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什么速食食品最下饭健康,什么速食食品最下饭健康呢

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于什么速食食品最下饭健康问题,于是小编就整理了3个相关介绍什么速食食品最下饭健康的解答,让我们一起看看吧。

  1. 如果因疫情封城,囤什么货好?
  2. 中午饭都能做哪些好吃又简单的饭?
  3. 你认为做什么菜速度快又好吃?

如果疫情封城,囤什么货好?

这个问题我太有发言权了,因为我刚刚结束了长达一个月的封城。

下面我就这段时间的经历说一下,万一封城,我们要囤些什么。

什么速食食品最下饭健康,什么速食食品最下饭健康呢
(图片来源网络,侵删)

一、食物

1.主食

可以面粉不要忘记酵母粉),面粉可以蒸馒头、包饺子、包包子,烙饼,做面条,甚至可以做凉皮,所以,面粉一定要备。我们三口之家,备了30斤面粉,全霍霍完了。

什么速食食品最下饭健康,什么速食食品最下饭健康呢
(图片来源网络,侵删)

还可以囤大米小米绿豆花生红豆等,这些是可以煮粥的。还可以来些黄豆黑豆芝麻,打豆浆用。

多存点饼干面包泡面也是一种选择

如果你家没有做饭的厨房,最好是多囤点速食食品,比如挂面和泡面。大米、白面不扛放,时间一长肯定坏,蔬菜不建议囤太多,因为及时放在电冰箱里面都容易坏。如果非要吃蔬菜和水果,我个人建议你多囤一点蔬菜水果罐头🥫毕竟罐头存放时间长,能足够让你挺过隔离期,祝你好运。

什么速食食品最下饭健康,什么速食食品最下饭健康呢
(图片来源网络,侵删)

囤坚强的意志最好。

不恐惶,不绝望,沉稳面对,相信***,积极参加防疫抗疫行动,配合社区,国家不会让一个人是死于饥饿。暂时的困难,需要坚强的意志支持,相信人定胜天。

柴米油盐终有尽,顽强斗志无绝期,团结坚强起来,战胜疫情。

目前还在上海封控中的我晚上睡不着觉,回答一下这个问题!

我觉得最需要囤的是,为什么这么说呢,我在上海浦西,上海浦东比浦西早封城5天,大家都是知道的。也就等于给我们留了5天的时间***购物资,封之前说的是,封控5天,所以大家并没有多准备物资,只准备了大概一周的量。

结果封控到现在一个多月了,还没有解封。为什么说冰柜是最重要的,因为可以放在冰柜里的物资,都是可以长时间存储的,冰箱的空间有限,准备的7天的物资,结果没吃到一周的时候,就已经土豆长芽,白菜腐烂了,就算***购再多的蔬菜,也根本顶不住长时间的封控,反而放在冰箱里的肉,速冻水饺,各种半成品的冻品,一直没问题。

米面油当然这是最基本的,还可以买一些包装的食品,应应急,比如宝八粥小面包之类的,主要是能多放几天。

有足够大的冰柜,就算封控了,可以***购的时候,也好多买一些,我们现在的情况是,好不容易团购一次,竟然还会考虑团购来的物资,有没有地方放,这次团购的量,适不适合我。也实属无奈。居委会发的物资,冰箱也放不进去多少,很多都是抢吃,物资丰富的时候撑死,撑死完了饿死。

亲身经历,真实感受,感谢阅读

午饭都能做哪些好吃简单的饭?

你好,很高兴回答你的问题。我是每天上班都带饭的。今天我就来跟大家分享一下我的经历。希望对你有帮助。

每周的菜我们会周末早上去早市买好,因为周内上班,没时间。

如果明天早上做饭,需要用到肉类,头天晚上就从冰箱冷冻层应该拿一块肉放到冷藏层,第二天早上起来,肉已经解冻了,可以立即加工处理。因为我明天要做的菜是青椒炒肉和西红柿鸡蛋

所以提前准备好食材:

肉一块,青椒2个,西红柿2个,鸡蛋3个;

辅料:葱、姜、蒜、花椒胡椒粉生抽老抽料酒淀粉、盐;

做法如下:

1、 早上6:00准时起床,先将肉洗好,切片或者切丝随你,然后用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉用手抓匀后腌制10分钟

您好,我是小周姐,美食爱好者,很高兴回答您的问题,要做简单好的,我简单的介绍一道家常菜,香辣手撕鸡,简单又好吃。

准备的食材有,鸡腿香菜、葱、姜、蒜米、[_a***_]

简单做法:

第一 把鸡腿洗净,冷水下锅,放点料酒去腥,煮20 分钟左右

第二 把香菜、葱洗净,切小段,姜蒜米拍碎剁碎,备好,放点辣椒

第三 起锅烧油,油烧,可用筷子试油温,冒泡泡,倒进拌料碗里(香菜、葱、蒜米,姜)炸香

第四 放盐、鸡精味精、酱油生抽、耗油、少许白糖、胡椒粉、拌匀

第五 戴上一次性Pc手套,把鸡腿肉用手撕开一小片小条的,放拌料拌、花生米拌匀即可,完成!

这道家常菜,香辣手撕鸡,简单又好做,希望能您能喜欢,谢谢!


你好,很高兴回答你的问题,关于中午饭怎么做简单一些,我简单分享一下我的意见,因为现在的人都是各种工作,比较忙,早餐几乎都是凑合,所以中午饭一定要量大,吃饱,我今天推荐一下新疆特色的条子拌面吧,制作简单,美味可口,可以加面,特别适合中午吃,量足,抗饿,我简单的说一下拉条子拌面的制作方法吧,

  • 首先是和面,准备三百克面粉,温水和面,放一点盐,和好了揉的表面光滑了拿出来,压成手指厚度的薄饼,用刀切成圆柱体,抹油,拿保鲜膜盖好,醒一个小时左右备用
  • 炒菜,精选羊肉二百克,切薄片,皮芽子一个切片,发好的木耳一把,蒜沫,青辣椒切丝备用,干线辣椒两个切段,
  • 锅热后加入50毫升菜籽油,烧至七成熟,放几颗花椒,干线椒爆香,把切好的羊肉片倒入均匀翻炒,变色以后滴几滴红烧酱油(上色),放咸盐,备好的皮芽子和木耳放进去一起均匀翻炒,七成熟了,放入蒜末,青椒丝,鸡精,味精一分钟左右出锅,
  • 煮拉条子,,把醒好的拉条子面手工拉扯成细拉条子(这个是纯技术活,手工不好了拉的面粗细不匀,影响口感),水烧开以后把拉条子面放锅里煮熟,然后过一遍凉水,盛出来,
  • 煮熟的拉条子面和炒好的拌面菜到一起,边搅拌边吃,热乎乎的,那种香,吃过才能体会,回味无穷!

以上为新疆特色拉条子拌面的制作方法,拉条子拌面制作工艺简单完美,对于吃货来说是一种享受,也算追求吧!欢迎大家有空来新疆,品尝新疆特色美食,拉条子拌面。

非常感谢回答你的问题,希望能帮到您。

很高兴回答你的问题,中午饭又简单又好吃的做法有很多,比如蛋炒饭凉拌面都比较简单容易。

炒饭

比如你早上去上班的时候,先把米洗好预约中午饭,下班回来就用预约好的米饭做蛋炒饭。

食材

米饭一碗,鸡蛋2个,火腿肠一支,食用油、料酒、生抽、蚝油适量。葱花、胡萝卜少量。

方法

①把火腿肠、胡萝卜、葱切碎备用。

②热锅放油,把两个鸡蛋打碎倒入锅中,炒好的蛋起锅备用。

③锅里留底油,火腿肠、胡萝卜下锅爆炒,放少许料酒炝香,再把米饭、鸡蛋倒入锅中翻炒,放少量生抽、蚝油调味,起锅撒上葱花即可。

凉拌面

食材

面条100克,香油、生抽、蚝油适量,葱叶少许,芝麻适量。

方法

①葱叶切碎备用。

②大火把水烧开,再把面条下锅煮。

③准备一个大碗,把香油,生抽,蚝油放入碗中,量要自己掌握好哦,再把煮熟的面条捞出放在碗里搅拌均匀,撒上芝麻、葱花即可。

希望我的回答对你有所帮助,我是邻家郑姐,喜欢的请关注、点赞、转发,欢迎在留言区给我留言,相互交流,共同学习。

你认为做什么菜速度快又好吃?

懒人快手香菇腊肠土豆焖饭名字看着复杂实际操作特别简单,饭菜一锅出,味道也是杠杠滴!

材料:大米,腊肠,香菇,土豆,胡萝卜,大葱,生姜,耗油,生抽,白糖,食盐。

做法:

1大米洗净,用热水浸泡,土豆去皮切滚刀块,洗净控干水份备用,胡萝卜洗净切滚刀块,香菇切小块,腊肠切段,大葱切段,生姜切丝。

2锅里热油,加入葱段姜丝爆香,加入腊肠块翻炒,加入土豆块,胡萝卜块,香菇块翻炒。

3加入适量耗油,生抽,白糖,食盐,所以食材翻炒均匀。

4把大米和浸泡的大米水放入电饭煲,加入翻炒的食材,加入适量水(比平时做米饭时多放一点),按蒸饭键,米饭熟了菜也就熟了。

我平时犯懒时,就特别爱做焖饭,不喜欢吃速食食品,总觉得不健康,委屈什么也不能委屈自己的胃是不是。


到此,以上就是小编对于什么速食食品最下饭健康的问题就介绍到这了,希望介绍关于什么速食食品最下饭健康的3点解答对大家有用。