大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于速食鸡胸肉炒彩椒做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍速食鸡胸肉炒彩椒做法大全的解答,让我们一起看看吧。
需要提前准备好的材料包括:鸡脯肉 300g、青椒 6个、熏豆干 4个、油 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、鸡精 适量、生粉 适量、料酒 适量、老抽 少量。
1、第一步把鸡肉切丝,放准备好的生粉、盐、胡椒粉、料酒,拌匀。
3、接着使用菜刀把青椒切丝。
5、锅里留油,放入豆干,青椒翻炒。
7、炒匀盛出,完成。
做法:
1、青椒切成丝,鸡肉切块,葱切葱段,芹菜切段,姜切丝
2、鸡肉用生粉,酱油,盐,料酒腌10分钟
3、锅中加油热油,下姜丝爆香
您好,很高兴回答您的问题。
首先,我们要准备一块新鲜的鸡胸肉,切成片或者小丁丁,宝宝吃的话就不要过油了,凉水下锅把鸡胸肉煮熟,开锅两分钟左右,把青椒洗干净以后掰成小块,香菇洗干净热水下锅煮熟,切成片或者方丁。
锅烧热,放油,加入葱花,蒜片,加煮好的鸡胸肉,炒香,煎成金***,放青椒,放香菇,加入盐,耗油,酱油,味精(如果是宝宝吃就不加了),一点点白糖调味,加一点香油,把水分炒干,我们这道鸡胸肉炒青椒香菇就做好啦,宝贝吃很好的哦,但是注意青椒把里面的白色条处理干净。
大家好,我是Yumi.很高兴回答这个问题。两岁宝宝还比较小,所以不管是彩椒,香菇还是鸡胸肉。全部都得切成小块的,这个非常重要。因为太大的话怕孩子噎着。
1:先把彩椒,香菇,鸡胸肉切小备用。
2:把切好的鸡胸肉放碗里,加几滴香油和玉米淀粉抓盐一下,宝宝吃的不建议加料酒哦!可以切点葱段和一片姜片腌一下,这样也可去腥。等下再把姜葱挑出来。
3:把香菇焯水一分钟后捞出。
4:家里条件好的用橄榄油炒,如果没有的话平时家里用的食用油也可以。
5:开始炒了,热锅冷油后把鸡胸肉先下去煎至八分熟捞出。
6:再下油(橄榄油或食用油)把香菇倒下去炒一下,然后加入切好的彩椒,再把鸡胸肉也放下,加一点生抽,和一点点蚝油,加一点点水炒至鸡胸肉熟透方可出锅。记住,生抽和蚝油只是点缀一下,千万不能下多了,宝宝小,还是以少盐少油为主,调味还是清淡为主,要不然影响肠胃,大点的话会变得口味太重。
7:彩椒,香菇,鸡胸肉这样的搭配对宝宝来说还是很不错的,也可以加多点胡萝卜一起炒,经过炒过的胡萝卜素营养高,非常宝宝的成长。
8:宝宝吃的最好就是多元化,也可再加点西蓝花一起炒。(但是西蓝花和胡萝卜要焯水一分钟)
谢谢邀请!
我认为不应该炒制,而是应该煮成烂饭,利于宝宝这个年龄段消化吸收。
我从3个方面说明一下:
一、幼儿期饮食特点
2岁的宝宝属于幼儿期。
1.基本情况
这个时期幼儿的咀嚼能力和消化功能比婴儿期增强,但还不如成年人。胃肠道对粗糙食物也比较敏感,因此,家长应该根据幼儿时期生理卫生的特点,给予易消化的合理饮食。
2.幼儿期饮食主要特点
①从婴儿期以乳类为主食,过度到以谷类为主食。
②加入蛋、肉、鱼、菜等混合食物的饮食。
我建议把鸡胸肉 彩椒香菇 焯水 切成适合宝宝月龄的大小 宝宝油 1周岁以上少许盐 然后加香菇虾皮粉就可以给宝宝烩面 烩饭吃 都是不错的 营养均衡 勾起宝宝的食欲
到此,以上就是小编对于速食鸡胸肉炒彩椒做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于速食鸡胸肉炒彩椒做法大全的3点解答对大家有用。
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