营养五谷粥速食做法,营养五谷粥速食做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养五谷粥速食做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养五谷粥速食做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 五谷杂粮粥配方？
2. 五谷杂粮养生粥的几种做法？
3. 五谷杂粮粥摆摊商用做法？

五谷杂粮粥配方？

用料

三角豆 20g、眉豆 20g、红豆 20g、红腰豆 20g、绿豆 20g、大米 60g、水 2000ml

五色豆粥的做法步骤

步骤 1

把豆子和米混合淘洗干净

步骤 2

放清水，浸泡约4小时，中间淘洗换水1到2次

步骤 3

放入锅中，加水，大火煮开转小火，煮45至60分钟，视口感而定

步骤 4

五谷杂粮养生粥的几种做法？

五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。

五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材，使煮出来的粥口味香甜同时富有营养，其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。可以根据自家情况，酌情自定，但不管怎样，还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。

五谷杂粮粥摆摊商用做法？

1.

在电饭煲的内胆当中，放入大米50克，黑米60克，红豆100克，红枣15克，小米30克，芝麻15克，核桃仁30克。

2.

接着加入清水1000毫升。

3.

接着再把电饭煲的盖子扣上。

4.

到此，以上就是小编对于营养五谷粥速食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养五谷粥速食做法的3点解答对大家有用。