速食拌饭酱做法减脂,速食拌饭酱做法减脂餐怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食拌饭酱做法减脂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速食拌饭酱做法减脂的解答，让我们一起看看吧。

1. 只吃海天拌饭酱不吃饭会胖吗？
2. 五爷拌饭的做法？

只吃海天拌饭酱不吃饭会胖吗？

过犹不及。无论后果是否会引起肥胖，只吃一样东西肯定对身体是无益的！

我记得海天拌饭酱有标签指标写明热量的，你可以算得到吃了多少的。

饮食均衡多运动才是减肥或者保持身材的王道啊！

五爷拌饭的做法？

食材：热米饭1碗，肥牛卷100克，胡萝卜半根，西葫芦小半个，黄豆芽1把，菠菜5棵，香菇4个，鸡蛋1个，泡菜1小袋，韩式辣椒2勺，白芝麻1勺，生抽1勺，香油1勺，雪碧2勺，蜂蜜半勺或者（白糖1小勺)

做法

1：胡萝卜和西葫芦切成条，菠菜对折成段，香菇切成薄片

2：所有蔬菜分别下油锅炒熟出锅备用（减肥的美眉们可以用开水烫熟)肥牛沸水烫熟

3：两勺韩式辣酱十1勺生抽十1勺香油十2勺雪碧+1勺白芝麻+半勺蜂蜜（或者1小勺白糖）搅拌均匀成拌饭酱

4：再煎一个嫩嫩的太阳蛋

5：热米饭铺在碗底，然后把炒好的菜码在米饭上，中间放上荷包蛋，再倒入调好的拌饭酱

到此，以上就是小编对于速食拌饭酱做法减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食拌饭酱做法减脂的2点解答对大家有用。