速食大米做法自制米糊,速食大米做法自制米糊***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食大米做法自制米糊的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食大米做法自制米糊的解答，让我们一起看看吧。

1. 豆浆机米糊的做法？
2. 开水冲泡就可以吃的米糊怎么做？

豆浆机米糊的做法？

大米不要泡。

1、用量杯量取一杯半大米，洗净

2、将大米放入豆浆机中

3、加水至水位线，放好机头

4、接通电源，选择“米糊”功能，没有米糊功能的豆浆机可以选择“五谷”功能即可。也可以根据自己的喜爱，加入其它食材，如花生、红枣等

扩展资料

营养价值：

米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;

各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;

谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲；

一、做法：

1、黑芝麻米糊：

材料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。

做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

功效：补钙、补肝肾、润肠通便主治。

2、核桃糊：

材料：大米1量杯、 核桃仁0.5量杯。

做法：将大米浸泡0.5小时，洗净备用;将泡好的大米和核桃仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出核桃糊。可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。

功效：滋养脾胃、补脑、健身。

二、注意事项：

开水冲泡就可以吃的米糊怎么做？

1. 准备食材，赤小豆1把、薏米1把、糯米2把，多放一些糯米口感会黏稠。红枣干是买的成品，超市或者网上都有。冰糖根据自己喜好添加，喜欢甜口的可以加一点冰糖或者红糖，不喜欢可以不加。

2. 将红豆、薏米、糯米放清水中清洗一下。简单洗一洗就行，千万别浸泡。

3. 接着将洗好的红豆、糯米、薏米捞出放厨房纸吸干水分。

4. 平底锅加热，开小火，把红豆、薏米、糯米倒入锅中铺平，反复翻炒。

5. 大约烘炒10-15分钟，大米变微黄，听到锅里噼哩吧啦声音即可关火。全程小火别炒糊了。

6. 将炒好的杂粮装入研磨机中，我用的是monj多功能料理机可以磨干粉，可以绞肉，还能打果汁。

7. 磨好的米粉很细腻，光闻着就比外面卖的香浓。磨好的米粉装入密封罐保存可以放很久。

8. 早餐挖两勺米粉，加适量热水一冲一搅就完成了，喜欢甜的可以淋少许糖桂花，特别简单省事儿，比煮粥还快。

冬天我家早餐米糊不用煮，热水一冲就能喝，香甜浓稠，比外面卖的还香，喜欢的小伙伴赶紧试试这种方法吧。

米 糊是宝宝成长过程中不可取少的食物，具有较高的营养价值，适量食用有利于人体健康，是很多妈妈的选择，那么米糊用多少温度的水泡好？米糊怎么泡好？

米糊

1 米糊用多少温度的水泡好

建议用70-80度左右的温水即可。

一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，把水烧开，放凉到60℃冲泡米糊，否则会破坏其中的维生素等营养成分。使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。

2 米糊怎么泡好

先将70-80度的开水倒小半碗,不要用刚烧开的水.然后一边倒米糊一边拌,稀稠自己定。另外，把奶粉和米糊一起冲调也可能导致婴儿对蛋白质吸收不全。适宜的做法是，严格按照配方奶粉所规定的奶量及方法进行配方奶粉冲调。所以，对米糊的冲泡应当是单纯的冲泡，不要添加任何元素。

到此，以上就是小编对于速食大米做法自制米糊的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食大米做法自制米糊的2点解答对大家有用。