大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羊肉宽面速食圆碗做法大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羊肉宽面速食圆碗做法大全的解答,让我们一起看看吧。
荞麦面属于精品主食,主要食材,面条,羊肉。白菜辣椒,香菜,葱,姜,盐,荞麦面条
操作:1、我是用的切片羊肉,如果有条件,买来带骨羊肉煮汤更好。将羊肉煮汤,加盐调味,放入***,辣椒,葱姜以及香菜。
2、荞麦面条在开水中煮熟,捞出,浇上煮好的羊肉汤即可。
3、羊肉:羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化。高蛋白,低脂肪,含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要低。
4、荞麦:含有比大米,小麦更丰富的蛋白质,淀粉,脂肪含量仅次于燕麦和玉米,所含镁,钾,铁,铜更是大米、小麦的2~3倍,此外,荞麦还含有柠檬酸,草酸和苹果酸等其他谷物不含或少含的营养物质,尤其是其他粮食所缺的硒,有防癌之功效,吃荞面之所以离不开羊肉,因为荞麦性寒,羊肉性热,如用羊肉做汤,可寒热互补,吃起来香又不会引起胃肠不适,但胃寒的人最好不要吃荞麦。
羊肉搭配莜面的最好吃法是羊肉臊子汤泡莜面。首先把羊肉、土豆、豆腐、西红柿切成丁,接着准备葱姜蒜等调味料,然后开始炒羊肉臊子汤。
锅里放油炒好羊肉,再加入葱姜蒜等调料,再依次放入西红柿、土豆、豆腐熬制,等土豆熟后加入香菜,羊肉臊子汤就做好了。
然后用开水和莜面,再把莜面压成面条,上锅蒸十分钟,莜面就熟了。这样把羊肉臊子汤盛在碗里,把莜面泡到羊肉臊子汤里,简直是一道人间美味。
1.普通面粉加水、盐、碱 揉成面团,揉好放置一段时间,分成小面团,擀成长条形,表面抹油放置在一旁备用。生羊肉加水高压锅炖熟,不需加什么料,炖过后保留肉汤
2.按份下面(一人量)。锅中加水,并加2勺羊肉汤。加入木耳、切丝的海带、粉条
3.搅拌,等待水滚
4.拉面。取一片面慢慢拉成长的、宽的形状
5.每一条宽面再分为2或3小条
莜面 1000克
和莜面水 约1300g
西红柿 1个
土豆 2个
青椒 1个
香菜 一小把
羊肉汤汆莜面的做法步骤
步骤 1
有肉切大丁冷水下锅,烧开撇去血沫,放入葱段,姜片,盐,花椒面,个人喜欢放西红柿,这样熬出来的汤更鲜美,颜色更好看,慢火熬
步骤 2
准备食材:面粉500克,咸盐适量,鸡蛋一个,油菜一颗,葱一节,蒜三瓣,香菜一根,二荆条辣椒面40克,酱油适量,芝麻适量,菜油适量,老陈醋适量。
第一步,把面粉倒入盆中,打入一颗鸡蛋,加入4克咸盐,用200克温水,分三次倒入,先把面粉搅拌成絮状,然后再下手揉搓成不是太硬的面团,自然醒发40分钟。
第二步,把醒发好的面团,放案板上揉搓五分钟,分成80克左右的剂子,搓成长条,表皮刷一层食用油,整齐地码放在托盘中,加盖保鲜膜,继续醒发。
第三步,油菜除去根部,掰开冲洗干净备用;
第四步,大葱切成葱花碎,香菜去除根部清洗干净后切碎,大蒜剁成沫,备用;
调料
面筋200g,番茄100g,葱丝、姜丝、油20g,蘑菇100g,盐、鸡精10g。
1/准备食材:面筋200g,番茄100g,葱丝、姜丝、油20g,蘑菇100g,盐、鸡精10g。
2/番茄切片,蘑菇撕成条,锅中倒油,放入葱丝、姜丝爆香,放入番茄翻炒。
3/加水,放入面筋、蘑菇,加盐、鸡精,煮熟后即可出锅食用。
到此,以上就是小编对于羊肉宽面速食圆碗做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于羊肉宽面速食圆碗做法大全的2点解答对大家有用。
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