速食鸡胸肉荞麦面做法,速食鸡胸肉荞麦面做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，关于速食鸡胸肉荞麦面做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食鸡胸肉荞麦面做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡丝荞麦面热量？
2. 荞麦面炒面做法？
3. 荞面鸡头的做法？
4. 荞麦面粉怎么做好吃？

鸡丝荞麦面热量？

荞面的热量非常高，每100克荞面中含有330大卡以上的热量，属于一种高热量的食物。但是荞面中含有的糖分含量非常低，吃荞面并不会引发糖分堆积，从而对于一些糖尿病的患者可以适量的吃一些荞麦面。

而且荞麦面中含有非常丰富的芦丁类物质，这种成分可以有效的补充身体所需要的维生素b族，从而起到一定的营养神经的作用。

荞麦面炒面做法？

 

1. 准备荞麦面和面条，将面条煮熟备用。 

2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。 

3. 加入洋葱胡萝卜豌豆等蔬菜翻炒。 

4. 加入荞麦面和面条，翻炒均匀。 

荞面鸡头的做法？

原料：

养麦面500克，鸡头200克，猪肉50克，鸡蛋清1只，鱼肉末和芹菜末各20克，湿香菇10克，味精和香油各6克，料酒8克，胡椒粉2克，植物油100克，干淀粉18克，精盐适量。

做法：

I．将鸡肉头洗净，用鸡蛋清、精盐2克和干淀粉拌匀；猪肉和湿香菇分别切成绿豆大的末。

2．炒锅置火上，放入植物油烧至七成热，将鸡头片炒至断生后捞出。将锅放油置火上烧热，将猪肉末炒干水汽，下入香菇和精盐炒香，倒入鸡头、芹菜末、鱼肉末、味精、料酒、香油和胡椒粉炒至熟透入味时起锅即成鸡臊。

3．将养麦面加清水揉和成面团，擀成薄片，切成细面条，入沸水锅内煮熟，捞入碗内，加少许面汤，浇入鸡臊即成。

荞麦面粉怎么做好吃？

材料：荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。

2、将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用；

3、锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）；

4、将煮好的荞麦面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里（可加冰块）；

5、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁；

荞麦面粉是很多人都吃过的一种食材。喜欢吃面食的人肯定都吃过荞麦面粉做的面条，荞麦面粉做出来的面条不仅味道好，口感也是绝佳的，吃起来更劲道。不过除了面条以外，荞麦面粉的做法还有很多种，这里就为大家介绍一下关于荞麦面粉的一些其他的做法！

1、拔鱼：将荞麦面粉放入碗内，用温水搅成稠稠的浆糊（比烙饼面稀），待锅里水烧沸时，用筷子或盛饭铲子，从碗沿往沸水锅里一丝丝的拨，类似***，再烧开锅后捞出，配以合口的热汤浇食，现吃现拨。

2、烙饼：发面，和好面，擀开，撒上肉末、葱末、姜末、五香粉、少许盐，或只加入麻酱一种，外抹油，擀薄点烙，内嫩外脆，非常鲜嫩美味。

1、做面条。荞麦面粉能够用于做面条吃，再用乌麦面粉做面条的情况下，必须加入适量的荞麦面粉和全麦面粉，把他们放到一起加冷水均匀做成面糊，随后把它放进的鲜面条鸡脯肉做成新鮮的鲜面条，在锅里放冷水拌鲜面条下锅，煮开配搭自身喜爱的酱汁和蔬菜水果就能吃。

2、做煎饼。荞麦面粉还能够用于做煎饼吃，再用乌麦面粉做煎饼的情况下，能够把荞麦面粉和紫米糊及其黄豆面粉等放到一起均匀做成面浆，提前准备一个整洁的炒菜锅加温后刷小量植物油，随后把面浆下锅，摊成薄薄饼状，等饼烂熟之后取下擦抹酱汁夹上炸油条或是香肠折起来就能吃。

3、荞麦面粉做馒头最美味，但再用荞麦面粉做馒头的情况下一定要把它和面粉配搭在一起，由于仅用荞麦面粉做馒头会使蒸好的馍馍尤其硬一点也不绵软，在蒸的情况下必须把荞麦面粉和全麦面粉按1:1的占比准备好，再提前准备适当酵母菌和牛乳，把酵母菌用温开水融化之后，放进的准备好的小麦面粉中，添加牛乳揉匀做成光洁的面糊，放到溫暖的地区发醇，等它发醇进行之后，再度把它揉匀，做成馒头批，随后下锅煮熟，蒸熟之后取下能够当正餐吃。

到此，以上就是小编对于速食鸡胸肉荞麦面做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食鸡胸肉荞麦面做法的4点解答对大家有用。