火车上速食食品非垃圾食品,火车上的速食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于火车上速食食品非垃圾食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍火车上速食食品非垃圾食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐动车一般吃什么最好？

坐动车一般吃什么最好？

自热火锅、鱿鱼仔、火腿肠、口香糖、方便面、水果

自热火锅非常简单方便，份量十足，吃的时候只要将盒子打开倒入少许的冷水，让它自然发热即可食用。

鱿鱼仔是一种简单方便的小零食，鱿鱼含有丰富的胆固醇，好吃还充饥。

火腿肠简单便携，不会给你的旅途增加任何负担，而且火腿肠还可以夹着面包吃，或者放入泡面中一起泡。

口香糖在吃完一些重口味食品的时候吃上一块口香糖，这样和别***谈事情的时候不会因为口气而感到尴尬。口香糖还是打发无聊的神器，三四个小时的还挺远的，一边吃口香糖，一边追剧也是一个不错的选择。

方便面顾名思义方便吃的面，因为方便的特点，是旅途的绝佳伴侣。

同时建议在包里带一个橙子、一个苹果，如果不怕重，再带点其他想吃的水果也行，既能补充营养又能补充水分。

坐高铁或者是坐火车的时候，我们可以考虑以下食物比较合适。

1、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘。

这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的。携带水果通常都能做到，但很少有人注意带上蔬菜。如果是长时间旅行，可准备一个塑料饭盒，装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。

若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等坚果，这样的旅行餐可真是口感滋美、营养充足、胃肠舒服。

2、蛋类。蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。

3、牛奶。可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。

当然自己也可以买一些小零食，牛肉干或者是果脯，当然也可以带一些巧克力也是不错的。总之只要是自己喜欢的食物就可以带，尽量以简单便捷为主，以营养丰富为主。

有条件的可以自带盒饭：自己做的食物比较健康，放在饭盒里，经过一路奔波，到车上时已经没有刚出锅时的那么大的香味，不用担心影响别人，可以好好吃顿饭；

自带水果：水果最好是味道比较轻淡的，提前处理好，洗好、切好放饭盒里，推荐圣女果、葡萄，草莓等不用切的，易于携带和保鲜

最适合坐动车吃的5种食物。

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1、自热火锅

自热火锅是动车上的新宠，简单方便，份量十足，吃的时候只要将盒子打开倒入少许的冷水，让它自然发热即可食用，小火锅里荤素搭配，麻辣可口，可是对于火锅党来说，他们宁可吃高铁上的盒饭也不愿意吃自热火锅，在他们看来这是没有灵魂的“乱炖”，吃火锅还是一定要有沸腾的感觉。

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2、鱿鱼仔

鱿鱼仔是一种简单方便的小零食，鱿鱼含有丰富的胆固醇，好吃还充饥，像这样包装卤制的鱿鱼仔甜辣适中，吃起来里面还有丰富的鱿鱼籽，爱美的女孩子可能对这个鱿鱼仔怀着敬而远之的态度，毕竟满满一口下去都是胆固醇。

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3、火腿肠

很多人在饿的时候都会选择是咸的食物，甜的食物反而觉得越吃越饿，火腿肠就是一个不错的选择，简单便携，不会给你的旅途增加任何负担，而且火腿肠还可以夹着面包吃，或者放入泡面中一起泡，火腿真是百搭。

到此，以上就是小编对于火车上速食食品非垃圾食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于火车上速食食品非垃圾食品的1点解答对大家有用。