速食米线推荐可煮食品,好吃的速食米线推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食米线推荐可煮食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍速食米线推荐可煮食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 速食米线做法？
2. 为什么速食米线不用煮？
3. 速食米线热量？
4. 包装的过桥米线怎么吃？

速食米线做法？

米线120克(大半汤碗)，碎猪肉50克，豌豆尖，韭菜，豆芽，水腌菜各10克，精盐，辣椒油各2克，咸酱油(老抽)3克，姜茸，白胡椒粉各1克，排骨汤100克。

速食米线做法：

1、先准备米线，大锅冷水煮到水开，关火闷10分钟，用冷水漂洗后再泡一下.用时捞出滤干；

2、肉剁碎，加入一点点水使之容易散开。所有蔬菜洗净摘好。韭菜切寸段，酸菜剁碎，姜剁成茸，排骨汤烧开；

3、小锅置大火上，加入滚汤，沸时放入白胡椒，姜末，剁肉，并把肉搅散，顺序放盐，咸酱油，水腌菜末，再放入米线。待沸后下韭菜段，豌豆尖，豆芽，等汤再开。起锅前淋入辣椒油。倒入普通吃面的汤碗中，点缀上葱花和香菜就好了。

为什么速食米线不用煮？

速食米线不用煮是因为速食米线本身就是熟的吧。速食米线应该是煮熟或者是蒸熟之后的米线，经过烘干之类的程序，制作成我们吃的速食米线。

我们只需要在冲泡速食米线时把我热水的温度和冲泡的时间，就可以让米线再次吸饱水分，再加上调料，就可以得到一碗香喷喷的米线了。

速食米线热量？

500-600大卡

一碗方便米线估计重量在500g左右，其内含物可分为：蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线。

1、蔬菜(100g)：米线中常见的为青菜之类的绿色蔬菜，其主要富含多种维生素和纤维素，热量约为30大卡

2、蛋肉(100g)：同样以常见的鹌鹑蛋和猪肉为例，主要营养成分为蛋白质和碳水化合物，热量估计在170大卡左右

3、汤底调料(200g):以常见的母鸡炖汤为高汤汤底，加上辣椒油及其他香辛料和调味料等等，综合营养成分主要是碳水化合物与脂肪，热量约为200大卡

4、米线(100g):大米为主要原料，富含碳水化合物以及蛋白质，热量可估计为170大卡

速食米线的热量因品牌和配料而异。一般来说，速食米线的热量较低，约为每100克150-200卡路里。然而，具体的热量取决于添加的调味料和配料，如肉类、蔬菜和油脂。

因此，如果你想要准确的热量信息，最好查看产品包装上的营养标签或咨询制造商。此外，烹饪方法也会影响热量，如油炸的米线可能会含有更多的热量。

包装的过桥米线怎么吃？

做法：

1、将米粉、香菇、丝、小白菜、水豆腐等清洗干净 ，水豆腐切块；

2、猪肉切片炒好备用，熟牛肉切片；

3、砂锅中倒入清水煮开，再放入海带丝、香菇、豆腐、姜蒜等；

4、加入少许盐和鸡精，盖好砂锅小火炖煮六分钟左右；

包装的桥米线做法：

1、食材：生肉片3-5片、米线一碗、鹌鹑蛋1-2颗、鸡汤一碗、韭菜少许、豆腐皮 少许、豆芽少许、葱花少许

2、先放生肉片，一片一片铺平了放，利用鸡汤的高温把肉片烫熟。

3、再放鹌鹑蛋，放进去别搅动，否则就变成蛋花了。

4、生食放进汤里稍等片刻，熟了以后可以放入韭菜等蔬菜。

5、放入米线，如果口味重的还可以放入少许榨菜和油辣椒，拌匀就可以吃了。

到此，以上就是小编对于速食米线推荐可煮食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食米线推荐可煮食品的4点解答对大家有用。