做速食鸡胸肉肉的做法,做速食鸡胸肉肉的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做速食鸡胸肉肉的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍做速食鸡胸肉肉的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 速食炒米粉做法？
2. 乡村芽菜做法？
3. 家里常备速食又有营养的食品？

速食炒米粉做法？

用料

蒜苔一小把米粉 两块绿豆芽 300克鸡蛋 3个老抽 小半勺盐 适量

做法

首先洗菜，绿豆芽倒进盆里，加水没过豆芽，豆芽皮就飘起来了，一点一点抓起来扔到垃圾袋里，把豆芽都抓到一个大碗里。摘蒜薹去头尾，流动的水冲洗干净切段儿，🍳鸡蛋打到小碗里，用筷子搅散，备用。

摘洗菜的过程中，米粉用水泡着，不用担心会泡的太软，泡好后可以用剪子剪剪，不然有的太长，不好入味儿。锅里倒入三小勺油，稍微冒烟后倒入🍳鸡蛋炒散，加豆芽、蒜薹段翻炒，撒盐进去（可以加一点醋，也可加点调味料）加老抽，继续翻炒至豆芽断生，用手抓起泡好的米粉放到菜上，继续翻炒两分钟，就可以关火，盛到碗里，开吃了。

1、米粉（根据人多少，决定量，是一小把(1/3)还是整把），用凉水在锅里煮到芯软（尝试一下，不要煮过了，容易在炒的过程中碎掉），捞出。

2、在锅里多放点油（太少容易导致米粉粘到一起或者口感不佳；太多油腻得很），烧热到6、7分时，加入酱油、盐和蒜末，然后加入切好的菜，炒到8、9分熟。

3、加入米粉一起炒，时间长短比较灵活，即可得到好吃的米粉。此米粉适合多一道汤一起食用，以免太干，吃不下。

用料：米粉5片，食用油1小勺，酱油2小勺，鸡胸肉1块，香菇5颗，韭菜半斤，豆芽半斤，胡萝卜半个，葱1段

做法：1.准备好所需食材，葱切成片、香菇用剪刀剪成小块、鸡胸肉切丝、胡萝卜切丝、韭菜切段、豆芽洗干净就好。

2.米粉用温水泡一小时左右，泡到软了就可以。

3.起锅，倒入适量油，油温升到5-6成热，把菜先炒一炒。

4.然后加米粉一起炒一会、再加入两小勺味达美翻炒几下就好了，开始享用。

1.1、猪肉20克、鸡蛋2个、色拉油少许、

1.2、姜5克、料酒5克、蒜3瓣、老抽8克

1.3、淀粉15克、五香粉8克、洋葱少许

1.4、绿豆芽适量、青椒1个、食盐10克、

2、炒米粉的做法

乡村芽菜做法？

洗净晾干水分。 锅里烧水，沸腾后放入香椿。焯水一到两分钟，至香椿由红变绿，即可捞出。用能量水过凉，沥干水分，摆盘。

姜切末，小米椒切碎，跟酱汁一起提前调和好，浇在摆好盘的香椿上。

最后，在锅里热少许油，油热至八十度左右，浇上即可。

食材：鸡胸肉250克，芽菜80克，尖青椒2个，郫县豆瓣8克，糖1克，豆粉5克，料酒5毫升

做法

1.将鸡肉切成0.3-0.4厘米见方的颗粒，放入碗内加少量水、料酒、豆粉拌匀腌制至少20分钟。

2.青椒切成与鸡肉一样的大小;将豆瓣剁细待用。

3.锅置中火放油烧至五成油温，放入腌制好的鸡肉炒散，再放豆瓣酱炒1分钟再放青椒粒、白糖炒出香味，最后放芽菜翻炒均匀出香味后，用大火收汁起锅。

起锅倒油，油热倒入适量的花椒、蒜蓉、肉一起翻炒，肉炒变色之后再把芽菜倒进去翻炒，一直不停翻炒，炒到芽菜和廋肉融为一体，再倒入豆豉、花生碎、小米辣、野山椒翻炒均匀，加入适量的蚝油、鸡精再次翻炒均匀后起锅装盘。

家里常备速食又有营养的食品？

1 有营养的速食食品有很多种。

2 通常速食食品会被认为是不健康的，但是一些品牌也开始推出更加健康的速食食品，例如含有蔬菜、水果、全麦等成分的沙拉、三明治、酸奶等。

3 此外，一些传统的速食食品也可以通过改良成为更健康的选择，例如选择低脂肪、低热量、低钠的汉堡、薯条、炸鸡等。

4 总的来说，有营养的速食食品应该选择成分丰富、热量、脂肪、钠含量低的选项，而不是一味的追求口感和方便性。

到此，以上就是小编对于做速食鸡胸肉肉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于做速食鸡胸肉肉的做法的3点解答对大家有用。