宅在家吃的速食品,适合在家吃的速食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宅在家吃的速食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宅在家吃的速食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 在家这些天吃了睡、睡了吃，胖了几斤呀？有啥好办法能快速减掉呀？
2. 分享一下在家待着都能干啥？
3. 现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？
4. 疫情期间，每天在家做什么好吃的比较好？

在家这些天吃了睡、睡了吃，胖了几斤呀？有啥好办法能快速减掉呀？

这种情况主要是缺乏运动引起的！根据自己平时的学习体验，劝你不要去快速减肥，医生也不会建议肥胖者迅速减肥的。日前是非常时期，基本上人都宅在家，胖了点也是正常的，到时候釆取逐步慢慢减掉！这几天在家本人建议你，先从饮食方面控制，少荤多素，晚餐吃少，如果家里有条件可吃些薯🍠类或馒头，因为这些食物可以增饱肚子又不会发胖，薯类富含碳水化合物和维生素，它不含脂肪油酸。另外家里也可以自己锻练身体的，原地跑步、躺在床上仰卧起坐等运动，都可有效减肥！以上纯属个人观点，请多指教，谢谢关注🙏🏽！

分享一下在家待着都能干啥？

分享几个告别平庸的方法，只要你做到这几点，你的人生会发生翻天覆地的改变:

1.每天坚持读书1小时；

2.坚持提升专业，成为单位专业权威；

3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨；

4.先从形象上改变，提升你的自信；

5.时常反省自己，但不诋毁自己；

6.向优秀的人学习；

7.坚持早睡早起；

8.坚持体育锻炼；

9.保持微笑。@头条号

嗯，每天在家里能干嘛？喜欢干啥就干啥咯。嘟嘟嘟对身体健康的实现比如说多，比如说多运动运动啊，养个小宠物啊！打打游戏呀！做做微商呀！做做淘宝呀！反正我觉得喜欢做啥就做啥，只要你不缺钱。日子可以过得美滋滋的呀！但是如果说你想问的是在家里都可以做点什么来赚钱。我这边倒是可以推荐你从微商开始做。现在小程序的吉库吉客挺火的。佣金比较高。分享链接很简单。分享一下产品链接别人通过你分享的链接下了，别人通过你分享的链接下单你就有佣金可以拿，操作很简单。有兴趣的话你可以去查查，然后试一下。这平台目前为止是不收取任何费用入住的。

由于今年情况特殊，都不能出门，一般在家的话，可以做很多事情。

如果你有小孩了，可以多陪陪小孩和自己的家人，其实陪小孩的时间也就那么多年，错过了就很难再回来了。

如果没有小孩的话 ，现在网络很发达，可以和亲人打打电话，聊聊天，看电视，看电影，看综艺，看春晚，刷各种APP。

家里场地大的话，可以运动一下，打打球。家里如果有做食物的材料的话，可以和家人一起做做美食，研究一下味道。

看书，现在互联网太发达了，占据了很多人零碎的时间，基本上看书的人很少了，可能大家会看电子书，看纸质书的可能没有以前多了。如果实在无聊可以在家找一本自己喜欢的书，泡杯自己喜欢喝的茶或者咖啡，其它饮品都可以 ，好好享受一下自己的时间，或者会有不一样的收获。

家有两个熊孩子，时间过得飞快，两个小困兽只差把家拆了。早上八点多起床，哥弟两个先打一架再分别穿衣服，一个气得不停抱怨，一个哭得哇哇的。打架的理由无非是抢玩具了，不小心碰到谁了。好不容易坐到餐桌旁，一个飞快吃完，弟弟见哥哥走了饭不吃当跟屁虫了。一会又响起哇哇的哭声，不用说两个人又干仗了。我一边忙着洗刷一边侧耳倾听着动静，哭声止住的话就接着干活，止不住的话就得去调节。十点哥哥要写作业，开始鸡飞狗跳的血压升高环节，好不容易过完这个，一看表该做午饭了。做饭，等水开的功夫把洗衣机的衣服晾上，老公拖地看书。下午又是一个循环。😄对了，还有早八点晚五点准时在单位群里打卡身体正常。

现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？

简单的食谱有很多，比如煎鸡蛋了，发法很简单，把鸡蛋打进盆里，朝一个方向搅拌，搅拌好后，里面撒上葱花（葱花稍多些），热锅烧油 油稍多点，油温起来，把鸡蛋均匀的倒入锅中，像摊饼那样，煎至两面金黄， 盛入盘中，趁热快速淋上厨邦味极鲜生抽，(生抽用别的牌子也可以)，端着盘子，轻轻给他抖一抖，使生抽能均匀的流入煎鸡蛋中，记住，全程不加一粒盐，这样做出来的煎鸡蛋鲜香可口，令人垂涎三尺[呲牙]

还有干豆腐蘸酱，食材需要有干豆腐，黄瓜，香菜，葱，生菜，香其酱（或者别的牌子的酱），为了卫生，把香其酱快速的在沸水里焯一下水，速度一定要快，捞起干豆腐，控干水分 ，把香其酱铺好，均匀的抹上大酱，这时候往里面加葱，香菜，生菜……任何自己喜欢吃的小菜都可以，给它紧紧的朝一个方向卷起来，这样简单方便，营养美味的干豆腐卷菜就可以享用了[害羞]

给大家分享一款很适合宅在家尝试的美食，拔丝地瓜，甜甜的可以当零食吃，而且做法超级简单，甜甜的零失误，快手菜，一定要试试哦，保证家里大人小孩都喜欢吃！具体做法看我的视频吧！

疫情期间为了大家的健康，好多地方都封闭，餐饮业基本没有正常营业。外卖更不可能送达，宅家必须要自己动手下厨做饭，既营养又健康。今天我就推荐几个简单又健康的食谱，简单又美味。

一、素馅包子

【素馅包子的具体做法】

食材:豆腐、韭菜、土豆、包菜、生姜、葱。

调料:盐、鸡精、花椒粉、酱油、香油、食用油。

【开始制作】

1、取适量的小麦面粉，把适量的酵母粉用温水化开，将酵母粉水均匀撒入面粉中，边撒边用筷子搅拌成絮状，用手揉搓成面团后醒面30分钟。

2、包菜切丁洗干净后沥干水分，韭菜清洗干净后沥干水分，土豆削皮备用。

3、豆腐、土豆、韭菜切丁，和包菜丁一起放盆里，放上姜末、葱花、盐、花椒面、鸡精、酱油、香油、适量的食用油(熟油)搅拌均匀备用。

4、面团增加到2倍大时，把面团放在案板上揉搓成长条，用刀把长条分成若干等份。再用擀棒把分开的面丁均匀转动擀成面皮(中间厚，边缘薄)。

你好，好高兴回答你的问题！

今年因为疫情的原因。现在管控的非常严格，外卖基本送不进来。加上外卖本来食材是否新鲜，制作过程干净卫生，我们也不知道。个人建议还是少点外卖！

我们都宅在家里，也算对社会负了一些我们的责任。无聊的时候，我会研究研究怎样做出[_a***_]又好看的美食！

和朋友们分享下：

香菇鹌鹑蛋：

食材：大小适中的香菇10个，鹌鹑蛋10个，五花肉50克，红椒半个，蒜子30克，香葱2根，盐20克，白糖15克，鸡精15克，蚝油25克，生抽15克，老抽15克，料酒15克，十三香15克，生粉25克，色拉油70克。

制作方法：

首先，我们把香菇洗干净，把香菇根部拔除，放在大点的盘子均匀码好。在每个香菇里面打入一个鹌鹑蛋。锅中加水，水开后把装香菇的盘子放进去，用大火蒸10分钟。

把香葱洗干净切成葱花，蒜子拍碎剁成蒜泥，红椒切成碎丁分别放入盘中备用。五花肉洗干净用刀剁成肉沫。起锅烧热，到入色拉油，油热把肉沫倒进去炒熟，加入蒜泥和红椒丁，炒出香味。加一碗清水，水开后分别加盐，鸡精，白糖，生抽，老抽，料酒和十三香，蚝油。均匀搅散后煮一分钟。把生粉加水搅成水淀粉，倒入锅中勾芡收汁，水开后放边备用。

时间也差不多了。取出香菇，倒出里面的汁然后浇上勾芡好的汁，撒上葱花即可。味道很鲜美，香菇的鲜和鹌鹑蛋的营养充分发挥出来了…我中午做出来后，家里小孩吃了4个，还用汤汁拌饭吃了一大碗。

疫情期间，每天在家做什么好吃的比较好？

疫情期间，亲戚来到我家不能走，在我家呆了76天，小区不让出门，超市关闭买菜不方便 吃的都比较简单，每天晚上都是用那个大蒸锅 煮一大锅面条十几个人吃。没有菜炒，面条加几个青菜叶子，加点油盐鸡蛋能填饱肚子不饿就行了。吃了两个多月面条，我想我这些亲戚回去后估计都不会再吃面条了，庆幸的是大家是平安健康的

您好！好荣幸能回答这个问题，作为一个宅家76天的武汉居民来说，每天在家做的最多的就是各种美食了，虽然食材有限，但也要每天都过得有滋有味呀！
武***最离不开的就是热干面了，过早的标配就是热干面配蛋酒，吃了一整天都活力满满。虽然平时在外面过早都已经习已为常了，封城在家是不可能出去过早吃热干面了，那就在家做吧！其实方法也简单，有兴趣的朋友们可以尝试一下哦！
准备的材料如下：碱面、麻油、芝麻酱、卤水、酸豆角和辣萝卜都是自己做的、葱花，有兴趣的朋友可以看一下步骤哦！

您好，很高兴回答您的问题！农历鼠年的春节真是让人永生难忘，突如其来的疫情打乱了人们欢度春节的心情，响应号召居家成了最好的选择，这也给了我们享受慢生活的难得机会。热爱美食，喜欢烹饪的我自然每天在家也要做些好吃的来给家人尝尝，不辜负这段难忘的居家时光。现在生活节奏越来越快，上班族的我们到家比较晚，一般就是自己做点家常便饭来吃，居家的日子有的事时间，就做些相对来说费事一点的美食来吃。

由于街上没有了卖早餐的，于是从过年开始一直自己蒸馒头，吃早餐很方便。也会蒸点包子，包点饺子，煎点锅贴或者就是炒菜来吃，总之就是要注意荤素搭配，营养均衡，每天换着样来做，避免大鱼大肉，多吃蔬菜水果。去市场一次就多买一些菜回家，把放不住的先解决了，土豆胡萝卜白菜这些能放住的菜慢慢搭配来吃，疫情期间也算过得有滋有味，安逸舒适。没事的时候也会翻翻手机，看看有什么新鲜的美食自己尝试一下做做看，也学习了几个新鲜菜品。

总之，疫情期间居家做饭一定要涉及油腻，品种要丰富一些，才能让家人吃着舒适有新鲜感！

您好，很高兴为您解答。

这次疫情给大家带来了很多的不便，也展现很多的人才，有的人把自己表演的潜力发掘出来了，有的呢在厨房大显身手！都成了美食家了，哈哈。

最近疫情有所缓解了，很多人都出来活动了，前段时间看天气很好，晴空万里，也去晒晒太阳，在家待了这么久也该出去晒晒这发霉的身体了！最后就去山上摘了点蕨菜回来，好久没有吃蕨菜，之前一直在外工作，好多年都没吃到了，这次可以饱饱口福了！

做了一道豆豉炒蕨菜！给大家分享下：

1.将蕨菜洗净后放锅里焯水备用。

2.起锅烧油，油热后将姜蒜爆香，翻炒一会加豆豉炒香。

3.将蕨菜倒入锅中翻炒，炒透炒熟后再加点***的小葱花就可以出锅了！这样美味就成了！

注意：生蕨菜要记得焯水，如果不焯水，爆炒也可以，不过一定要炒熟炒透！

疫情期间大家都做了什么好吃的，都来评论区分享一下吧，谢谢！

到此，以上就是小编对于宅在家吃的速食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于宅在家吃的速食品的4点解答对大家有用。