饭团速食紫米肉松的做法,饭团速食紫米肉松的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭团速食紫米肉松的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饭团速食紫米肉松的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 紫米饭团适合用哪种肉松？
2. 紫米饭团的做法？
3. 一个紫米饭团的热量是多少大卡？

紫米饭团适合用哪种肉松？

紫米饭团适合用猪肉松。
因为猪肉松味道鲜美，而且不会太咸或太腥，与紫米饭团的甜味形成很好的味道对比，为口感增添了一份丰盈之感。
此外，猪肉松的质地较为柔软，容易与紫米饭团形成的坚实口感相得益彰。
而鸡肉松或者牛肉松容易有过于咸腥的问题，会和紫米饭团的甜味产生不协调。
除了猪肉松外，还可以选用鹅肉松，但由于鹅肉松较为贵重，不太适合作为日常饮食选择。
虽然猪肉松是最适合搭配紫米饭团的肉松之一，但不同品牌的猪肉松口感可能不同，建议大家可以自己试一下自己喜欢的品牌。
此外，除了肉松外，还可以多加入一些咸菜、黄瓜丁等作为搭配，营养均衡且更具风味。

紫米饭团的做法？

1、紫米提前一晚泡，早上糯米洗干净跟紫米一起泡5个小时。然后水开上锅蒸40分钟

2、备好配菜

3、把紫米糯米铺在保鲜膜上，抹上一层沙拉酱，然后放上喜欢的配菜

4、挤上番茄酱，包起来

食材：长糯米2.5杯,紫米0.5杯,广达香素香松适量,葡萄干适量

做法

1、长糯米加紫米洗净浸泡2-3小时备用。

2、浸泡后的糯米和紫米沥干水份，放入电锅加水1.8杯煮熟烂15分铲取出放凉备用。

3、取适量的米饭包入适量的素香松及葡萄乾，做成自己喜欢的造形排入盘中即可。

一个紫米饭团的热量是多少大卡？

一个紫米饭团的热量取决于所添加的配料。以1为例，一份泡菜火腿紫米饭团重量为355克，热量为310大卡。其中紫米的热量为201大卡，火腿的热量为70大卡，泡菜的热量为12大卡，沙拉酱的热量为27大卡。因此，一个紫米饭团的热量取决于具体的配料和重量，一般在100克左右，热量约为206大卡2。如果是500克的肉松紫米饭团，热量约为650-700大卡3。

到此，以上就是小编对于饭团速食紫米肉松的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭团速食紫米肉松的做法的3点解答对大家有用。