速食食品可以长期吃吗女性,速食食品可以长期吃吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食食品可以长期吃吗女性的问题，于是小编就整理了5个相关介绍速食食品可以长期吃吗女性的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞红枣桂圆粥有什么营养价值？买速食的粥品食用对健康有没有危害？
2. 你经常吃方便面吗，为啥？
3. 有没有减肥食品推荐，方便即食那种，在学校吃？
4. 印尼方便面热量？
5. 小夫妻两人都不会做饭，他们打算以后天天在外面吃，有小孩了也一样，你怎么看？

枸杞红枣桂圆粥有什么营养价值？买速食的粥品食用对健康有没有危害？

枸杞滋补肾阴。 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到，补气养血的功效。性温味甘，益心脾，补气血;枸杞红枣桂圆粥具有养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳的功效，对于女性身体的调养具有很大的作用。

危害是一定有的，你想想速食粥有加一定的防腐剂以及其他化学试剂，这对于身体来说是有一定的损害的。你偶尔吃一下没有关系，但是长期食用的话就没有那个必要了。化学成分在产品的保护中起了很大的作用，但是对于自身却不太合适，因此老人家也常说还不如自家煲的来的健康舒服。

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先别谈营养，吃粥的，吃的是味道，其次才是营养。

从食品的角度讲，这3中食材，都是美味。吃过的都知道。枸杞，是甜味的果子。桂圆，美味佳肴。大红枣儿，又甜又香。一起煮粥，就是精美食品。

从药品的角度讲，枸杞补肾，阴阳并补，不偏补一方。桂圆大补心血，安神定惊。大枣跟着一起，打酱油。

从商业角度讲，这种东西，好吃又好看，既是食品又是补药，还很高大上。怎么忽悠，都不怕挨喷。能赚钱的，才是好膏药。

你经常吃方便面吗，为啥？

你经常吃方便面吗？为啥？

首先感谢邀请：

方便面就是因为特方便，受到人们的爱戴。说实话，我不经常吃，不到万不得已不会吃的，原因是味精太重。还有里面添加的“防腐剂”等，这些吃了对身体不好，我家小孩特别喜欢吃，也有可能是大人不让吃的原因吧！你越不让他吃，他就越喜欢吃，只要大人不在家，他一定会偷着吃方便面。

方便面内含多种添加剂，吃多了对身体不好，见意大家能不吃就别吃，现在吃饭的方法很多，比如：自己动手做，也可以叫外卖。

以上是我个人的观点，由于我本人的水平有限，欢迎批评指正。

经常吃，而且会把泡面做成大餐来享受~泡面人生，人生如泡面，就看你如何对待，可简可繁，可以将就，也可以讲究~~我属于享受型的。哪怕是一碗泡面也要做的营养丰富，叫人胃口大开~

小时候特别喜欢吃方便面，三太子，华龙，六丁目，小当家，小浣熊都是最爱了！而且那时候只喜欢干嚼，在没开封的时候，就把方便面都碾碎，然后打开袋子，放上料包，一晃一摇，开吃！简直是人间美味！

现在，几乎不会那么吃了，也不会经常吃方便面了，原因跟现在的美食越来越多有关，以前能吃到的东西有限，候零食也不多，就拿方便面当零食吃了，而现在，各式各样的零食，根本吃不过来，所以自然也就不会专门去吃一袋方便面了。

不过有时候会突然馋方便面，尤其是在火车站，闻到一股浓重的泡面香味的时候，要是赶上正饿着，那家伙，得馋的咽口水！

首先感谢邀请。

第一次吃泡面是在小学一年级的暑***。我记得很清楚，我和几个小伙伴在家门口玩耍，期中一个小伙伴说“我吃过泡的方便面，里面有三包调料！还有牛肉呢……”那种自豪的语气激发了我幼小的心灵的攀比心，我很羡慕的跟着他后面问“好吃吗？怎么泡？牛肉放的下吗？牛肉大不大？”在那个时候，很多农村的小孩都知道，最常吃的零食～辣条，才一毛钱一根或者一片，干脆面五毛钱，里面只有一包调料。我回到家，扯着妈妈的衣服说“妈妈，刚子（玩伴的名字）说现在有可以泡的方便面了，里面有三包调料，还有好多牛肉呢，还有胡萝卜，大白菜，又好吃又营养……”稚嫩的我跟着妈妈后面说了一堆泡面的好处，就和看到别的小孩有玩具自己也想要一样。妈妈当然不会因为我说的泡面的营养和好吃就被我忽悠了，但是看到我羡慕别的小伙伴的样子，妈妈还是掏出一张很皱了的五元钱给了我。我记得很清楚，我屁颠屁颠的去买了某师傅的泡面，成功的在小伙伴面前***的得瑟了一波。当然找回的零钱我还给了妈妈。。。现在想想，挺后悔的，三块钱的泡面，在我小时候能买很多东西的，本子，铅笔，橡皮，小刀，都是按 毛 为单位计算的，家里也并不富裕，但是妈妈还是满足了我的虚荣心。这就是天下父母心吧！

有没有减肥食品推荐，方便即食那种，在学校吃？

希望这套饮食食谱对你有帮助

首先，在减肥方面最重要的两项：一个是饮食，另一个就是运动。

饮食方面：要控制自己的饮食，既不能挨饿还能保持自身的基础代谢与消耗热量小于运动所消耗的水平。

基础代谢率的计算公式如下：

女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄

男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高(cm)-6.9×年龄

肉类：略小于半掌至一掌（20-37克左右）蔬菜：1-1.5双手捧（100-160克左右）

主食：一单手捧（80克左右）水果：一个拳头

早餐：南瓜150克/胡萝卜150 克/紫薯100克（可以相互替换）+牛奶或者豆浆一杯+蔬菜可以多吃（生菜/菠菜/上海青/芹菜/西兰花）不喜欢凉拌，蔬菜可以白灼一下

主食类

1.全麦面包：保质期一般15天，可以囤2包吃两个星期，当早餐主食都可以，还可以做三明治，我一般早餐都吃全麦面包➕脱脂牛奶 ⚠️记住一定要看准全麦粉排在第一位的全麦面包（90大卡）

2.即食甜玉米：有包装的，保质期一般很久，可以买一箱，差不多10几根左右，每天一根的话差不多也可以吃一个多星期（76大卡）

3.燕麦片：一个月来中午的主食，加上脱脂牛奶，饱腹感杠杠的～我每次4勺大约是30g（112大卡）

4.魔芋紫薯代餐粉：我喝的是五谷磨房的，挺好吃的

蛋白质

1.鸡蛋：我买了一个小熊牌蒸蛋器，49元放在宿舍别提有多方便了，只要5～10分钟就蒸好了，我一般会蒸1-2个，午餐或者晚餐吃，因为早餐没[_a***_]蒸就没吃鸡蛋。（76大卡）

2.脱脂牛奶：我买的罐装脱脂奶粉，每天早上泡一杯，或者搭配麦片来吃，味道特别好。一小罐400g，我单喝的话会泡5勺，搭配麦片的话会放3-4勺（100大卡左右）

低卡低脂肉类

1.即食鸡胸肉：1包大概100g，只有101大卡，我一般会放在三明治或者蔬菜沙拉里，我以前是不吃肉混身没力气的人，我真的特别感谢发明即食鸡胸肉的人，对学生来说尤其是对肉食动物要减肥的学生来说多方便啊～（101大卡）

印尼方便面热量？

印尼辣味方便面 方便面的热量和减肥功效 热量:455大卡(100克)

一般面饼重量是80克，一袋一般100克。但是桶装的方便面一般会多一些有82克－150克。最重的应该是桶装的150g。

方便面泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品

1包方便面(80.0克)含有热量为378大卡。一个鸡蛋约50克，产生热能约82千卡。

因为1大卡等于1千卡，所以加起来的话大约是460千卡。

1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。对比一下，1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。

根据《中国营养科学全书》中推算的能量推荐摄入量，其实就感觉这些热量作为一顿饭来说其实还好。18-59岁男性每天2400-3200千卡，女性每天1900-2200千卡（之所以有个范围，是因为从事的劳动不同）。

小夫妻两人都不会做饭，他们打算以后天天在外面吃，有小孩了也一样，你怎么看？

我个人认为这种生活模式我是接受不了，每天都在外面吃，如果是因为工作过于繁忙也还可以接受，但孩子也在外面吃，这样对孩子身体健康不太好。

如果拿两个人不会做饭作为出去吃饭的理由感觉有点牵强，而且两个人具备足够的经济实力才能天天在外面吃饭。

我的看法主要有以下几点

1、生活是丰富多彩的，做饭也是我们生活的一部分，其实做饭也是很有趣的一件事情，你看着食物一点点经过自己的巧手做成美味佳肴，有没有一丝成就感，在做菜中寻找快乐，夫妻二人同时做饭，还能增进感情，当你老了，回望过去，你仍可以自豪的谈谈自己的拿手菜，约上几位好友，喝点小酒，话说当年，也是别有一番滋味。

2、孩子是爱情的结晶，也是夫妻之间的纽带，孩子从小到大在饮食上要特别注意，所以如果都在外面吃，不太现实，尤其孩子在小的时候吃饭时间不固定，不能说孩子饿了就去外面吃，在时间上很难把握，而且对孩子身体健康不利，现在我们对食品安全方面还是要考虑的，毕竟孩子抵抗力很低。

3、经济上也要考虑，还有就是外面的饭真的那么好吃吗？我个人觉得平常的家常菜就很好吃，自己做的还能根据自己的口味调整，外面的饭再好吃，也有吃腻的时候，有空的时候自己做菜也是一段休闲时光。

所以我个人认为这样的生活模式不太好，建议多数时间还是自己在家做比较好，如果太忙就没办法了，但在孩子这方面可以考虑请保姆照顾，也不用自己做饭。

没事，现在没有小孩什么想法都可以有，例如每年工作半年然后旅行半年，或者吃饭只吃大餐水果只吃车厘子，衣服只买大牌，反正辛苦赚的工资别浪费了，要花的值，要让自己活的潇洒。 这些梦想都会在有小孩之后破灭的，所以现在他们说什么你听听就好，等他们有小孩了，你再去问一次，答案会是你想像不到😂

现在好多年轻人都不会做饭，不仅不会，也不愿意去学，主要是觉得上了一天班已经很累了，还要买菜做饭，吃完还要洗锅刷碗，一通忙活下来都不知道几点了，在眼下996的大环境下，有这种想法其实也是可以理解的。

我身边也有很多人结婚前一直是叫外卖，一是不会做，二是如上所述，太累，只想赶紧吃完饭休息休息。甚至打算有了孩子也继续叫外卖。

但是，真正有了孩子之后，很多人的想法就会改变了，因为小孩子真的太脆弱了，当了父母之后很多人都会变得草木皆兵，别说给孩子吃外卖了，就是自己买菜做饭都担心是不是买的绿色食品。不会做饭也自觉跟着各种食谱学习，感觉这是一种天性，为了孩子健康着想的父母天性。

就说我吧，以前只会炒个蛋炒饭，现在虽然厨艺还是很一般，但怎么说也比以前进步太多了，有时候虽然很不想做饭，但自己不吃孩子也得吃啊。#527我爱吃#

到此，以上就是小编对于速食食品可以长期吃吗女性的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食食品可以长期吃吗女性的5点解答对大家有用。