速食刀削面做法减脂不减肉,速食刀削面做法减脂不减肉可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食刀削面做法减脂不减肉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食刀削面做法减脂不减肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 无油刀削面热量？
2. 一碗干拌刀削面的热量？
3. 干刀削面热量？
4. 如果让你吃一个月的面条，不吃米饭，你能坚持下去吗？

无油刀削面热量？

一碗刀削面的热量是可以达到500卡路里的，每一百克刀削面的热量有100卡左右，大家可以根据碗的大小是计算刀削面的热量，而且刀削面加入食用油热量才是最高的，需要我们注意食用油的加入量。如果是减肥的朋友，应该要少吃油腻的食物，而刀削面是适合食用的，但是要注意食用量。

刀削面主要是由面粉制作而成的一种面食。一碗刀削面的重量大概在500克左右，含有热量1500大卡上下，属于一种高热量的食物。摄入身体之后，刀削面中含有的热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象

一碗干拌刀削面的热量？

那的看用多大的碗了，不能一慨而论，如：

刀削面每100克约120卡（纯面，不加作料油等）一碗刀削面最少300克，约480卡，加作料油等约约510卡以内。所以一大碗刀削面热量并不是想象中那样低，减肥要不要多吃。

干刀削面热量？

热量大约有700千卡，每100克面中含有热量约140千卡，一万刀削面的重量大约在500克左右。刀削面的热量也是较高的，其在体内容易转化成脂肪，对于减肥的人而言还是少吃为好。面中含有蛋白质和碳水化合物，适量食用可以补充营养

如果让你吃一个月的面条，不吃米饭，你能坚持下去吗？

完全没问题，我是陕西人，面条是主打食物，几天不吃都不习惯，米饭吃了一个小时之后就感觉像没吃饭一样，当时很饱过后很饿。当然这个问题地域不同的人回答也不同，一个地方一个习俗，也要看个人喜好了！

没有办法的时候也要吃呀。我会做各种味道的面条，比如：削面、哨子面、炸酱面、青拌面、打卤面、凉面、烩面、biangbiang面、肉酱面等等，换着吃不会烦啦。[捂脸]

我能坚持下去！

为了节食减肥，我现在基本都是一个月没有吃米饭了，都是吃的面条。我平时基本都是白水煮面条在煮一些青菜在里面搭配着吃，时间久了你会发现每天吃面条也不会觉得腻，也许这只是养成了一个习惯吧！

个人觉得这样做不利于健康，建议还是五谷杂粮搭配着吃！

谢谢提问，如果让你吃一个月的面条，不吃米饭，你能坚持下去吗？我想这个我可能做得到，因为我本身喜欢吃面条，而且个人感觉面条有多种做法，只要变着花样去做面条，这样子怎么会厌弃呢？

我家女儿现在就是这样子，一天三餐面条都是吃不怕，现在在学校读书，放月***回来第一件事就是让我煮面条给她吃，可想而知，面条对她来说是何等美味而惦记的美食。

其实吃面条比吃米饭更有营养，面条也更容易让人消化。

在我的面条餐里，有拌面，汤面，卤面，麻辣面，汤面里还可以分成许多种，牛肉面，羊杂面，瘦肉面，杂酱面等这些，各种做法都不一，味道也能千奇百味。所以说，一个月只吃面条，这样子又何尝做不到呢？

到此，以上就是小编对于速食刀削面做法减脂不减肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食刀削面做法减脂不减肉的4点解答对大家有用。