健速食康食品安全吗,健速食康食品安全吗知乎

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1. 经常吃速肥猪肉好不好？

经常吃速肥猪肉好不好？

经常吃速肥猪肉不好。欲速则不达，我们吃肉是为营养而来，生物生长都有其自然规律，速肥肉说明时间不够，营养积累转化不够。本来猪肉蛋白质含量就比牛肉和鸡肉等含量低，如果速肥的就更低了，绝大部分都是脂肪啊。想想都可怕，现代人的饮食结构脂肪摄入已经超标了。

你好，经常吃速肥猪肉容易得脂肪肉瘤、脂肪肝、高脂血症、肥胖等一系列疾病，建议营养要均衡，多吃蔬菜水果，瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉，真菌类等，不要过多进食肥猪肉，以免引起疾病。

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