宿舍食品推荐速食减脂餐,宿舍食谱减肥

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宿舍食品推荐速食减脂餐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宿舍食品推荐速食减脂餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 宿舍做减脂餐需要什么设备？
2. 寝室必备充饥食品？
3. 在宿舍没有锅可以做哪些美食？
4. 有哪些不小心露富的骚操作？

宿舍做减脂餐需要什么设备？

在宿舍做减脂餐不需要太多的设备，主要是无油、不开火、水煮菜为主。您可以使用电饭煲来蒸蔬菜或者煮粥。如果您想更加精确地控制蛋白质和碳水化合物的比例，可以考虑购买一些小型厨房电器，例如搅拌机、榨汁机等。

寝室必备充饥食品？

1、五谷杂粮薄饼，粗粮代餐更健康，非常酥脆，理想的减肥零食，每个都是独立包装

2、红薯芋泥饼 ，无油无糖 更健康 ，皮薄馅大营养好，吃了让你忘不了！

3、紫米面包，好吃不贵，经济实惠，新鲜软糯，特别喜欢，里面的紫米馅也是糯糯的！好吃不腻，美味让你停不下来！

在宿舍没有锅可以做哪些美食？

宿舍没有锅也能做出美食，不妨来试试我这款芒果杯。

材料：奥利奥50克，芒果1个，老酸奶250克。

步骤：

1.奥利奥擀碎放入杯中。

2.芒果切粒，留一点待用，余下的榨成汁。

3.在饼干碎上倒入老酸奶，轻轻再倒入果汁，加上芒果粒即可。

小提示：酸奶用老酸奶才不会与果汁混合，层次感更好。

1、买寿司海苔，会送一个寿司卷帘，买黄瓜切条，或者别的水果蔬菜，食堂打一点米饭，自己卷寿司卷

2、可以买沙拉酱买点水果、蔬菜、火腿肠，自己发挥做各种沙拉

3、买生菜，拿开水烫一下20秒，买瓶蚝油，倒在烫好的生菜上少许一拌，蚝油生菜完成

发挥你的想象力，又美味又减肥

儿子正在上大二，宿舍里除了手机，不能有任何电器，像有些朋友说的电压低一点的根本不可能，也许躲得了一时，但终究是违反校规，一旦发生意外后悔晚矣，所以还是遵守规定为好！

想做大餐是不可能了，但是有一样宝贝可以给自己加点营养，那就是焖烧罐。买些五谷杂粮，提前泡一泡，早中晚上课之前，放到壶里，倒上开水，焖上。等到放学下课，回到宿舍，就可以喝到各种美味的粥了，真的非常舒服！

有哪些不小心露富的骚操作？

我上学时候有个室友一直戴一个玻璃镯子，我一度以为不值钱，也没有问过。

有一天，她男友送她一条施华洛世奇手链。当时我们都觉得挺贵的，大概3000多元，但是她从来不戴，总放在抽屉里。我总以为是她舍不得戴，毕业那天，直接把手链丢给我，说“那谁送的，分手了，我也不喜欢戴，送你了。”当时有点惊呆了，说：这么贵，为什么送我？”

“不值钱，我手上这个14万。”

后来才知道人家戴的是什么水晶我也不懂…

根据留言大神的分析，他们说镯子应该是翡翠冰种或者玻璃种，不是水晶。水晶没有那么贵。我解释一下因为我不知道水晶翡翠的区别也没有刻意了解过，只是当年记忆深刻这个非常贵，不是为了引起误解，至于到底这个镯子是什么材质的，有人还私信让我再去问问，其实没有必要了，只当是个美好的回忆和小故事就好了。这个故事有快15年了，那个14万差不多就是2006年的14万。所以当年能买什么我也说不准。

再次谢谢大家的点赞。

5.14----------------

再次谢谢大家的关注和讨论，根据大家的疑问我有几个点想解释一下。

1.为什么才开始说镯子不值钱，而且主观就判断不值钱，后来因为知道价就说很好看，是我人品有问题。

当时我是学生，家庭条件属于很一般很一般甚至可以说有点穷的家庭，这个我有一张帖子也写了这个回答，那里面的就是真实的我小时候过的生活，我的认知只有我那个层次，所以不认识别人戴的高级东西，也就用我的价值观去衡量了别人的东西，这个很正常。

到此，以上就是小编对于宿舍食品推荐速食减脂餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于宿舍食品推荐速食减脂餐的4点解答对大家有用。