孕妇速食食品粉面可以吃吗,孕妇速食食品粉面可以吃吗早期

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇速食食品粉面可以吃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇速食食品粉面可以吃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期吃过几次米线还有凤梨，对胎儿是否有影响？
2. 宝宝三个月了，还在母乳喂养，应该如何瘦身？

孕期吃过几次米线还有凤梨，对胎儿是否有影响？

凤梨，没有关系，只是如果你血糖高的话，要忌口，其他没有什么影响。

米线自己煮的没有问题，干拌的问题也不大，汤的要少吃，汤料加的添加剂比较多，只吃几次没有问题 ，尽量不要吃外面汤的粉面

宝宝三个月了，还在母乳喂养，应该如何瘦身？

同样是三月宝妈，我是进来找答案的，貌似没有答案，宝妈身上的肉肉和母乳是相爱相杀的，减肥没奶，不减太胖，为了奶水质量好还得不停的吃吃喝喝各种补补补。

减肥还是等到断奶后吧，保持带娃的运动量配合管住嘴迈开腿的模式貌似有很多宝妈都恢复到原来的少女身材了。

宝宝正好两岁，从六个月断奶时开始减肥。已经折腾过各种减肥方法了，小有成效。从115斤减到104斤。160的身高这个体重算正常了，再瘦瘦小腹就完美了。

分享下我的减肥方法。

用过减肥贴、踩过动感单车、跑过步、做过仰卧起坐、尝试过各种食疗。最后发现最有成效的就是～～～～管住嘴，迈开腿～管住嘴迈开腿！！！

最开始减肥贴，晚上贴肚脐眼和脚底。用了一段时间，坚持不了，后来又买不到了，就放弃了。花了七百瘦了两斤吧～

然后喝黑茶乌龙茶减肥，坚持不了没效果～

然后干脆减饭量。整个早中晚的饭量完全调整。早上多吃，粉面饺子馄饨。饺子十四个或是馄饨28个的量，吃饱。中午晚上只吃大半饭碗饭，多吃蔬菜，少吃荤菜。

同时开始迈开腿运动起来。踩动感单车。我人比较懒，每次踩到60卡里路12分钟就不踩了，再做50个仰卧起坐。每天晚上都这样做。有时无聊可能再踩60卡。这次锻炼一个月后瘦了四斤。

断断续续又练了一个月瘦了两斤。后来工作忙就几个月没运动，不过饭量还是控制的，所以没有反弹。

也吃过绞股蓝决明子减肥茶，坚持不了，没看到效果。

不过质量好的黑苦荞麦茶喝过段时间，可以减肥。口感和饭店的大麦茶类似，效果好很多。

母亲是伟大的，为了孩子的健康，放弃了苗条的身材，变得臃肿难看也觉得没有关系，不过在确保宝宝健康母乳的情况下，是可以适当的减肥，因为不是说肥胖母乳就好，也可能因为肥胖影响自己的身体健康，只要不是过度减肥，或者节食减肥不会影响母乳的！

首先，应该合理的饮食。生完孩子三个月后，如果有还有母乳的话，没有必要天天大补，怕自己的奶水不够，这个和个人的体质有关，但是每天该补的营养一定要跟上。如果担心的话，可以到专业医院进行咨询。哺乳期发胖主要是营养过剩，所以只要营养足够可以适当减少大补食物，逐渐就会瘦下来。

第二就是多次少量运动。哺乳期肥胖还有一个原因就是因为坐月子运动减少，从而肥胖，三个月了，身体机能恢复差不多了，可以先多散步做起，每天可以多次少量不能累着自己，逐渐根据身体恢复情况加量，每天坚持散散步，饭后运动，身体会逐渐瘦下来的。

祝愿宝宝健康，祝愿你减肥成功。给我点赞

说说我的产程经过：38+3周凌晨三点开始肚子像来大姨妈一样有点疼，以为正常***宫缩没在意，起来吃了大半个芒果。到了四点肚子还在痛，十分钟去一次厕所看有没有血四点二十五分搽了有点血丝.淡定的起来洗澡洗头，然后数宫缩，五点多的时候规律了十分钟痛一次，外面打雷下雨，叫了辆车和宝爸一起来医院了。到了医院做胎监，内检宫口一点都没开（内检那酸爽的感觉）然后坐个轮椅去做B超，回到产房已经快7点半了，医生建议顺产！这时候肚子开始好疼了，五分钟一次，还能忍受，不痛的时候走路促进宫开。一直疼到十点钟，感觉过了一个世纪那么久，医生又过来内检，宫口开了一指半

这时候肚子痛得已经感觉不到内检痛啦。继续走 熬到12点，痛得受不了了，要求剖腹产，医生不同意再次做内检，宫口开了还是一指半，已经完全感觉不到内检痛了！痛到怀疑人生，用了一个缓解腰背疼痛的不知道什么东西，还是痛，要求剖了，医生非要等到下午两点说不行再手术。度日如年的躺在床上等，两分钟痛一次，一个小时感觉过了一年。到一点二十痛得整个人发抖哭着说不生了，医生再次内检，宫口还是一指半，然后做准备剖！备皮，插尿管都被宫缩痛得没有然后感觉了。上手术室打麻药，要求像虾一样弓着，肚子痛得没力气弓 全程护士在帮忙的.这时候打麻药一点痛都感觉不到，经历了顺产的宫缩痛其他的都感觉不是痛！打完麻药肚子终于不痛了，下半身没感觉了。半小时听到哭声，我的宝贝出来了，感觉一切都值了！幸福感爆棚，护士清洁干净告诉我7.2斤是个胖娃娃，然后抱过来亲亲我，那一刻的幸福感真的无法形容。

收拾好回病房咯，麻药有点过了，护士过来压肚子，深呼吸吐气，不知道是不是因为要了镇痛泵，痛的感觉能忍受。途中点滴有缩宫的，就感觉比姨妈痛一点，能忍受，期间来压了几次肚子都能忍受，毕竟就痛那一会会。迷迷糊糊的睡着了！

过了18个小时了，现在感觉精神挺好，我的感觉是剖腹产比顺轻松，没有那么痛。可能后期恢复慢，但是真心怕了那阵痛啦！

我想剖腹产的宝妈们都有过我这种经历，，疼的吃不下去饭，在医院的那几天实在是吃不下啊，吃的都是汤汤水水的，出了满月肥了一圈实在接受不了，42天去复查，医生说让我收肚子，。太大，回家后我买了好几种围腰，第一种纱型，用了一段时间决定放弃，纱形的用来太麻烦，又缠又绕用起来比较麻烦。第二种是肚带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我几乎疯了! ! !最后，我终于找到了合适的腹部套装，晚上睡觉的时候，牛奶也很方便，看起来很勒死但很舒服！我每天都要睡觉，半个月的腰围就出来了，而且肚子基本上是平的！我不夸张，现在我的朋友生了孩子肚子也问我什么小的快5，8个小时的睡眠充足的睡眠，打个盹1个小时，一天的睡眠时间是可以保证的。过多的睡眠，身体的新陈代谢，糖和其他营养物质的脂肪堆积导致肥胖。

坐月子：不要过分吃太多

月子期间，大量营养丰富的汤菜给你大补，但是这时候的你也不要吃太多了，百分之八十的产后肥胖都是因为坐月子的时候营养过剩导致的。避免脂肪在体内堆积，合理安排饮食就好了。月子里的睡眠是抢出来的，刚出生的宝宝胃小，基本都是少食多餐，化作一个小恶魔让不少宝妈们的睡眠质量降低不少，这也是造成产后抑郁的一个原因。所以宝妈们一定要抢夺睡觉时间，孩子睡你就忍着也要闭眼眯瞪一会。好的睡眠质量好的心情对产后恢复是十分有帮助的。

坚持夜里喂奶

这也是我之所以瘦下来,有人说孩子吃奶晚上不好,影响孩子的睡眠,无论如何,我的宝宝断奶后开始整晚的睡眠,直到晚上吃奶,我不觉得很麻烦,你会发现孩子哭了奶吃,但这是真正的能源消费,晚上吃满还持有小家伙吃奶,也经常饥饿叫醒我,晚上可能会不知不觉瘦下来。

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