为什么大家都在囤速食食品,为什么大家都在囤速食食品呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么大家都在囤速食食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么大家都在囤速食食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 家里囤粮应该囤些什么？
2. 居家囤粮清单？
3. 疫情期间，有没有谁和我一样乱囤东西后悔的？

家里囤粮应该囤些什么？

第一种优先储备物资：主食

主食可以分为两大类：谷物粮食类和方便速食类。它是咱们日常饮食中碳水的主要来源，建议根据家庭成员的数量，需要储存一至三个月的量，满足日常所需。

谷物粮食

大米应该是家庭储备物资清单中必备的食物。常言道“巧媳妇难做无米之炊。”大米的保质期从半年到一年半不等，散装大米为半年以内，普通包装的大米保质期在一年以内，真空包装的大米可保存一年半。如果是生米的话，每人每天食用量按250克计算，如果食量大的话要酌情增加量。

杂粮主要包括小米、糙米、藜麦；红豆、绿豆、黄豆、黑豆；燕麦片、玉米面等。这些杂粮都比较耐储存，与精米细面搭配煮饭煮粥营养会更加均衡健康。

存生活必需品，要准备的主食中还应该包括即食类的主食。例如挂面条、方便面、速冻食品、自热米饭、自热火锅、压缩饼干等。这类主食虽然没有新鲜的主食营养，但如果遇到特殊情况，它们却是“救命粮”。尤其是对不会动手做饭的年轻人来说，家里有这类囤货会有一种慕名而来的安全感。

居家囤粮清单？

1.主食（面条、大米、面粉）：建议买真空包装或塑封好的，不然容易生虫。通常一袋10千克的大米，维持一个月是没问题的。

2.冻肉：将鲜肉切成小块分装冷冻，吃时按量解冻就好。除了猪肉也可以考虑牛排、冻虾、鸡胸肉等。

3.鸡蛋：冷藏条件下鸡蛋保质期40～60天。按家里人口准备，至少保证每人每天1个鸡蛋。

4.常温奶或奶粉：牛奶的消耗量是每天300毫升，除了按箱囤常温奶外，还可以选择更耐储存的奶粉或者冻干奶酪。

5.食用油：三口之家囤上两桶5升左右的食用油就能维持一个月，如果用不粘锅或空气炸锅烹饪，用油量还会更少。

6.杂粮豆类（小米、糙米、绿豆、红豆）：耐储存可充当主食，也能提供米面中缺少的维生素和膳食纤维。

7.存储时间为3～4天的蔬菜：小白菜、油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、空心菜、苋菜、新鲜菇类等。

8.储存时间为5～7天的蔬菜：茄子、番茄、彩椒、辣椒、秋葵、佛手瓜、蒜薹、韭菜苔、洋葱茭白、莲藕、莴笋、花椰菜、西蓝花、芥菜、卷心菜、紫甘蓝、芥蓝、芦笋、洋姜、毛豆、芸豆、豇豆、扁豆、荷兰豆、嫩豌豆等。

9.储存时间为8～14天的蔬菜：白萝卜、青萝卜、樱桃萝卜、胡萝卜、芥菜头、甜菜根、生姜、冬笋、大***、南瓜、整个冬瓜、大蒜、大葱、山药、土豆、红薯、紫薯、芋头等。

10.耐放水果：苹果、梨、橙子、橘子、柚子、柠檬等。

您好，很开心为您解答。居家屯粮，可以买[_a***_]比较耐放的东西。比如油，米，可以买一个月的量。纸巾、洗洁精、盐巴、味精，调味的也都需要。

食品的话可以屯半个月的水果，苹果，橙子，青香蕉。

蔬菜屯一些土豆，洋葱，白萝卜，胡萝卜，卷心菜，大***，红薯，冻肉，排骨，猪蹄等。

疫情期间，有没有谁和我一样乱囤东西后悔的？

我的思维比较理智，又有一颗相信党，相信***的心，加上身在北京，所以淡定得很，根本没有上抢购的“贼船”。

不过我身边的朋友，特别是家里有老人的朋友，就没有那么淡定了。跟着抢菜，囤货，结果，比你还惨，没有被封闭的朋友，为了蔬菜不坏，嘴上使劲地吃，心里想着咋还不被封呢？

真的被封的朋友，每天都可以领到***发放的新鲜菜篮子，内心哭笑不得，为什么？不说都能想到，要知道被封了还能领到菜，还抢什么菜？不领吧，觉得有点亏，领吧，自己囤的菜什么时间吃？看着它烂掉！心疼啊！

所以，和你一样，他们都在后悔。疫情来临，大家都没有经历过，最稳妥的办法就是相信人定胜天，相信***的决策。

到此，以上就是小编对于为什么大家都在囤速食食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么大家都在囤速食食品的3点解答对大家有用。