速食麦片食品安全吗,速食麦片食品安全吗能吃吗
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食麦片食品安全吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍速食麦片食品安全吗的解答，让我们一起看看吧。
即食燕麦片升糖指数多少？
即食燕麦片的升糖指数为（Instant Oats）:82-83。燕麦属于中升糖食物，同为中升糖食物的五谷类还有红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片等。所以如果患有糖尿病还是不要多吃燕麦片了。
燕麦粥含糖，是因为燕麦在泡水软化的过程中，淀粉酶被活化，将淀粉分解为麦芽糖。喝燕麦粥与吃燕麦片，因着所需要的消化时间和含糖量，对餐后血糖的影响大不相同。
（图片来源网络，侵删）
到此，以上就是小编对于速食麦片食品安全吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食麦片食品安全吗的1点解答对大家有用。
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