大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于早餐速食超简单的做法窍门的问题,于是小编就整理了3个相关介绍早餐速食超简单的做法窍门的解答,让我们一起看看吧。
食材:大米、皮蛋、里脊肉、葱姜、盐、鸡精、生抽、料酒、香油、生粉
方法
步骤一:我们先把大米淘洗干净,然后控干水分,滴上几滴香油,均匀之后静置20分钟左右。
步骤二:葱切成碎末,姜切成细丝,皮蛋去掉外皮,洗净之后切成小块。
步骤三:把大米倒入锅中,然后放上适量的清水,接着加上姜丝开始煮,大火煮开以后我们转小火继续煮20分钟。在此期间,我们需要时不时的搅拌一下,以免糊锅。
步骤四:里脊肉洗净切成细丝,然后加上盐、生抽和料酒开始腌制,10分钟之后接着加上一点点生粉,搅拌均匀。
皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富、适合作为速食早餐的粥品。以下是制作方法:所需材料:
- 瘦肉50克
- 大米50克
- 皮蛋1个
- 鸡蛋1个
- 姜片
- 盐、胡椒粉、鸡精、香油适量
步骤:
1. 大米淘洗干净,加水浸泡20分钟以上,这样可以使米饭更加软糯。
2. 瘦肉切成小块,放入锅中加适量的水,加入姜片煮沸,然后转小火慢煮30分钟左右,直到瘦肉煮熟变软。
皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富且美味的早餐,以下是一般的做法:
材料:
- 米:适量
- 瘦肉:适量
- 皮蛋:适量
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
步骤:
你好,下面是皮蛋瘦肉粥速食早餐的做法:
1. 准备材料:瘦肉、皮蛋、米粉、葱姜、盐、胡椒粉、鸡精、生抽等。
2. 先将米粉煮熟备用。
3. 瘦肉切成小块,用清水焯水去除腥味。
4. 皮蛋切成小块,葱姜切末备用。
5. 热锅凉油,加入姜葱炒香后加入瘦肉煸炒至变色。
6. 加入适量清水煮开后加入盐、胡椒粉、鸡精和生抽提鲜。
7. 最后加入皮蛋,搅拌均匀。
8. 倒入已煮熟的米粉中,再次搅拌均匀即可。
总之,这是一道味道鲜美、营养丰富的快手早餐,着重于材料的口感和营养。
第一款早餐有粢饭团、南瓜玉米渣豆浆、水煮鸡蛋和鲜橙。粢饭团是江浙一带的特色小吃,自己做并不难,在前一天的晚上,把糯米放进电饭煲,用电饭煲的预约功能煮糯米饭,早上起来把保鲜膜铺平,放上糯米饭,把糯米饭压得平整,放入烤香的黑芝麻、萝卜干和油条,糯米饭夹着油条卷起来,吃的时候可以分小段,也可以撕开保鲜袋直接吃。
南瓜玉米渣豆浆用了破壁机的预约功能键,先把南瓜削皮切块,把南瓜块、玉米渣、黄豆和水放进破壁机用五谷豆浆预约功能键,南瓜玉米渣豆浆可以用豆浆机或者料理机制作。
(2)做法:准备芝士、牛油(搽麵包的)、土司、火腿;
(3)先在麵包上搽牛油。(4)把切片的火腿撒在麵包上。
(5)撒上芝士。(6)放进烤箱200度,15分钟即可。
银耳汤,水煮鸡蛋,蒸蜜薯,每日坚果,鸡蛋饼,酸奶燕麦糊。小米红枣粥,花生核桃豆浆,馄饨,紫米粥,杂粮米糊,菠菜鸡蛋胡萝卜面
1、小米粥:小米粥营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等多种营养成分,有助于补充产妇分娩后所消耗的能量。
2、面条:面条也是一种适合产后早餐的食物选择,面条含有丰富的碳水化合物、蛋白质,有助于补充能量。此外,其还含有多种维生素、矿物质,对于产妇的身体恢复比较有益。
除了小米粥[_a***_]条外,还有一些其他的产后早餐可以选择,如鸡蛋、牛奶、香蕉等,对于产后早餐,应该选择营养丰富、易于消化的食品,能够帮助产妇恢复身体,提高身体免疫力和代谢能力。
到此,以上就是小编对于早餐速食超简单的做法窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于早餐速食超简单的做法窍门的3点解答对大家有用。
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