大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳花生红枣汤速食做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍银耳花生红枣汤速食做法的解答,让我们一起看看吧。
可以一起熬汤,下面将银耳花生汤的做法告诉大家
用料:银耳 1朵。红枣 适量,冰糖 适量,枸杞 适量,花生 适量
准备好食材后,把花生米煮过沥干,先把花生和银耳中火熬制40分钟左右,期间每隔5分钟捞一遍,缩短时间很好了。
最后放入洗过的红枣和枸杞熬制30-40分钟,最后5分钟放冰糖(白糖也可),尝一下甜度即可出锅,冷却之后置入冰箱,再拿出来吃 。
食材用料:银耳10g,红枣,枸杞适,水1000ml,新鲜莲子30颗,冰红糖适量
做法:主要是通过温水浸泡,洗去泥沙,摘除的木质部分,然后放入砂锅内,兑入清水,先用武火煮开,用文火熬煮20分钟。然后加入配料,如枸杞、红枣、燕窝等再继续炖煮10到15分钟后即可食用。银耳汤是一道中国的常见的甜品小吃,口感滑润,这个保健和提高免疫力的功效还有美容的效果,银耳汤的做法种类丰富多样,最常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤、银耳燕窝汤等。
材料:
制作过程:
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用
2、红枣用水清洗后备用
3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状
4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用小提示:
1、银耳一定要充分熬化,时间够长,汤才会粘稠好喝,也可以用电砂锅慢火长时间熬煮,绝对能做出超级浓稠的银耳汤
2、可以加入木瓜、百合等不同材料,增加银耳汤的口感和营养购买银耳和红枣要注意什么:买银耳首先要看色泽,好的银耳不一定是雪白的,带一点黄很正常,但颜色鲜亮,朵大蓬松,肉质肥厚,即使干银耳也是摸起来坚韧却有弹性,无黑点、杂质,耳脚也少。闻起来清香、无异味
材料:银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
做法:1.银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;
2.鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用;
3.砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞;
4.此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了
大米 20克、银耳 20克、糯米 20克、荞麦 20克、小米 20克、桂圆 20克、绿豆 20克、核桃 20克、
红枣 20克、红米 20克。
1、第一步把杏仁和银耳用清水泡发。
2、把大米,糯米,荞麦,小麦,绿豆,红枣,红米洗净。
3、核桃和桂圆去壳,洗净
4、银耳泡发好撕小朵,杏仁去皮。5、原料(除冰糖)混合,加入一锅清水。
红枣洗净去掉核,坚果(核桃,花生,莲子等)洗净,银耳泡发去掉蒂部,撕成小块。
锅里加入适量冷水放入以上食材,大火烧开,转中小火慢慢炖煮,大约一个小时左右即可出锅了。
首先,将银耳泡软后撕成小块,然后将花生洗净。将银耳和花生放入锅中,加入适量清水,煮沸后改用小火炖煮40分钟至银耳熟软,花生熟透。
最后,根据个人口味加入适量冰糖搅拌至融化即可。这道汤品的原因是因为银耳富含胶质和多种维生素,具有滋阴润肺、养颜美容的功效;而花生含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维,具有补脾益肺、健脑益智的作用。综合起来,这道汤既美味又营养,各个年龄段的人食用。
到此,以上就是小编对于银耳花生红枣汤速食做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳花生红枣汤速食做法的4点解答对大家有用。
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