好吃不辣的速食减脂饭做法,好吃不辣的速食减脂饭做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，关于好吃不辣的速食减脂饭做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍好吃不辣的速食减脂饭做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 不加辣椒油的螺蛳粉热量多少？
2. 如何用电饭煲做出好吃的腊味饭或者其他带有咸味的饭？
3. 秋天了，胖女孩怎么穿的时髦又洋气？

不加辣椒油的螺蛳粉热量多少？

螺蛳粉不加辣椒油每百克热量为134大卡。

主料

干切粉100克，螺蛳350克，猪筒骨1根

辅料

酸笋适量，酸豆角适量，萝卜干适量

腐竹适量，炸花生米适量，黑木耳适量

青菜适量，草果适量，小茴香适量，香叶适量

葱花适量

螺蛳粉的做法步骤

1.干切米粉放入水中煮开后，煮10分钟，连汤带煮好的粉一起放入碗中。

其中一百克螺蛳粉的热量就有123大卡,再加上油、花生、腐竹等的热量,一碗螺蛳粉的热量就比较高。一碗三百克的螺蛳粉的热量约为369大卡,因此在减肥期间还是尽量选择不要食用螺蛳粉,尤其不要在晚上吃,晚上吃容易长胖。

如果晚上想要吃螺蛳粉,可以选择不加入辣椒油和花生一类热量比较高的辅料,这样可以稍微降低螺蛳粉的热量,而且螺蛳粉的独特风味也还在。

每100g螺蛳粉中含有123大卡的热量，需要散步69分钟才能消耗完。

螺蛳粉本身热量是不高的，不过要是你吃的时候加了别的东西就不一定了。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

如何用电饭煲做出好吃的腊味饭或者其他带有咸味的饭？

电饭煲开以做红豆浆米饭，提前自来水红浆豆泡1小时，红浆豆和大米淘干净，加入适量的水，倒入电饭煲里，米饭蒸好电饭煲自动跳保温。十分钟后打开电饭煲，香喷喷的红浆豆米饭开以吃了。

民以食为天，现在人们生活条件提高了，为了更好地健康快乐对饮食也是不断地变换花样研究美食。

今天就研究一下电饭煲做美食的方法；

煲有味饭：首先准备原料，大米（可按人数取量）。腊肉，香肠，虾仁，葱花，香菜，李锦记香辣酱，麻油，花生油。

1）先将大米浸泡60分钟后倒入滤网滤干水份。

2）将米放入洗净电饭煲内，加入少许适量的水煮熟。

3）将切好的拌味肉料原料放入煮熟米饭铺上再加盖焗5分钟。

4）焗好后加入二汤匙香辣酱，葱花，麻油，花生油（少许）拌匀撒入香菜即可。

此饭特点，饭入味香浓，似辣非辣，老少皆宜。

谢谢邀请！

我们平时吃米饭都是一年四季就一个吃法，焖好的米饭配上炒好的菜来食用。

其实饭煲是可以做出辣味和咸味的饭的！下面给大家介绍一下怎样做。

在饭煲焖饭前，在淘好米里加入切好的腊肉片，或者丁都可以，还可以加入麻辣味的肝肠片，如果喜欢吃土豆也可以放一些土豆丁。这样煲饭就有咸味辣味了，也不需要其他炒菜，直接就可以食用，有饭有肉。在香糯的米饭中经过高温的腊肉和肝肠香味和辣味吸收到米饭中，吃起来唇齿留香，非常好吃！腊肉属于咸味食品所以就不需要再放盐了。

平时忙没有时间做饭的朋友，可以尝试做这道腊肉肝肠饭，简单的做法省时便捷。

推荐腊肠焖饭，无敌新味道。简单易学

首先，是将腊肠片先放锅里炒熟，炒出油。

让那点滋味独特的油裹住各种菜与大米，再焖煮，熟后，香味四溢。

然后是调味有新变化，没放老抽生抽等等的，盐也没放。

而是加了一包烤肉酱，韩式的烤肉酱。

淡淡的咸中带着微微的一点甜，还有一丢丢的几乎感觉不到的辣。

搭配腊肠的油脂香，让整个菜饭多彩起来，吃一碗，再吃一碗，回味无穷。

【腊肠虾仁香菇饭】

材料：大米2杯（280克）香肠1根半（130克）北极虾1碗（剥出虾仁90克）鲜香菇4个（110克）杂菜80克（玉米粒、胡萝卜丁，豌豆粒）

调味料：韩式烤肉酱1袋（110克）

秋天了，胖女孩怎么穿的时髦又洋气？

胖妹子冬天怎么穿？这3个版型[_a***_]很流行，减龄显瘦更有女人味

冬天一定是很多胖妹子喜欢的季节了，不仅是因为冬天是可以养膘的时候，更因为冬天大家都穿的厚厚的，对于我们来说更好遮肉了，只要选对了方法，视觉立马瘦身至少二十斤哦，今天帮主就来跟大家讨论一下怎么选择大衣，显瘦还特别气质！

大衣挑选指南

1.选择合身的大衣。现在许多人热爱网购但买回来前也不确定，退货又麻烦，经常买到不合适尺码的衣服，所以建议量出最合身衣服的尺码，下次买类似款可以拿出来参考。

2.颜色搭配和谐。这一点非常重要，辣不辣眼睛就看它了。不懂得颜色搭配就用黑、白、灰、蓝、军绿这些常规不容易出错的，还有利用同色系深浅的搭法，对付日常穿搭就够用了。

3.款式的重要性。不要随便买一些莫名其妙的款式，不会挑就选一些简单大方的款式，至少穿出去让人看着舒服。有时候款式选的太丑了，怎么搭都是白费力气。

黑色是经典的流行色调，也属于冷色调，不过它和任何颜色搭配都美观恰当。谁人衣橱里面没有几件黑色系的大衣？显得神秘又有端庄感，还耐脏。一穿上身具有很强的藏肉效果，轻易不回踩雷既安全又时尚，这个色系的单品小编首推给你，若是有需要就可以考虑这个色系大衣。

虽然是冬天，气温低，很冷，但是不少女人还是喜欢穿半身裙吧，尤其是A字的半身裙，能够将我们的腰线给提高，让整个人看上去比较的高挑，而且这种基础搭配，我们可以搭配一双尖头的裸靴，如果担心冷，还可以搭配一条黑色的打底裤，可以说是很显瘦啦。

西装领大衣干练简约，十分有型，穿上身超级显气质，尽显女子与生俱来的端庄大气，随意搭配都可以hold得住任何场面，西装领大衣最能透露出大衣的高级感，穿上身就会显得很有气场，而且西装领大衣对于身材的要求没有那么高，所以微胖女生也可以穿。

大衣搭配阔腿裤虽然有型大气，但对小个子并没有那么友好。共和君建议矮个子姑娘用大衣搭配阔腿裤时，裤子选择9分的会更显高。切记：大衣长度不可长过阔腿裤！！！

到此，以上就是小编对于好吃不辣的速食减脂饭做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于好吃不辣的速食减脂饭做法的3点解答对大家有用。