工作,确实不易。
邻居家小孩,大学是在省城某综合性大学,学的工商管理。现在都研究生毕业了,他却还在备考公务员。问他怎么不去安安稳稳的上班,说找到称心如意的工作太难了,而且收入还不怎么高,于是回来考公务员。
他认为公务员是体面的,稳定的工作。问他大学生活怎么样,他说大学也就是上上课,参加一些社团。我问他谈恋爱的多吗,他说不少,经常旷课的也多,等要考试了,写论文了,教室、图书馆人才会多起来。
所以,大学固然美好,但是每个人的拼搏进取,更为重要。只要我们每个人努力、奋斗了,就一定找到自己的价值,实现自己的人生目标!
最后,再次谢谢悟空君的邀请!!!
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