虾仁做法宿舍减脂速食饭,虾仁怎么做减脂餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾仁做法宿舍减脂速食饭的问题，于是小编就整理了3个相关介绍虾仁做法宿舍减脂速食饭的解答，让我们一起看看吧。

1. 速食虾仁玉米做法？
2. 宿舍吃食推荐？
3. 速食食品有哪些？

速食虾仁玉米做法？

1.准备食物，

2.玉米扒粒，过水洗干净，

3.虾洗干净去壳去掉中间黑色的，用蚝油，鸡精，胡椒粉，生粉腌制五分钟

4.全部备了，（葱切小段，蒜切小，）（生菜可以不用加，刚好家里只有一叶就给我切了下去）

5.玉米粒煮过一下水（这步也可以不用）

6.锅里下油，蒜下去爆香

7.再下腌制好的虾炒，

8.炒制虾熟就放玉米粒，翻炒均匀

9.再下适量盐，鸡精，蚝油，少许的水炒入味，（鸡精和蚝腌制虾时有下了，这次下就按少量的下，水下约两匙左右，）

10.再放葱和生菜，翻炒一下关火

虾仁100克，甜玉米50克，葱2根，姜5克配料：料酒1茶匙（5ml)，盐1/2茶匙（3克）

做法1，准备材料，虾仁去掉肠子清洗干净，葱切末，姜切末2，锅中放少许油，倒入葱姜末3，倒入虾仁，加入料酒4，翻炒均匀后，倒入甜玉米粒，加入少许盐即可出锅。

宿舍吃食推荐？

01.香酥脆枣

这种“嘎嘣脆”真是深得大GAI的芳心呐，大GAI上学的时候就爱，一直爱到现在！办公室也常常备几包，越吃越香、越吃越上瘾，根本停不下来~

市场上有很多脆枣品牌，不过大GAI最喜欢的还是这款，小小的一包，自己吃和分享给小伙伴都很友好，还不用担心一次吃不了变潮~

不过集美们一次不要吃太多哦，否则第二天腮帮子会很疼，别问大GAI怎么知道……

02.麦西恩玉米脆

这款玉米脆，是丝毫不输给多力多滋的！一共有三种口味：烧烤、芝士、蒜香黄油，大GAI墙裂安利蒜香黄油这个口味！

推荐的宿舍食品包括：方便面、饼干、牛奶、果汁、水果、酸奶、坚果、蔬菜干等。
这些食品不仅方便快捷，而且富含营养，可以满足学生的日常需求。
此外，学生还可以选择自己喜欢的食品，比如巧克力、糖果等，但要注意适量食用。

一、阿宽红油面皮

四川美食向来以麻辣鲜香闻名，就连方便面也是有着瞬间打动味蕾的魅力，就如这款阿宽红油面皮，面皮扁扁的、宽宽的，就好像山西刀削面，***用优质面粉制作，日晒而成，非油炸，更健康。

把面皮直接用开水冲泡5-6分钟就熟透，免煮省心又方便，然后沥干水分，拌上附赠的所有调味料，简单拌一拌，瞬间变得红油亮色，看着就有食欲，吃起来更是筋道爽辣，一下子点燃味蕾，开胃饱腹。

四川特色方便面，阿宽红油面皮风味独特，喜欢吃辣的小伙伴们遇见囤一些准没错，香辣开胃，也就一小瓶矿泉水的价钱就可以饱餐一顿，免煮饱腹好吃，价格还便宜。

二、嗨吃家酸辣粉

嗨吃家酸辣粉，直接把所有红薯粉、各种调味料（除花生米之外）倒入速食桶里，加入刚刚没过食材的开水，盖上盖子，焖泡6-7分钟就熟透，粉丝Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，再加入酥脆的花生米，酥香好吃~

一大桶酸辣粉就能吃得心满意足，免煮好吃又饱腹，酸辣爽口，大口“嗦粉”，冲泡省时，随时想吃就吃，生活变得很轻松~

速食食品有哪些？

速食食品是指制作简单、制作时间短、易于保存和快速食用的食品，通常包括以下几种：

1. 汉堡包和

2. 炸鸡和鸡块

3. [_a***_]

4. 墨西哥卷饼

5. 热狗和香肠

6. 火腿肠和培根

7. 沙拉

8. 三明治

到此，以上就是小编对于虾仁做法宿舍减脂速食饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于虾仁做法宿舍减脂速食饭的3点解答对大家有用。