炸脆速食薯饼热量多少：炸薯片的热量是多少？

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本文目录一览：

• 1、求水果、肯德基、麦当劳卡路里表、
• 2、肯德基早餐热量高吗
• 3、食物热量表
• 4、麦当劳的一个香芋派,一个汉堡包的热量分别是多少?

求水果、肯德基、麦当劳卡路里表、

麦当劳、肯德基、汉堡王、必胜客的一些常见的汉堡小吃的热量表送给你们。目前能搜罗到的都在这里了。

太阳蛋的重量为48克，热量为95千卡。令人安心的油条重量为68克，热量为127千卡。

但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。

营养成分分析 首先，我们来看一下麦当劳等快餐的营养成分。以一个典型的麦当劳套餐为例，包括汉堡、薯条和饮料。

肯德基早餐热量高吗

1、肯德基早餐不适合减肥的人。相对而言，肯德基早餐的热量很高，这对想减肥的人来说不是一个好选择。减肥小贴士：早餐400卡路里：减肥女孩每天摄入的总热量约为1500卡路里，早餐应尽可能控制在400卡路里以内。

2、皮蛋瘦肉粥重量有313g，热量可以算127千卡；牛肉蛋花粥312g，热量算160千卡。

3、-466Ka。一片普通大小的肯德基吐司含有150-170卡路里的热量，肯德基熏***胸肉热量为276卡，肯德基乳酪熏鸡吐司由一片吐司、一块鸡胸肉和少许乳酪组成，因此肯德基熏鸡吐司热量为426-466Ka。

4、多少毫升不清楚。不过大致来说大概是250毫升或者200毫升。肯德基里的豆浆为了好吃一般都会加点糖，不过豆浆热量本身很低，所以就算加糖了也不会高到哪里去。大概在6，70卡左右。

食物热量表

1、相比而言，甜豌豆、豆角等也算高水分食物，但“干货”略多一些，热量就到了30~50千卡/100克；含有淀粉的土豆、山药之类，热量就更高了，能到60~80千卡/100克的水平。

2、食物热量表如图：类：如米饭、稀饭、面条，***若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。

3、食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。

4、食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，***若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。

5、食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。

6、番茄，又叫西红柿狼桃番 番柿洋 毛腊果 收藏 热量19 大卡每100克，四星减肥食物，单位热量较低 黄瓜，又叫 收藏 米饭 收藏 热量116 大卡每100克，三星减肥食物，单位热量适中 收藏 热量。

麦当劳的一个香芋派,一个汉堡包的热量分别是多少?

麦当劳热量表如下：主餐：麦香鸡400卡，香鱼340卡，汉堡包260卡，吉士汉堡310卡，双层吉士汉堡450卡，巨无霸500卡，板烧鸡腿堡430卡，麦辣鸡腿堡570卡。

一个汉堡包热量：456大卡/100g 100g所含热量需要爬楼梯53分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物589克；脂肪179克；蛋白质281克。

重量45g左右，脂肪总量：15克，蛋白质：5克，碳水化合物：24克。能量：1018千焦，钠：164毫克，钙8毫克。

汉堡包热量：456大卡/100g。100g所含热量需要爬楼梯53分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物589克；脂肪179克；蛋白质281克。汉堡包是一种高碳水化合物、高蛋白的食品，减肥时不宜多食。

一般来说，每100克米饭的热量是116大卡，但一个汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料，根据其不同的制作方式及材料，导致汉堡的热量并不统一。

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