速食玉米粒减脂做法,速食玉米粒减脂做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食玉米粒减脂做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食玉米粒减脂做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 速食松仁玉米家常做法？
2. 全家玉米是速食吗？
3. 速食粥是怎样做的？
4. 燕麦、洋葱、玉米、山药有助于化解油腻，你喜欢吃这四种食物吗？怎么做才好吃呢？

速食松仁玉米家常做法？

材料：

速食松仁玉米一包

油适量

盐适量

步骤：

1.将速食松仁玉米取出，放入微波炉中加热2分钟。

2.热锅凉油，将加热好的松仁玉米倒入锅中翻炒均匀。

3.加入适量的盐调味，继续翻炒至松仁玉米表面微黄即可。

4.出锅前可以撒上一些葱花或者香菜叶增加口感和美观度。

全家玉米是速食吗？

是的。  全家玉米是鲜食玉米。是指具有特殊风味和品质的幼嫩玉米，也称水果玉米。和普通玉米相比它具有甜、糯、嫩、香等特点。

从品质上分有甜玉米、超甜玉米、甜糯玉米等。随着人民生活水平的提高，市场对鲜食玉米的需求也越来越大，其保鲜与加工就显得尤为重要。由于鲜食玉米食用部分为未成熟的幼嫩果粒，***后呼吸代谢旺盛，糖分转化快，且容易失水变质，所以很难作长期贮藏，如想长时间贮藏或周年供应市场，须进行速冻保鲜或真空包装。

速食粥是怎样做的？

食材：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量

做法

1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水

2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出

3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可

燕麦、洋葱、玉米、山药有助于化解油腻，你喜欢吃这四种食物吗？怎么做才好吃呢？

谢邀:过年了，大鱼大肉吃腻了，又长胖了，如何减肥实在没招，因为还在正月里，亲朋好友邀你去吃饭，仍然是大鱼大肉，说句实话确实吃腻了想改变一下吃法，这个建议刚提出得到了许多人支持，〈|，燕麦片年前买了几袋，椰奶粉也有几袋，将燕麦片与椰奶粉拌匀，用开水一泡，色，香，味，甜全都俱备了，给人的感觉是新鲜，奶香，回味无穷，小孩孑连碗底剩下的麦片汁用舌尖添个尽光。〈2，玉米粉，小米，砂糖煮成粥粥，早餐喝一二碗，味道清香可口，精神抖擞。〈3，山药炖排骨是中午的名菜，有滋有味有汤汁，营养丰富，清香可口。〈4，洋葱炒新鲜猪肉大蒜辣椒味香，鲜美可口是派饭的佳肴，同时对血脂高的人有医疗効果。总之，年味的大鱼大肉吃腻了，改变一下吃法，增进人的食欲，粗细合理搭配，有利于人的身体！

问题所说食物化解油腻降三高，今天我就要来和大家普及一下对心脑血管非常友好的食物——山茶油！孕山茶油自古以来都是很好的东西，其中富含茶多酚、维生素E、植物甾醇、角鲨烯等营养物质，其单不饱和脂肪酸高达80%，长期食用，能清除血管之堵塞，是三高人士的最佳食用油！生喝更营养哦！但是要注意，不能用卫生、技术等各方面都不达标的土榨油，否则适得其反！

山药炖羊肚

【主料】羊肚1个，山药 20克

【功用】滋养肺肾。对糖尿病有***治疗作用。

【制法 将羊肚洗净，放入锅中，加入适量的水，将羊肚煮熟。再将山药洗净，放入锅中，同羊肚炖至烂熟即可。

每日佐餐用，食用时，稍加盐调味，空腹食用。

个人比较喜欢吃玉米和山药。燕麦和洋葱一般。

玉米吃法了太多了，蒸炒烹炸都可以。我是云南人，这边一年四季都有新鲜玉米，我最喜欢的就是把新鲜玉米棒直接蒸熟，当早餐或者晚餐。消食又有利健康。

山药一般用来炖汤，炖鸡汤或者排骨汤都非常鲜甜。我妈妈最近想到一个法子，把山药洗净不去皮，切成一段段的放锅蒸熟，当早餐吃，也非常不错，调养肠胃。

洋葱呢感觉大部分时候用来调味，做凉菜时候，或者炒牛肉时候。

燕麦个人喜欢吃加了水果干的，泡牛奶或者干吃都行。

到此，以上就是小编对于速食玉米粒减脂做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食玉米粒减脂做法的4点解答对大家有用。