速食方便食品免煮粥吗,速食方便食品免煮粥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食方便食品免煮粥吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食方便食品免煮粥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 熬粥用大火还是小火啊？
2. 公司里发了很多麦片，简直是吃不完，麦片还有什么吃法？
3. 没有锅等电器，只有热水，如何自做营养早餐？

熬粥用大火还是小火啊？

好问题。（我还专门思考过类似的问题）光谈用水烧菜其实就有不少的学问，开水水温就是100度左右，但是火力的用法肯定是有区别的。最大的区别就在于大小火产生的蒸汽量不同。

小火：可以保持水温100度，稳定维持100度的环境，使蛋白质等物质深度变性。同时，减少水分蒸发可以防止淀粉含量高的液体发泡溢出。

适合慢炖肉类，粥类。

大火：增加水的机械能，对于小体积食材起到搅拌的作用。同时，大火便于收汁，而盐浓度提高可以使温度进一步提高。

对于部分食材，当卤汁盐浓度高于食材内部盐浓度时，沸腾时食材内部也许会发生更高级的物理变化（没具体研究过，只是猜测）。

适合煮豆类，红烧，炖蔬菜，已经各种速食汤料。

大火加盖：在大火的条件下，同时在盖中产生高温蒸汽，可以加热到高出水面很多的食物，适合鱼汤，快速制作浓汤和饺子，蒸蔬菜。个人经验，不满勿喷

如果是冷水熬粥，把熬粥的料放入水中后，一开始可以用旺火，待水烧开后转为小火；

如果是用开水熬粥，把熬粥的料放入水中后，一直用小火熬；

依照以上方法不仅可以防止溢锅浇灭煤气发生意外而且可以把料熬烂熬出香味。

我屡试不爽，希望你也做出美味的粥来！

公司里发了很多麦片，简直是吃不完，麦片还有什么吃法？

1、最常见的方便速食的麦片就是用凉牛奶冲泡，当然，淋上酸奶也是别有一番风味。

2、用麦片熬粥。选用生麦片，在熬煮大米粥或者杂粮粥的时候根据个人喜好放一些麦片进去，粗粮可以助消化，降血脂降血压，对身体有很多益处。

3、麦片水果沙拉。做一份多种水果的沙拉，为了健康和减脂，沙拉酱最好用酸奶代替。在沙拉中放入一些脆脆的，可以即食的水果麦片可以大大提高口感。

4、麦片炸鸡、麦片脆脆虾。把生鸡肉腌制好，碾碎玉米片，将生鸡肉裹上蛋液再蘸上一层碎玉米片下锅油炸，鸡肉熟了之后捞出油锅，金黄色泽的麦片炸鸡就完成了。麦片脆脆虾也是同样的做法。

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燕麦片最直接的吃法就是开水冲泡，简单方便，这也是很多上班族一贯的吃法作风。目前市面上的燕麦片主要分为3类，纯燕麦片、小麦胚芽燕麦片和复合型燕麦片。但不知提问者这里所说的麦片，是指燕麦片还是麦片，毕竟燕麦片和麦片是两种完全不同的产品，虽然一字之差，但是营养价值方面却相差万里。

对于燕麦片来说，纯燕麦片和小麦胚芽燕麦片的营养价值很是丰富，复合型燕麦片的营养价值比较差些。

但是对麦片来说，几乎是没有什么营养价值可谈，这直接和它的配方有关。

但无论是燕麦片还是麦片，除了方便简单的热冲食用方法之外，都还有好多花花似DIY吃法。比如

①、牛奶煮燕麦粥，这种食用方法是绝大部分人最常用的吃法，不仅美味，更有营养。

②、冷泡牛奶吃法，提前一天晚上将牛奶和燕麦片泡好，放入冰箱冷藏，第二天早上拿出来即可食用。

③、DIY烘焙糕点/饼干/面包。

④、在90度以上开水中加入适量 （本品30g配水240-300ml） ，然后用破壁机打磨2-3分钟，或依个人喜好加 入10g奶粉或蜂蜜，即可享用。

⑤、燕麦肉菜粥：燕麦加入肉片及蔬菜片煮熟后即可食。

当然了，其实远不止这些食用方法，有时间的话，可以根据自己的口味和兴趣进行DIY搭配哦。

我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的[_a***_]博主，这是我在悟空问答的第350个原创回答。

首先，友的公司***还不错哈。其实麦片不仅可以泡着吃，还可以做很多美味的甜点。

推荐几款我做过的6款麦片美味甜品给友，希望你会喜欢。

1、红薯燕麦软曲奇。

这是我爱的一款粗粮饼干，不像传统的曲奇那么脆，而是带一点软曲奇的感觉，里面能够吃到红薯的夹馅。红薯作为粗粮、搭配燕麦更健康！

2、燕麦蜂蜜能量棒

我是用的混合燕麦片做的，如果友只有燕麦片，自己加入果干、坚果制作是一样的。饿的时候来一款，瞬间补充能量，味道不亚于士力架，而且比士力架低脂。

3、牛奶坚果果干麦片

如果吃腻了开水泡麦片，还可以试试换做牛奶或者酸奶，别有特色哟。然后加入各种果干、坚果更赞！加点香蕉也是相得益彰。

没有锅等电器，只有热水，如何自做营养早餐？

你好！有早餐意识，非常棒！

明确营养早餐结构:优质蛋白质+好的碳水化合物+好的脂肪+膳食纤维+维生素矿物质。

优质蛋白质:如牛奶，鸡蛋，酸奶，豆浆等

好的碳水化合物:全谷物如荞麦、小米、藜麦等，避免精白米面。

好的脂肪:尤其指欧米伽3的，如橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等。

膳食纤维、维生素矿物质可以在蔬菜水果中实现。

根据你的情况，建议:1.可以购买焖烧壶，按照自己喜好比如杂粮粥、红枣枸杞汤等，晚上准备好食材，倒上开水，次日早晨就可以享用。（建议选择煮粥的话用全谷物）2.酸奶+亚麻籽油，在酸奶上倒上几滴亚麻籽油，满满的蛋白质和优质脂肪。目前市面上即食优质蛋白质可以选择纯牛奶、豆本豆、牛肉干等。3.配上一份水果，一份坚果（现在都有每日坚果独立小包装）4.平时用些面包等即食食品更换口味。

到此，以上就是小编对于速食方便食品免煮粥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食方便食品免煮粥吗的3点解答对大家有用。