速食蔬菜做法减脂凉拌香肠,速食蔬菜做法减脂凉拌香肠怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食蔬菜做法减脂凉拌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食蔬菜做法减脂凉拌香肠的解答，让我们一起看看吧。

1. 凉拌香肠怎么做？
2. 凉拌烤火腿肠的做法？
3. 隔夜的凉拌香肠能吃吗？
4. 香肠粉丝拌菠菜怎么做好吃？

凉拌香肠怎么做？

做法一：

1、把准备好的火腿肠切好备用；

2、准备好荆菜和大蒜；

3、准备一个盆子用来拌菜，盆子内倒入陈醋，盐、鸡精、芝麻油等调料，先把调料调开，放适量大蒜；

4、然后把荆菜倒入盆子中，搅拌均匀；

5、把切好的火腿肠倒入盆子中，搅拌均匀；

6、然后就可以装盘了，一道凉拌火腿就做好了。

做法二：

1、将香肠蒸30分钟。香肠出蒸锅以后，冷却；

2、将冷好的香肠切成片，尽量想办法切冷的，因为热的容易散，而且冷的口感才不会那么腻；

凉拌香肠顾名思义，就是将香肠的做法改为凉拌，在夏天应该很适合下饭，味道很不错，先根据自己家里面人的口味选择香肠的种类，准备好适量的香肠之后，就可以开始准备凉拌的调料了，一般凉拌都是用酱油，醋，生姜，蒜，香菜，麻油，葱，芝麻酱，辣椒油等等来制作的，可以根据口味自行解决。

凉拌烤火腿肠的做法？

用料：烤火腿肠300克，黄瓜半根，青红辣椒各一个，香葱蒜姜适量，香菜一颗。

做法：把烤火腿肠斜刀切成小块。黄瓜去皮切成小段。青红辣椒切丝。香葱蒜姜切末，香菜洗净切段。

把切好的火腿肠、黄瓜段、青红辣椒丝放入盆中，放上香葱蒜姜末，加入适量精盐、五香粉、生抽、香醋、白糖、蚝油、鸡精、香油，加一条匙油泼辣子，搅拌均匀盛入盘子中，撒上香菜段即成。

隔夜的凉拌香肠能吃吗？

隔夜的凉拌香肠最好别吃，因为隔夜的食品里面容易滋生有毒有害的细菌，食用容易引起胃肠不适、拉肚子甚至中毒，且里面的营养成分流失比较多，尽量不要吃，危害身体健康。

香肠粉丝拌菠菜怎么做好吃？

1、菠菜选新鲜的，一般一斤多差不多就够一盘了，去根和老叶，清洗干净，揪成段，然后用开水烫一下，捞出以后要控干水分，如果用焯的话开锅就行，凉拌菠菜火大了不好吃。

2、粉丝一把就差不多了，同样用开水烫开，根据不同的粉丝所需要的方式不一样，有的开水泡一下就可以有的需要煮一会，总之软而不断保持劲道就可以了。

3、调酱汁有好几种不同的口味的：麻酱口味的可以在碗中加入麻酱然后边加水边按一个方向搅动，水选择凉白开最好，如果没有就用矿泉水或纯净水，搅到麻酱颜色为浅褐色且汁不是很粘稠就可以了，然后加入盐和味精再调匀，注意水不要一次全加入，要一点一点的加，一方面容易控制量，一方面容易调匀，把烫好的菠菜和粉丝放在大盆里，把酱汁倒进去，再加少许香油、白芝麻和蒜末，搅拌均匀就可以了。酸辣口味的可以在小碗里加入适量的盐、味精和蒜末，用醋调匀，然后热过加少量香油或色拉油，把花椒爆香，最好是烧糊变黑捞出扔掉，然后放入几颗小干红辣椒，直接将热油到在小碗里爆一下，调匀待凉以后再和菠菜粉丝一起拌匀就可以了，表面可撒白芝麻。酸甜口味的跟酸辣口味基本相同，就是小碗里放入适量盐、糖、味精和蒜末，用醋调匀，用花椒油爆香待凉，然后同菠菜粉丝拌匀，注意盐要少量，糖要根据不同糖的甜度来放。

4、无论如何凉拌菠菜，都要注意几点：菜不要烫的过火，口味要淡放适量的盐，酱汁要提前配好再放入菜中搅拌可是味精充分融化，大蒜是必不可少的，油是必须的无论是香油或花椒油，最后是根据个人口味可以自己调整酱汁的味道。

到此，以上就是小编对于速食蔬菜做法减脂凉拌香肠的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食蔬菜做法减脂凉拌香肠的4点解答对大家有用。